Você pode pegar os germes de um assento do toalete público?

Você pode pegar os germes de um assento do toalete público?
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Todos nós já estivemos lá, você está desesperado pelo banheiro, e procura freneticamente por um banheiro, apenas para descobrir quando você chega lá, que o assento está coberto com “gotículas” do usuário anterior. Então, o que você deve fazer - continuar, independentemente, ou tentar agachar enquanto faz o seu negócio?

O mundo é, em muitos aspectos, um planeta microbiano e, como seus habitantes, carregamos dentro de nós nossas próprias florestas tropicais microscópicas - as quais trocamos com o meio ambiente e umas com as outras o tempo todo. Micróbios são abundantes em todo o corpo humano, incluindo a pele, boca, olhos, órgãos genitais e urinários e tratos gastrointestinais. A maioria das pessoas carrega até um quilo de microorganismos. Estes são em grande parte dentro do intestino e compreendem bactérias, fungos, leveduras, vírus e, por vezes, parasitas.

A pesquisa mostrou que os micróbios do seu o intestino compõe 25-54% de matéria fecal. Fezes humanas podem transportar uma vasta gama de patógenos transmissíveis: Bactérias Campylobacter, Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella, Shigella, Staphylococcus, Streptococcus e Yersinia - bem como vírus como norovírus, rotavírus e hepatites A e E, para citar apenas alguns.

Então, é claro, sempre haverá um risco de infecção ao se deparar com matéria fecal, mas há um sério risco de contrair uma infecção em um banheiro público?

Fazer xixi em público

Desenvolver uma infecção a partir do rabo sentado em uma privada é muito improvável, já que a maioria das doenças intestinais envolve a transferência de bactérias boca-a-boca como resultado da contaminação fecal das mãos, alimentos e superfícies. A pele humana também é coberta por uma camada de bactérias e leveduras que funciona como um escudo protetor altamente eficaz. Subjacente a isso é o seu sistema imunológico que é ferozmente bom em proteger você de patógenos "sujos".

Portanto, não há necessidade de agachar sobre o intestino do toalete. Na verdade, o agachamento pode causar ferimentos ou aumentar o risco de infecção. Como fisioterapeuta em saúde da mulher Brianne Grogan explica:

O problema de “pairar” sobre o vaso sanitário ao urinar é que os músculos do assoalho pélvico e da cintura pélvica - os rotadores do quadril, o glúten, as costas e o abdome - estão extremamente tensos. Essa tensão da cintura pélvica dificulta a fluência da urina, muitas vezes exigindo que você empurre ou “agache” um pouco para fazer a urina sair rapidamente. Freqüente empurrando ou caindo para urinar pode contribuir para o prolapso de órgãos pélvicos.

Grogan acrescentou que isso pode levar ao esvaziamento incompleto da bexiga, o que poderia, em última análise, causar aumento da frequência e da urgência de urinar, ou, em casos extremos, até mesmo contribuir para o aumento da probabilidade de uma infecção da bexiga.


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A maçaneta da porta suja

As defesas microbianas e imunológicas de uma pessoa fornecem forte proteção contra os desafios de infecção de visitar um banheiro público. E também, por causa do reconhecimento do risco de infecção de matéria fecal, na maioria dos países desenvolvidos os banheiros públicos são limpos regularmente.

Mas, para ter certeza, você pode levar um pequeno pacote de lenços antissépticos e limpar o assento antes de usá-lo para proteger as partes inferiores da contaminação.

Mas assentos de toalete sujos podem não ser sua maior preocupação, dado que Estudo 2011 descobriram que, quando o banheiro é lavado, os micróbios em gotículas de água descem rapidamente sobre uma área bastante ampla - incluindo a tampa do vaso sanitário, a porta, o piso e o suporte do papel higiênico. Para evitar ser misted pelo índice do toalete - que inclui seus germes e aqueles de usuários anteriores do toalete - pode ser aconselhável deixar o cubículo imediatamente depois que você pressiona o botão nivelado.

E, claro, nem todo mundo lava as mãos depois de uma visita ao banheiro. Portanto, é altamente provável que a maçaneta da porta de saída principal esteja contaminada. Para evitar a recontaminação das mãos limpas ao sair de um banheiro público, use o cotovelo, a manga do casaco ou um lenço para abrir a porta.

Agora lave suas mãos

A chave para completar a proteção dos germes associados ao banheiro é lavagem correta das mãos. Lavar as mãos completamente remove sujeira, bactérias e vírus, o que impede que micróbios potencialmente infecciosos se espalhem para outras pessoas e objetos. Recomenda-se que a lavagem das mãos envolva esfregar água com sabão nas mãos e dedos, para 20 a 30 segundos, incluindo sob as unhas das mãos. A fricção da fricção das mãos solta detritos contendo micróbios.

Mas esteja ciente de que os sanitários públicos, os puxadores das torneiras e os dispensadores de toalhas de papel ou os todos têm uma importante presença microbiana. Isso ocorre porque as mãos que acabaram de limpar a parte de baixo pressionam o dispensador de sabão e ligam a torneira. Portanto, é aconselhável que, quando a lavagem das mãos estiver completa, que a torneira seja deixada enquanto você seca as mãos - e, em seguida, use uma toalha de papel limpa para desligar a água. Ou, se estiver usando um secador de mãos, use o cotovelo para pressionar o botão de ativação.

A ConversaçãoTambém é absolutamente desnecessário dizer que você não come, fuma ou bebe dentro de uma cabine de banheiro. O mesmo vale para usar o seu celular. Pesquisas mostram até 75% de pessoas usam seus telefones no banheiro. Mas dado que um estudo norte-americano descobriu que os telefones celulares estão à altura dez vezes mais sujo do que assentos sanitários - talvez seja hora de parar de se preocupar com a limpeza dos banheiros públicos e de começar a se preocupar com a limpeza do seu telefone.

Sobre o autor

Primrose Freestone, Docente Sênior em Microbiologia Clínica, Universidade de Leicester

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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