Metas de pressão arterial - quão baixo você deve ir?

Metas de pressão arterial - quão baixo você deve ir?

O perigo de reduzir a nova meta de PA a um título é que pode parecer que deveríamos reduzir a pressão arterial de todos para 120. Isso definitivamente não é o que as novas diretrizes dizem ou o que as evidências sustentam. É complexo e ...

Como a pandemia poderia acontecer em 2021

Como a pandemia poderia acontecer em 2021

Vacinas para COVID-19 já estão sendo lançadas, mas essas boas notícias foram atenuadas pelo surgimento de novas cepas do vírus potencialmente mais infecciosas.

Sair no frio vai te dar um resfriado?

Sair no frio vai te dar um resfriado?

Muitos de nós já ouvimos: “Não saia sem casaco; você vai pegar um resfriado. ”Isso não é exatamente verdade. Como acontece com muitas coisas, a realidade é mais complicada.

Vaping pode aumentar o risco de doença pulmonar em mais de 40%

Vaping pode aumentar o risco de doença pulmonar em mais de 40%

Os participantes de um novo estudo que usaram e-cigarros no passado tinham 21% mais probabilidade de desenvolver uma doença respiratória, e as pessoas que os usavam atualmente tinham um risco 43% maior, relatam os pesquisadores.

Quando você é mais infeccioso se tiver COVID-19?

Quando você é mais infeccioso se tiver COVID-19?

Um amigo próximo - vamos chamá-lo de John - ligou recentemente, pedindo conselhos. Ele acordou com fortes dores musculares e fadiga. Compreensivelmente preocupado com a possibilidade de ser COVID-19, ele perguntou se deveria ir trabalhar, correr para fazer um teste ou ficar em casa.

Lições de todo o mundo sobre como lutar contra a segunda onda de Covid

Lições de todo o mundo sobre como lutar contra a segunda onda de Covid

À medida que o hemisfério norte entra no inverno, as taxas de coronavírus estão aumentando em partes da Europa e nos EUA. Os especialistas estão alertando para um longo inverno pela frente, à medida que o COVID-19 e a gripe pressionam os hospitais e outras instalações de saúde.

4 razões pelas quais você pode sempre sentir frio

4 razões pelas quais você pode sempre sentir frio

Quase todos nós reclamaremos de sentir frio em algum momento, especialmente quando as temperaturas chegarem. Mas algumas pessoas sentem frio independentemente do tempo - e há uma série de razões pelas quais isso pode acontecer.

O que é plasticidade cerebral e por que é tão importante?

O que é plasticidade cerebral e por que é tão importante?

Neuroplasticidade - ou plasticidade cerebral - é a habilidade do cérebro de modificar suas conexões ou religar-se. Sem essa capacidade, qualquer cérebro, não apenas o cérebro humano, seria incapaz de se desenvolver desde a infância até a idade adulta ou se recuperar de uma lesão cerebral.

Frio? Gripe? COVID? Veja como saber

Frio? Gripe? COVID? Veja como saber

Como você pode saber se está resfriado, com gripe ou com COVID-19? Um especialista dá conselhos aos doentes que estão preocupados com os seus sintomas.

É possível chegar a zero Covid-19?

É possível chegar a zero Covid-19?

A maioria dos cientistas concorda que medidas de controle rigorosas, envolvendo rastreamento de contato eficiente, teste e isolamento, juntamente com distanciamento social e uso de máscara, são necessárias para limitar a propagação do SARS-CoV-2.

Por que os homens podem ter uma resposta pior à Covid-19

Por que os homens podem ter uma resposta pior à Covid-19

Se você perguntar à maioria das mulheres sobre como seus parentes, parceiros e amigos do sexo masculino reagem ao fato de estarem doentes, elas frequentemente dirão revirando os olhos: "Ele é um bebê".

O que é a síndrome da fadiga pós-viral?

O que é a síndrome da fadiga pós-viral?

Para muitos de nós, ficar doente com um vírus pode nos deixar no sofá por uma ou duas semanas. É frustrante, mas depois da recuperação geralmente podemos voltar às coisas a que estamos acostumados.

O que os médicos sabem sobre os sintomas persistentes do coronavírus

O que os médicos sabem sobre os sintomas persistentes do coronavírus

Com mais de 2 milhões de casos nos Estados Unidos desde que a pandemia de coronavírus começou no final de dezembro, agora há muitas pessoas que se recuperaram do COVID-19. Ao mesmo tempo, houve relatos de pessoas que continuam a apresentar efeitos colaterais de longo prazo devido à infecção.

Quedas podem sinalizar Alzheimer antes que os sintomas apareçam

Quedas podem sinalizar Alzheimer antes que os sintomas apareçam

Pessoas mais velhas sem problemas cognitivos que experimentam uma queda podem ter neurodegeneração não detectada em seus cérebros, o que as coloca em alto risco de desenvolver demência de Alzheimer, de acordo com um estudo.

Como o Coronavirus se espalha pelo ar

Como o Coronavirus se espalha pelo ar

Os cientistas vêm alertando há meses que o coronavírus pode se espalhar por aerossóis - pequenas gotículas respiratórias que as pessoas emitem quando falam ou espirram e que podem permanecer no ar.

Depressão e demência são as duas faces da mesma moeda

Depressão e demência são as duas faces da mesma moeda

A cada sete segundos, alguém no mundo é diagnosticado com demência. Um caso típico que vejo com frequência em minha prática é o seguinte: Uma mulher de 76 anos tem uma história de dois anos de piora progressiva da memória de curto prazo e declínio cognitivo.

Um protetor facial protege contra Covid-19?

Um protetor facial protege contra Covid-19?

Por várias semanas, vitorianos (o estado de Victoria abriga quatro das 20 maiores cidades da Austrália) foram obrigados a usar uma cobertura facial ao saírem de casa. E embora agora tenhamos um caminho mais claro para sair do bloqueio, é provável que as máscaras ainda existam por um tempo.

Uma medicina alternativa verdadeiramente alternativa: Ayurveda

Uma medicina alternativa verdadeiramente alternativa: Ayurveda

A América está sofrendo com uma epidemia de problemas de saúde que leva as pessoas ao desespero e aos médicos. A ladainha é familiar: câncer, doenças cardíacas, doenças auto-imunes e distúrbios digestivos, sendo que os dois últimos geralmente são o mesmo.

Como as máscaras de tecido protegem o usuário

Como as máscaras de tecido protegem o usuário

As máscaras diminuem a propagação do SARS-CoV-2, reduzindo a quantidade de pessoas infectadas que espalham o vírus no ambiente ao seu redor quando tossem ou falam.

O que acontecerá se não pudermos produzir uma vacina Covid-19?

 O que acontecerá se não pudermos produzir uma vacina Covig-19?

Mesmo nos casos mais promissores, ainda não podemos ter certeza de que qualquer vacina impedirá permanentemente as pessoas de pegar COVID-19 e permitirá que a doença seja erradicada gradualmente ou pelo menos contida em surtos limitados. 

O resfriado comum protege você de Covid?

O resfriado comum protege você de Covid?

Um artigo na Science recentemente gerou muito interesse ao fornecer uma possível explicação de por que o COVID-19 pode ser mortal para alguns, mas passa praticamente despercebido para outros.

Pessoas míopes têm traços e padrões comuns de personalidade

Pessoas míopes têm traços e padrões comuns de personalidade

A partir de entrevistas de dezenas de milhares de pacientes míopes, eu fui capaz de catalogar os padrões de personalidades e seus comportamentos potenciais que podem apresentar pistas para direcioná-lo para uma profunda auto-compreensão, ajudando você a saber quem você é por trás das percepções ilusórias e crenças de seu atual modo de ver.

Psiquiatria está encolhendo O que é considerado normal?

Psiquiatria está encolhendo O que é considerado normal?

As classificações psiquiátricas catalogam as várias formas de problemas de saúde mental. Eles definem o que conta como desordem e quem conta como desordenada, traçando a fronteira entre normalidade psicológica e anormalidade.

São 14 dias suficientes para a quarentena do Covid-19?

São 14 dias suficientes para a quarentena do Covid-19? 

Por quanto tempo alguém pode estar infectado com o vírus sem saber? É uma pergunta que centenas de milhares de pessoas estão se perguntando ao entrarem em quarentenas oficiais ou auto-impostas ou se identificam. E a resposta agora está mais instável do que há duas semanas atrás.

Mitos e equívocos sobre a menopausa e como a medicina de Sasang pode ajudar

Mitos e equívocos sobre a menopausa e como a medicina de Sasang pode ajudar

Vamos parar um momento para discutir vários conceitos errôneos sobre a menopausa, também conhecida como "a mudança de vida". No livro de Angeles Arrien A segunda metade da vida, ela afirma: "Infelizmente, a perspectiva atual da nossa cultura é que a segunda metade da vida oferece apenas declínio, doença, desespero e morte".

Quão mortal é o Covid-19?

Quão mortal é o Covid-19?

A vigilância de doenças é o processo pelo qual tentamos entender a incidência e a prevalência de doenças em todo o país, geralmente com o objetivo específico de procurar aumentos na incidência de doenças.

Como ajudar alguém com quem convive com depressão

Como ajudar alguém com quem convive com depressão

A pandemia de coronavírus significou mudanças repentinas em nossas vidas diárias, com restrições à livre circulação, bloqueios impostos e distanciamento social. Muitas dessas medidas afetaram a saúde mental das pessoas.

Auto-sugestões para hipnotizar-se fora da dor agora

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Todos nós, que tem dor crônica sabe que tende a mudar a nossa personalidade. Com o tempo, a luta contínua com a dor tende a zap sua energia e força. A vida é mais difícil e estressante quando a dor persistente é uma parte central da mesma. Felizmente, agora há ...

Dieta da artrite: comer os alimentos certos tem um grande impacto

Dieta da artrite: comer os alimentos certos tem um grande impacto

Práticas alimentares tem um impacto importante sobre a artrite. Na verdade, se você comer a dieta americana típica, que poderia estar fazendo a sua artrite pior. Os alimentos certos podem mantê-lo livre de rigidez articular, edema e fadiga. Mudar a forma como você come vai mudar a maneira como você se sente. Entre os infratores estão ...

Além do Prozac: a depressão pode ser tratada em vários níveis

Além do Prozac: a depressão pode ser tratada em vários níveis

Desde a Segunda Guerra Mundial, as taxas de depressão duplicaram nos EUA, e a depressão é agora a segunda doença mais incapacitante do mundo ocidental depois de uma doença cardíaca. Organizei um programa holístico para a prevenção e tratamento da depressão em cinco áreas - autocuidado físico, autocuidado mental / emocional, autocuidado espiritual, apoio de pessoas e hábitos de vida.

Você está olhando ... ou vendo? Cérebro Esquerdo, Cérebro Direito

Você está olhando ... ou vendo? Cérebro Esquerdo, Cérebro Direito

Uma grande parte da pesquisa foi feita em um esforço para entender as estruturas e processos que são necessários para a visão. O que é óbvio é que cada olho alimenta informação específica através das vias visuais para os dois lados do cérebro.

O coronavírus pode espalhar 4 metros?

O coronavírus pode espalhar 4 metros?

Manchetes recentes sugeriram que o COVID-19 pode se espalhar até quatro metros, questionando o conselho atual de manter 1.5 metro entre as pessoas para impedir a propagação do vírus.

Saúde, Prevenção do Câncer e Luz Solar

Prevenção do Câncer e da luz solar

Em alguns aspectos, o câncer é para os países industrializados hoje o que a tuberculose foi para o século 18 e 19th: uma das principais causas de morte e miséria que derrota os melhores esforços da medicina convencional. Então, como agora, toda a ênfase estava em remover a manifestação da doença e não em melhorar a capacidade do paciente de superá-la.

Sou louco ou menopausal? Mitos e Falácias sobre Menopausa

Sou louco ou menopausal? Mitos e Falácias sobre Menopausa

Meus primeiros pensamentos eram que eu estava ficando louco. Eu tinha certeza disso. Afinal, o que mais poderia estar causando o aparecimento súbito e inesperado de lapsos de memória,, ansiedade, depressão, suores nocturnos e ataques de fobia que estava completamente virou minha vida de cabeça para baixo? Minhas visitas iniciais com o meu médico tinha aparecido nada, ainda me convencer que eu estava perdendo minha cabeça ...

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A natureza não escolhe lados: ela simplesmente dá a cada planta uma chance justa de viver. O sol brilha sobre todos, independentemente de seu tamanho, raça, idioma ou opiniões. Não podemos fazer o mesmo? Esqueça nosso velho ...
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Boletim InnerSelf: 17 de janeiro de 2021
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