Tudo acontece por uma razão: o propósito da depressão e da doença

Tudo acontece por uma razão: o propósito da depressão e da doença

Tudo acontece por um motivo, incluindo desafios de saúde da mente e do corpo. Embora isso possa ser difícil de aceitar, minha opinião é que nos tornamos doentes e miseráveis ​​à procura de amor e atenção fora de nós mesmos. Aprendemos desde tenra idade a procurar o amor condicional da mãe e do pai, a fim de sobreviver, mas muitas vezes é à custa de sermos verdadeiros com nós mesmos e nos causa danos.

Se nunca acordarmos para essa dinâmica interna insalubre, isso eventualmente leva à depressão e à doença. O sofrimento em nosso corpo e mente são gritos de nossa alma, de Deus e do Universo, nos chamando de volta para nós mesmos e para a fonte de paz e força interior.

Como eu cheguei aqui?

Como adultos, nos acostumamos a viver com medo de perder amor, atenção, aprovação e segurança. Aprendemos a nos sentir culpados cedo na vida por expressar o que precisamos para sermos saudáveis ​​e felizes, porque isso é de algum modo egoísta ou criticado como errado, quando na realidade todos são realmente egoístas, estejam eles conscientes disso ou não. Agora, depois de anos agradando os outros e não cuidando de nós mesmos, muitas vezes nos vemos infelizes, indispostos e cheios de ressentimento, raiva e arrependimento.

Confuso, nos perguntamos Como eu cheguei aqui?

Ninguém é uma pessoa má por querer viver uma vida profundamente gratificante e autêntica. Ainda nos sentimos vergonha por ter esse desejo. Presos em uma teia de nossa própria tecelagem, ainda temos que perceber que estamos esperando por um comprometimento sincero com nosso bem-estar e que nosso sofrimento está simplesmente nos pedindo para falar e agir com base no que realmente sentimos em cada situação e relacionamento.

Não posso deixar de salientar o fato de que a medicina moderna não descobriu curas para doenças como câncer, doenças auto-imunes e depressão clínica. É porque estamos vendo esses sintomas extremos de uma perspectiva limitada e perdendo completamente o propósito desses desafios? Eu acredito que sim.

A Causa e Solução para o Sofrimento Pessoal

Embora possa ser difícil de engolir, eu descobri que o nosso relacionamento mental e emocional para nós é tanto a causa ea solução para a maioria das formas de sofrimento pessoal. A nossa capacidade de expressar o que sentimos de forma eficaz e atuar em alinhamento com esta verdade interior determina diretamente a qualidade do nosso bem-estar mental e físico.


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Na maioria dos casos, a profunda infelicidade e as doenças crônicas são simplesmente o resultado do relacionamento autodestrutivo, crítico, crítico e baseado no medo que muitos de nós desenvolvemos em relação a nós mesmos na infância. Como tendemos a estar tão perdidos neste modo prejudicial de pensar e agir, é muito fácil ignorar o simples fato de que transformar essa doença mental e emocional pode trazer alívio e paz a longo prazo que estamos buscando.

Tomando sua vida e saúde para concedido?

Eu ouvi dizer que a vida vai tirar alguma coisa ou alguém que nós tomamos para concedido. A nossa própria vida e nossa saúde ficam nessa categoria também.

Em meu trabalho com milhares de pessoas, tenho testemunhado repetidas vezes como os indivíduos ignoram e desconsideram sua vida mental e emocional, porque não sabem como navegar, falar sobre isso ou respeitá-lo. A progressão natural desse sentimento é um profundo sentimento de inutilidade; onde a pessoa percebe seus sentimentos, necessidades e desejos não importa. Eles sentem que o seu eu interior ou alma não tem valor ou não é apreciado por aqueles ao seu redor, e o subproduto é um corpo que não importa ou sente digno de atenção. Em outras palavras, um coração não importado ou honrado por nós mesmos se torna um corpo que não se sente bem em habitar.

Qual é o ponto de estar vivo se a nossa alma se sente presa, incompreendida e sem valor? Que ser senciente iria querer continuar a viver uma vida mentalmente torturada, emocionalmente ansiosa e extremamente estressante? No entanto, nós, como seres humanos, nos sentimos tão indignos de criar um estilo de vida, carreira e relacionamentos que nos fazem sentir bem, vivos e bem em uma base diária.

Embora objetivamente pareça natural desejar uma vida saudável e feliz, a culpa, o medo e a dor subjacente dentro de nós persistentemente nos prendem. Eles nos deixam se sentindo desconectados e escorrem para dentro como ácido lentamente nos devorando vivos por dentro. Vício e suicídio podem ser entendidos sob esta luz.

Transformando nossa vida mental e emocional disfuncional

Ninguém quer viver acreditando que deve ser sempre mais, fazer mais, ou ter mais para encontrar felicidade, saúde, paz ou amor. Mas este é um sintoma psicológico de uma dor internalizada no passado causada por outros e por nós mesmos, que quando não é resolvida nos leva a viver em nossa mente na tentativa de proteger nosso coração de mais dor e também nos deixa sozinhos e inseguros.

Como as crianças que aprenderam a fazer os nossos sentimentos, necessidades e desejos errado, e agora por anos temos sofrido uma vida limitada de baixa auto-cuidado e auto-fala tóxico. Nós precisa balançar o pêndulo de atenção para transformar a nossa vida mental e emocional disfuncional, se queremos que o nosso corpo para refletir um ambiente interno saudável avançar.

A Medicina Tradicional Chinesa oferece os insights mais práticos e lógicos sobre como nossos pensamentos e emoções podem levar à saúde e à felicidade ou à depressão e às doenças. A partir dessa visão de mundo, as causas da doença física correlacionam-se diretamente com o fluxo de energia e sangue no corpo. Em termos simples, quando a energia e o sangue fluem diariamente, experimentamos saúde e felicidade. Mas quando eles estagnarem, eventualmente encontraremos dor, cansaço, depressão e os acúmulos tóxicos que causam doenças.

A crença é que o sangue no corpo segue o fluxo de energia vital. O melhor exemplo disso é a batida energética ou pulso do coração que faz com que o sangue flua dentro de nossas veias e carrega nossas células do sistema imunológico, hormônios, vitaminas, minerais e outros nutrientes para todos os cantos do corpo. O que é muitas vezes esquecido na medicina ocidental é a ligação entre pensamentos e emoções internalizadas que, juntamente com o medo e a inércia resultante, conduzir a uma diminuição do fluxo saudável primeira de energia e, em seguida, de sangue.

Uma pessoa de 40 de um ano de idade, que em média esteve acordado por 16 horas todos os dias, viveu 840,960,000 momentos ou segundos. Isso é 14,016,000 minutos de experiência de vida, onde esta pessoa está sentindo e pensando algo diretamente ligado às suas feridas mais profundas, necessidades e desejos. Objetivamente, muito desse processo interno é composto de dor emocional não resolvida e pensamentos negativos, que circulam constantemente a mente e o corpo e raramente são expressos ou abordados de uma maneira que estamos em paz.

Pensamentos reprimidos e emoções podem bloquear o fluxo de energia

Tanto o pensamento quanto a emoção são formas sutis de energia atômica, que quando reprimidas constantemente ao longo do tempo causam estresse interno, ingestão limitada de oxigênio e desequilíbrios nos processos moleculares e celulares. Isso também faz com que o fluxo da energia vital e do sangue diminua e fique severamente bloqueado.

Devido principalmente às várias manifestações do medo da sobrevivência, a maioria das pessoas não age com base no instinto, na intuição e no que o coração realmente comunica, o que cria mais perturbações no fluxo saudável de energia e sangue nos órgãos e no sistema circulatório. Sintomas como ansiedade, respiração superficial, fadiga crônica, letargia, distúrbios digestivos, depressão, bipolar e insônia se instalam, e nós, e muitas vezes nossos médicos, não sabemos ao certo qual é a causa subjacente.

Eventualmente, ao longo de dias, semanas, meses e anos desse processo guiando nossas vidas e comportamento, o sangue e o fluído de nossos corpos começam a coagular em tal grau que nódulos, massas, tumores e tumores começam a se formar. Isso leva à formação de toxinas na corrente sanguínea e órgãos, resultando em dor e doença crônicas. Em termos simples, nosso corpo se torna em guerra consigo mesmo em um nível celular (como em condições auto-imunes) porque estamos em guerra conosco mentalmente e emocionalmente, vivendo com uma lágrima constante entre o que realmente sentimos, queremos e precisamos, e o medos que nos impedem de falar e agir com total honestidade.

Deste ponto de vista, é fácil ver como viver uma vida estressante composta por trabalho insatisfatório, ou permanecer em relacionamentos onde alguém não é fiel às suas emoções, necessidades e desejos mais profundos, pode criar uma pressão interna significativa em nossos principais órgãos e sistema nervoso central. . Se estamos constantemente nos combatendo dessa maneira, o resultado inevitável é nossa autodestruição. Isso nem conta para o consumo excessivo de álcool, alimentos, drogas recreativas e drogas farmacêuticas, que são meramente hábitos prejudiciais motivados por um desejo inconsciente de entorpecer nossa dor mental e emocional mais profunda em uma busca equivocada de alívio superficial a curto prazo que só torna as preocupações com a saúde piores a longo prazo.

A maioria das pessoas entende que comer alimentos integrais naturais e adotar um estilo de vida saudável apoiará a saúde e evitará doenças. O que a maioria não sabe é que honestidade e vulnerabilidade em todas as situações são tão vitais para nossa saúde física e mental a longo prazo. Estamos tão acostumados a esconder nossos verdadeiros sentimentos a fim de sobreviver e manter a paz, protegendo-nos do julgamento, crítica, rejeição, abandono e agressão, que permanecemos inconscientes de que estamos nos relacionando de maneira tão prejudicial - até que, é claro somos forçados a descobrir por que nos tornamos tão deprimidos ou doentes.

Rejeição do Verdadeiro Eu Causa Sofrimento

No fundo, todos sabemos que não nascemos para sofrer. Mas ninguém pode salvar, curar ou libertar-nos de nós mesmos. É precisamente por isso que o objetivo dos sintomas mentais, emocionais e físicos é nos mostrar onde e como não estamos cuidando de nós mesmos o suficiente para prosperar e florescer plenamente antes de morrermos.

Quando podemos entender a simples mas profunda verdade de que todo sofrimento é o resultado de uma constante rejeição do verdadeiro eu - um eu que nunca aprendemos a amar, aceitar ou valorizar plenamente - podemos começar a transformar quaisquer lutas que enfrentamos e encontrar mais paz e saúde imediatamente.

Nunca haverá um tempo melhor do que hoje para começar a praticar isso. Depressão e doença é maneira prática e lógica do nosso corpo de nos alertar para a vida ou a morte importância de dar-nos permissão para ser plenamente quem somos agora, porque é o único caminho para a felicidade e vitalidade duradoura.

Nossa escolha: Sentir pena de nós mesmos ou respeitar a nós mesmos

Descobri que nos é dada uma escolha na vida entre sentir pena de nós mesmos e respeitar a nós mesmos, mas não podemos ter os dois. Tenho testemunhado inúmeras pessoas deixarem de ser vítimas de seus pensamentos temerosos e inseguros e ir além do sofrimento para desfrutar a vida diariamente. Uma vez comprometidos de todo o coração em falar e agir de uma forma que valorize seus pensamentos e sentimentos em todas as situações como prioridade, mesmo quando assustados, eles foram capazes de curar e perdoar seu passado e finalmente parar de ferir e trair a si mesmos no presente.

A chave então para deixar de lado a depressão e a doença é parar de fugir de você mesmo e começar a respirar na vida e oxigênio o mais profundamente possível agora. Ao ficar aberto em cada momento para si mesmo, você finalmente receberá sua verdade interior e sentir profundamente novamente, mesmo que seja assustador ou doloroso no início, que é a única maneira de realmente curar. Então você pode esclarecer o que você realmente quer na vida, o que é bom para você e o que faz você se sentir vivo e bem.

Descobri que quando nos concentramos primariamente nessas coisas diariamente, mesmo quando criticados por fazê-lo, ao falar e agir com total honestidade e respeito por nós mesmos, apoiamos o fluxo saudável de energia, sangue e emoção no corpo e nos movemos naturalmente. longe de qualquer pessoa, situação ou hábito que não seja mais saudável para nós. Qualquer outra coisa que precisamos abordar naturalmente surgirá para ser sentida e liberada à medida que avançamos.

Acreditando em nossa capacidade própria para curar a nós mesmos

É minha opinião que cada pessoa é uma com o que chamamos de Deus, ou a Inteligência Universal Amorosa, e até nos abrirmos para esse poder interior, o que significa que até acreditarmos em nossa capacidade inerente de nos curar e encontrar felicidade duradoura, sempre permanecem aspectos do nosso corpo e mente que estão fechados e, portanto, não se curam. Não importa quantos médicos visitemos ou quão grande um praticante possa ser. As paredes do ego e do pequeno eu separado devem descer trazendo nossa atenção amorosa e aceitação a todas as partes de nós que rejeitamos ao longo dos anos.

Eu descobri que é somente assumindo 100% de responsabilidade pela depressão e doença que estamos experimentando agora, independentemente de quão difícil tenha sido a vida até hoje, que possamos finalmente ver o propósito que este sofrimento tem nos trazido para casa. verdadeiros eus e para o oceano de força e paz que sempre existiu abaixo de nossas lutas mentais e emocionais.

Culpar alguém ou qualquer coisa externa apenas desperdiça o tempo e a energia que precisamos para nos curar e nos libertar agora. E escolher o orgulho sobre a vulnerabilidade honesta só nos manterá presos.

Legendas por Innerself

© 2013, 2015. Reimpresso com a permissão do autor.

Fonte do artigo

Você não nasceu para sofrer: ame-se de volta à paz interior, à saúde, à felicidade e à realização por Blake D. Bauer.Você não estava nasceu para sofrer: Ame-se de volta para a paz interna, saúde, felicidade & Fulfillment
por Blake D. Bauer.

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Sobre o autor

Blake BauerBlake Bauer é um nativo de Chicago cuja fascinante experiência de vida o levou a seguir o caminho do professor. Incrivelmente jovem, mas dotado de extraordinária sabedoria, tornou-se um autor, conselheiro e praticante de medicina alternativa internacionalmente reconhecidos. Blake viajou por todo o mundo treinando com notáveis ​​mestres, curadores e mestres espirituais e adquiriu uma educação formal em psicologia, medicina chinesa, nutrição, remédios de ervas, hipnose e outras formas de cura tradicional e medicina alternativa. Visite o site dele em www.unconditional-selflove.com

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