10 fatores ligados ao aumento do risco de doença de Alzheimer

10 fatores ligados ao aumento do risco de doença de Alzheimer Muitos desses fatores de risco são evitáveis. tonkid / Shutterstock

Embora ainda não exista cura, os pesquisadores continuam a desenvolver uma melhor compreensão do que aumenta o risco de uma pessoa desenvolver a doença de Alzheimer. UMA estudo recente que analisaram 396 estudos até conseguiram identificar dez fatores de risco que aumentam a probabilidade de desenvolver a doença.

Aqui estão os fatores identificados pelos pesquisadores - e por que eles estão associados a um risco maior.

1. Nível de educação

Um nível educacional mais baixo está associado a um risco aumentado de doença de Alzheimer. Evidências anteriores mostram quanto mais tempo você gasta em educação, mais abaixe seu risco de desenvolver demência. Pesquisa olhar para os cérebros de pessoas de diferentes formações educacionais também mostrou que as pessoas mais instruídas tinham cérebros mais pesados. Como você perde um terço do peso do seu cérebro por causa da demência, um cérebro mais pesado pode torná-lo mais resistente.

2. Atividade cognitiva

As evidências mostram que mantendo nossos cérebros ativos também pode lutar contra a demência. Atividades como quebra-cabeças de palavras estimulam seu cérebro e podem fortalecer a conectividade entre as células do cérebro. este conectividade está quebrada em demência.

Este último estudo mostra que precisamos continuar mantendo o cérebro ativo, mesmo em idade avançada. Outros estudos concordam que desafiar nossos cérebros realmente reduzir nossas chances de desenvolver demência.

3. Hipertensão na meia-idade

Corações saudáveis ​​há muito tempo ligado a um cérebro saudável. Aqui, o estudo atual indica que a pressão alta (hipertensão) na meia idade aumenta o risco de Alzheimer.

Maior incidência de doenças cardíacas naqueles que sofrem de pressão alta impactos no suprimento de sangue e nutrientes para o cérebro. Curiosamente, essa associação ainda existe mesmo para aqueles que têm pressão alta por si só. A linha inferior é que suprimento sanguíneo reduzido para o cérebro está ligado à doença de Alzheimer.


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4. Hipotensão ortostática

O estudo também destacou a hipotensão ortostática como fator de risco. É quando alguém experimenta baixa pressão sanguínea ao ficar em pé após sentar ou deitar.

Como o corpo é incapaz de manter um suprimento sanguíneo suficiente para o cérebro durante as alterações posturais, isso pode causar influência debilitante a longo prazo on atividade cerebral, como resultado da falta de oxigênio no cérebro, o que aumenta o risco de demência.

5. Diabetes

O estudo constatou que o diabetes estava associado a maior incidência de Alzheimer. Como o diabetes torna nosso corpo incapaz de regular adequadamente a insulina, isso muda a maneira como nossas células cerebrais se comunicam e nossa função de memória - ambas perturbado na doença de Alzheimer.

A insulina é essencial, pois regula o metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, ajudando a glicose no sangue a absorver no fígado, gordura e músculos. A doença de Alzheimer parece perturbar a capacidade do cérebro de reagir à insulina.

6. IMC

Um maior índice de massa corporal (IMC) em menores de 65 anos está associado ao aumento do risco de demência. O estudo sugere que um índice de massa corporal entre 18.5 e 24.9 para menores de 65 anos - um peso saudável, em outras palavras - pode diminuir o risco de demência. Contudo, estar abaixo do peso na meia-idade e mais tarde na vida, pode aumentar o risco de demência.

10 fatores ligados ao aumento do risco de doença de Alzheimer Estar acima do peso e abaixo do peso apresentam um risco aumentado. Seksan.TH/ Shutterstock

Pensa-se que uma mistura de genética, doenças cardiovasculares e inflamação contribuam para essa associação entre IMC e demência.

7. Trauma na cabeça

Traumatismo craniano passado é um fator de risco - e há evidências claras de que Trauma na cabeça, como uma concussão, pode contribuir para o desenvolvimento de demência. Este link foi observado pela primeira vez em 1928.

No entanto, não se sabe se um traumatismo craniano único ou repetitivo é o fator que contribui. É claro que o dano cerebral causado por traumatismo craniano é semelhante ao da demência. Isso torna as pessoas mais suscetíveis a mais danos depois de demência.

8. Hiperhomocisteinemia

Altos níveis da homocisteína química são um fator de risco. A homocisteína é um aminoácido que ocorre naturalmente envolvido na produção dos mecanismos de defesa do nosso corpo, incluindo antioxidantes que prevenir danos celulares.

Níveis sanguíneos elevados de homocisteína em pessoas com demência foram relatada pela primeira vez em 1998. Desde então, estudos mostram que redução de níveis de homocisteína pode proteger contra demência.

Estudos em animais sugerem níveis elevados de homocisteína danificar as células cerebrais interferindo na produção de energia. Consumindo mais folato e vitamina B12 pode diminuir os níveis de homocisteína - e pode reduzir o risco de demência.

9. Depressão

Aqueles que vivem com Alzheimer também costumam sofre de depressão, embora seja incerto se a depressão causa Alzheimer ou é apenas um sintoma da doença. No entanto, muitas evidências sustentam que a depressão é realmente um fator de risco, como este último estudo constatou. A pesquisa ainda indicou um link Entre o número de episódios depressivos - especialmente dez anos antes do início da demência - e maior risco.

Depressão aumenta os níveis de substâncias químicas nocivas em nosso cérebro. Um desequilíbrio nesses produtos químicos pode levar a perda de células cerebrais. Isso, associado à perda de células cerebrais na demência, aumenta a probabilidade de Alzheimer.

10. Estresse

Por fim, o estresse foi identificado como fator de risco. O estresse a longo prazo tem como alvo as células imunes do nosso corpo, que são importantes mantendo a demência afastada. Em particular, o hormônio cortisol é mostrado para contribuir para o estresse e pode impacto na memória. Com o objetivo de reduzir o estresse e níveis de cortisol pode, portanto, reduzir as chances de desenvolvimento de demência.

Este estudo oferece uma imagem complexa de como podemos combater o aparecimento da doença de Alzheimer - bem como dez áreas nas quais os cientistas precisam se concentrar em pesquisar no futuro. Embora as conclusões possam parecer sombrias, há algumas promessas de que muitos desses fatores de risco podem ser gerenciados ou modificados por meio de mudanças no estilo de vida, incluindo dieta e exercício.A Conversação

Sobre o autor

Mark Dallas, Professor Associado em Neurociência Celular, Universidade de Reading

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.


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