Que máscara facial devo usar?

Que máscara facial devo usar? Shutterstock

O diretor médico da Austrália, Paul Kelly hoje as pessoas recomendadas em Melbourne e no Mitchell Shire usam máscaras ao sair de casa:

[...] Se as pessoas têm sintomas e precisam fazer um teste, por exemplo, o que nós definitivamente encorajamos, elas devem usar uma máscara. Outras pessoas, onde o distanciamento físico não pode ser garantido, também devem usar uma máscara em Melbourne e Mitchell Shire.

No entanto, Kelly não disse que usar máscaras em público nessas áreas seria obrigatório.

A recomendação de Kelly vem depois de preocupação crescente estava na hora das pessoas nas partes afetadas de Victoria usarem máscaras em público, quando o distanciamento físico não era possível e taxas de transmissão da comunidade subindo.

As diferentes maneiras de cobrir seu rosto

Há muitos diferentes formas para cobrir o rosto e proteger contra doenças infecciosas, seja com uma máscara cirúrgica comprada, uma que você faça de pano ou com um lenço ou bandana. Cada tipo tem seus prós e contras.


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A ideia não é apenas proteger outras pessoas se você tiver o coronavírus, mas também para se proteger de pegar o vírus de outras pessoas.

Uma máscara cirúrgica pode fazer as duas coisas, com as evidências mais recentes provenientes de um revisão principal evidência até agora da eficácia de uma variedade de máscaras, incluindo máscaras cirúrgicas e de tecido.

As evidências levaram a Organização Mundial da Saúde a reforçar seus conselhos em pessoas usando máscaras em público onde o distanciamento físico não era possível e onde a transmissão da comunidade era alta.

Nenhum tipo de máscara oferece proteção perfeita. A eficácia de uma máscara de filtrar gotículas de tosses e espirros que transportam o coronavírus depende de vários fatores, incluindo a natureza da própria máscara e como ela é usada.

Para o público, as duas principais opções são uma máscara cirúrgica (também conhecida como máscara médica) ou uma máscara de pano. Enquanto você pode comprar respiradores (conhecidos como Máscaras N95), estes devem ser realmente reservados para profissionais de saúde.

Máscaras cirúrgicas

Que máscara facial devo usar? Máscaras cirúrgicas (ou médicas) são as únicas a apontar. Mas há outras opções. de www.shutterstock.com

Esse é o tipo que você não vê apenas cirurgiões vestindo no hospital, mas que está sendo usado pelo público na comunidade. Eles são geralmente azuis ou verdes. Coloque-os segurando pelas presilhas e prendendo-os sobre as orelhas. Certifique-se de cobrir o nariz e puxe-o para baixo do queixo (veja o diagrama abaixo para o procedimento correto de colocar e tirar uma máscara). Aperte a ponte para garantir uma boa vedação ao redor da parte superior do nariz.

Você pode comprá-los on-line ou em uma farmácia e é relativamente barato.

Muitos estudos mostrar máscaras cirúrgicas são melhores filtros de partículas de tosses e espirros do que máscaras de pano. Você também menos provável ser infectado ao usar uma máscara cirúrgica em comparação com uma máscara de pano.

Máscaras de pano

Que máscara facial devo usar? Máscaras de pano são a próxima melhor coisa e você pode fazê-las em casa. de www.shutterstock.com

Se você não conseguir encontrar uma máscara cirúrgica, poderá usar uma máscara de pano que as pessoas usaram através da história para se proteger de várias infecções respiratórias. Você pode comprar um já pronto ou faça um você mesmo.

Embora as máscaras de pano geralmente sejam aceitas, o trabalho de filtrar partículas de tosse e espirros não é tão bom quanto as máscaras cirúrgicas novas evidências mostram há várias coisas a serem observadas ao escolher ou fazer uma máscara de pano:

  • use duas ou três camadas de tecido

  • escolha um tecido com uma alta contagem de linhas (portanto, um tecido mais apertado, por exemplo, a partir de uma folha de boa qualidade é geralmente melhor do que um tecido com um tecido mais solto pelo qual você possa ver claramente a luz)

  • tecidos feitos com mais de um tipo de fio (por exemplo, algodão-seda, algodão-chiffon ou algodão-flanela) podem ser boas escolhas, pois proporcionam melhor filtragem e são mais confortáveis ​​de usar

  • certifique-se de que qualquer máscara de pano se encaixe bem e sele ao redor do rosto.

Enquanto em um mundo ideal, devemos esperar evidências de alta qualidade de ensaios robustos antes de implementar medidas de saúde pública, também precisamos ser pragmáticos.

Durante a atual pandemia do COVID-19, nenhum país conseguiu gerenciar o fornecimento de máscaras faciais. É por isso que as máscaras de pano são uma opção para o público.

As máscaras de pano têm a vantagem adicional de não esgotar os estoques destinados aos profissionais de saúde e podem ser reutilizadas. Você pode lave-os com sabão e água ou detergentes domésticos, ou de preferência em uma máquina de lavar (a 60 ℃). Coloque a máscara em algum lugar isolado até poder lavá-la.

Vestindo um cachecol ou bandana

Que máscara facial devo usar? Usar uma bandana em volta do seu rosto deve ser o último recurso. de www.shutterstock.com

Usar uma bandana ou lenço no rosto deve ser o último recurso. Isso ocorre porque é difícil encaixar-se bem no rosto e o tecido de que geralmente são feitos tende a ter uma trama frouxa. Também não houve estudos para mostrar que eles funcionam.

Porém, com muitos casos de COVID-19 surgindo sem sintomas, uma bandana ou cachecol pode fornecer alguma proteção e impedir a propagação da infecção por pessoas doentes.

Como colocar e tirar uma máscara

Qualquer que seja a máscara usada, é importante colocá-la, retirá-la e descartá-la corretamente, caso contrário, você corre o risco de contaminar as mãos e espalhar o vírus ainda mais.

Sim, esta é uma grande mudança

Usar uma máscara em público é mais comum na Ásia, e é obrigatório em outras partes do mundo durante a pandemia de COVID-19.

Mas para a maioria dos australianos, usar uma máscara em público será uma grande mudança na maneira como eles lidam com suas vidas diárias.

Lembre-se, este último conselho é apenas para partes da Austrália onde existem altas taxas de transmissão comunitária. E isto precisa ser combinado com outras intervenções, como distanciamento físico e lavagem das mãos.

Não é necessário que todos usem máscaras em público em outras partes do país, onde existem apenas alguns casos transmitidos localmente, a maioria dos casos é importada e o risco de pegar o vírus é baixo.A Conversação

Sobre o autor

Abrar Ahmad Chughtai, Epidemiologista, UNSW

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.


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