Como o compartilhamento pode tornar a ressaca menos angustiante

Como o compartilhamento pode tornar a ressaca menos angustiante
Miséria adora take-aways
. Samuel Antony Merry, Autor desde

Dor de cabeça e náuseas à parte, a manhã depois de uma noite de bebida pode ser preenchida com remorso, ansiedade e miséria. Mas também pode ser um momento de humor, contar histórias e vínculo emocional.

Foi o que descobrimos em um estudo recente que examinou as experiências de estudantes universitários com ressaca. Perguntamos a eles sobre suas atitudes em relação à ressaca - e os efeitos psicológicos e sociais em suas vidas.

O álcool é um medicamento que altera o humor. A intoxicação pode trazer sentimentos de maior euforia, relaxamento e positividade, enquanto reduz a ansiedade e a tensão. Esses efeitos fazem parte do que faz do álcool uma das drogas mais consumidas no mundo.

É também um Droga “bifásica”, o que significa que tem duas fases distintas de ação.

O primeiro, conhecido como “membro ascendente”, traz humor positivo e eufórico à medida que a concentração de álcool no sangue aumenta. A segunda fase, o “membro descendente”, ocorre quando a concentração de álcool no sangue diminui e é geralmente acompanhada por sentimentos de fadiga e baixo humor.

Um pequeno corpo de pesquisa começou a estudar os efeitos das ressacas no humor e na emoção. Em geral, esses estudos indicam que a ressaca está associada à diminuição do humor positivo e ao aumento da ansiedade.

Essas descobertas têm sérias implicações para aqueles que podem ter ressaca enquanto realizam responsabilidades de cuidado - pais, enfermeiros, médicos e professores, por exemplo. Mas os estudos até agora têm sido limitados, simplesmente perguntando às pessoas sobre seu humor usando questionários. A pesquisa com animais foi capaz de examinar com mais detalhes como a socialização e o envolvimento com os outros podem ser influenciados por uma ressaca.

Um estudo de roedores mostrou que 18 horas após intoxicação alcoólica, o comportamento social de ratos é reduzido. O experimento também foi capaz de analisar diferenças no comportamento social entre roedores de diferentes idades. Os ratos adolescentes se envolveram em mais interação social quando ressaca em comparação com os ratos adultos.


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Este achado sugere que os ratos adolescentes podem ser menos sensíveis aos efeitos da ressaca do álcool na ansiedade e sociabilidade. No nosso trabalho pesquisar a experiência de ressaca dos jovens e a relação entre a ressaca e o comportamento de beber, junto com nosso colega Maddie Freeman, descobrimos que os jovens tinham um tipo similar de tolerância.

Todos os estudantes que entrevistamos em uma universidade no sudoeste da Inglaterra mencionaram o impacto psicológico das ressacas. Eles falavam de se sentirem baixos, irritados, zangados, tristes e solitários.

Mas eles também sentiram que reduzir o consumo de álcool não era uma opção para minimizar os efeitos. As ressacas eram esperadas - e até mesmo planejadas no seu dia a dia. Esses achados são consistentes com a pesquisa em animais, sugerindo um menor impacto para os jovens. Para os adultos mais jovens, a ressaca pode não ser um poderoso desincentivo ao consumo excessivo de álcool.

Também descobrimos que alguns alunos realmente consideravam a ressaca como tendo um papel positivo na promoção da socialização em grupo. Experiências comunais de ressaca foram apresentadas como benéficas - de sofrer os sintomas “todos juntos”.

Sobre a noite passada

As ressacas eram vistas como uma continuação da socialização da noite anterior, que incluía relembrar as atividades embriagadas da noite anterior. Semelhante aos ratos adolescentes engajados em comportamentos sociais, como brincadeiras de luto enquanto estão de ressaca, parece que, para os bebedores mais jovens, a ressaca é parte da experiência social de beber.

As universidades têm sido pensadas como lugares onde os jovens aprendem não apenas sobre o assunto acadêmico escolhido, mas também sobre os efeitos do consumo de álcool. Para muitos, ter uma ressaca faz parte da experiência universitária.

Como isso afeta seus estudos atuais, ainda não podemos ter certeza. Pesquisa recente sugere que as ressacas afetam significativamente a maneira como realizamos atividades de rotina, como trabalho e direção. Em qualquer dia de trabalho, em torno de 200,000 trabalhadores britânicos transformar-se em trabalho de ressaca.

Nem a pesquisa sobre o elemento social das ressacas é completa. Apropriadamente, talvez, os efeitos gerais sobre o humor e a interação ainda não estejam claros - até embaçados.

A ConversaçãoPara alguns, a ressaca é um momento de desconforto psicológico, acompanhado de baixo humor. Para outros, eles são uma extensão agradável do consumo social - quando realmente parece que a miséria adora companhia.

Sobre os Autores

Sally Adams, professora de Psicologia da Saúde, University of Bath; Christine Griffin, professora de Psicologia Social, University of Bathe Paula Smith, professora sênior de psicologia, University of Bath

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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