O norovírus é a causa mais comum de gastro-surtos em navios de cruzeiro. De shutterstock.com
Um cruzeiro pode ser as férias de verão perfeitas. Mas navios de cruzeiro, com centenas, até milhares de pessoas em locais próximos, também podem ser um centro de germes.
Em particular, os cruzeiros são notórios por surtos de gastro. Um estudo, que analisou perto de 2,000 cruzeiros atracando em Sydney, descobriram que 5% dos navios relataram ter tido um surto gastrointestinal a bordo.
Se você estiver indo para um cruzeiro, não há necessidade de entrar em pânico. Existem algumas precauções que você pode tomar para ter a melhor chance de umas férias felizes e sem gastronomia.
O que causa gastro?
Os vírus são a principal causa de gastroenterite aguda na Austrália. O norovírus é o principal culpado, causando uma estimativa de 2.2 milhões de casos de gastro a cada ano.
O norovírus é geralmente transmitido de pessoa para pessoa pela via fecal-oral, onde as partículas de vírus encontradas nas fezes de uma pessoa acabam sendo engolidas por outra pessoa.
Extremamente grandes números de partículas virais são eliminadas nas fezes e no vômito, mas uma pessoa só precisa ingerir número muito pequeno de partículas de vírus para pegar a infecção.
O norovírus é resistente e pode resistir condições ácidas (como as do intestino) e temperaturas moderadas (nas quais lavamos roupas ou aquecemos alimentos, por exemplo). Além disso, muitos produtos químicos usados em produtos de limpeza e desinfetantes para as mãos não remova efetivamente o norovírus.
Os principais sintomas de gastro causados por norovírus são diarréia e vômito. Os sintomas normalmente duram apenas um curto período (dois a três dias) e parará por conta própria. O principal risco é a desidratação, que é mais preocupante para crianças pequenas e idosos.
O norovírus é a principal causa viral de gastro na Austrália. De shutterstock.com
Norovírus em navios de cruzeiro
Geralmente, um navio de cruzeiro declara um “surto gastro” uma vez 2-3% de passageiros ou tripulação estão doentes com sintomas gastro. Assim, em um navio de 2,000 passageiros, 40 a 60 pessoas precisariam ficar indispostas antes que um surto fosse declarado.
An estudo australiano encontraram 5% dos navios de cruzeiro que chegaram a Sydney entre 2007 e 2016 relataram surtos gastrointestinais (98 em 1967). Dos surtos com causa conhecida, 93% eram de norovírus.
Os relatórios aparecem de vez em quando quando há um surto significativo, como quando o Sea Princess gravou 200 casos de gastro causada por norovírus em 2018.
Como isso se espalha?
Você pode ser infeccioso com norovírus antes que os sintomas apareçam e mesmo depois que eles resolvam, para que uma pessoa possa, sem saber, levar o norovírus para um cruzeiro com ela.
Em um navio de cruzeiro, o norovírus é espalhado principalmente diretamente de pessoa para pessoa. Isso não é surpreendente, pois muitas atividades em um cruzeiro envolvem a mistura com outros passageiros em um espaço razoavelmente fechado.
Embora um aperto de mão seja uma saudação normal, é uma prática pouco higiênica. UMA estudo recente sugeriu que um “punho-colisão” deveria ser promovido em cruzeiros, enquanto uma versão modificada chamada “torneira de cruzeiro” (onde apenas duas juntas são tocadas) poderia ser ainda melhor.
Se você pegar gastr em um cruzeiro, provavelmente será solicitado a permanecer no seu quarto para não entregá-lo a outros passageiros. De shutterstock.com
A outra maneira pela qual o norovírus normalmente se espalha é tocar superfícies contaminadas. Uma pessoa com norovírus pode não lavar as mãos adequadamente (ou mesmo) depois de ir ao banheiro, deixando muitas partículas invisíveis de norovírus nas mãos.
Quando essa pessoa toca em superfícies (por exemplo, trilhos de mão, botões no elevador ou utensílios no buffet), deixa para trás partículas de norovírus. Outras pessoas podem tocar essas superfícies e transferir as partículas para suas próprias mãos. Então, se eles colocarem as mãos na boca, poderão se dar o vírus.
É raro inalar partículas de norovírus do ar, mas pode ocorrer, geralmente se alguém com o vírus vomitar nas proximidades.
Embora o norovírus possa ser encontrado em alimentos, os navios de cruzeiro adotam práticas rigorosas de manuseio de alimentos para impedir a propagação de doenças como o norovírus. Embora isso não signifique que seja inédito.
Como evitar a captura de norovírus
É impossível eliminar completamente o risco de pegar norovírus, mas há algumas coisas que você pode fazer para minimizar seu risco:
- lave bem as mãos e com frequência, principalmente antes de comer
- não confie nos desinfetantes para as mãos (lavar as mãos é sempre melhor)
- não compartilhe alimentos, bebidas ou utensílios de cozinha
- não toque na comida com as mãos
- reduza o contato desnecessário com superfícies comuns
- deixe a área se alguém vomitar.
- Se você tiver sintomas gastrointestinais em um cruzeiro, é importante informar a equipe médica o mais rápido possível e seguir as instruções.
Pode ser solicitado que você permaneça em sua cabine por um curto período para não infectar outros passageiros; assim como você deseja que outro passageiro infectado não espalhe o vírus para você e sua família.
Quanto mais cedo a equipe puder identificar um caso gastro, mais cedo poderá iniciar procedimentos de limpeza extras e tomar mais precauções para evitar um surto. Além disso, se você informar o pessoal médico, ele poderá fornecer medicamentos e organizar os alimentos adequados para serem entregues no seu quarto.
Acima de tudo, para minimizar o risco de estragar o seu cruzeiro, lave bem as mãos e com frequência.
Sobre o autor
Leesa Bruggink, cientista sênior, laboratório de vírus entéricos, Laboratório de Referência de Doenças Infecciosas Vitorianas
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
Livros relacionados:
O corpo marca o placar: cérebro, mente e corpo na cura do trauma
de Bessel van der Kolk
Este livro explora as conexões entre trauma e saúde física e mental, oferecendo insights e estratégias para cura e recuperação.
Clique para mais informações ou para encomendar
Breath: a nova ciência de uma arte perdida
por James Nestor
Este livro explora a ciência e a prática da respiração, oferecendo insights e técnicas para melhorar a saúde física e mental.
Clique para mais informações ou para encomendar
O paradoxo das plantas: os perigos ocultos em alimentos "saudáveis" que causam doenças e ganho de peso
por Steven R. Gundry
Este livro explora os vínculos entre dieta, saúde e doença, oferecendo insights e estratégias para melhorar a saúde e o bem-estar geral.
Clique para mais informações ou para encomendar
O Código de Imunidade: O Novo Paradigma para Saúde Real e Antienvelhecimento Radical
por Joel Greene
Este livro oferece uma nova perspectiva sobre saúde e imunidade, baseando-se nos princípios da epigenética e oferecendo insights e estratégias para otimizar a saúde e o envelhecimento.
Clique para mais informações ou para encomendar
O Guia Completo para o Jejum: Cure o Seu Corpo Através do Jejum Intermitente, em Dias Alternados e Prolongado
por Dr. Jason Fung e Jimmy Moore
Este livro explora a ciência e a prática do jejum, oferecendo insights e estratégias para melhorar a saúde e o bem-estar geral.
