Um aperto de mão fraco pode alertar sobre cognição e memória prejudicadas

Um aperto de mão fraco pode alertar para o comprometimento cognitivo

A falta de aderência pode ser um sinal de cognição e memória prejudicadas entre os adultos mais velhos, sugere a pesquisa.

Os pesquisadores acompanharam quase oito participantes do 14,000 no Estudo de Saúde e Aposentadoria do 2006, com idade de dez anos ou mais, durante oito anos.

Eles descobriram que todas as reduções na força de preensão manual do 5-quilograma (11-libra) estavam associadas a uma chance maior de 10 em% de qualquer comprometimento cognitivo e em uma chance maior de 18 em% de comprometimento cognitivo grave.

Eles avaliaram o aperto de mão com um dinamômetro manual e a função cognitiva com um Mini-Exame do Estado Mental modificado, um teste amplamente utilizado entre os idosos que inclui testes de orientação, atenção, memória, linguagem e habilidades visual-espaciais.

A co-autora do estudo, Sheria Robinson-Lane, professora assistente da Escola de Enfermagem da Universidade de Michigan, diz que os resultados são importantes para provedores e indivíduos que buscam maneiras de reter função física e mental.

Os achados, que aparecem no Journal of Alzheimer, contribuem para a crescente evidência de que os provedores devem incluir a força de preensão nas avaliações de saúde de rotina para adultos mais velhos, diz o primeiro autor Ryan McGrath, professor assistente da North Dakota State University.

Mais importante, os pesquisadores interpretam os resultados como significando que uma redução na força de preensão está associada à degeneração neural, o que ressalta a importância do exercício de construção muscular.


Receba as últimas notícias do InnerSelf


"Essas descobertas sugerem que este é outro exemplo em que você fica fisicamente ativo afetando sua saúde geral e cognitiva", diz Robinson-Lane.

Co-autores adicionais do estudo são da Universidade de New Hampshire, Ohio University e Sanford Research. O financiamento para o trabalho veio da Faculdade de Desenvolvimento Humano e Educação da Universidade Estadual da Dakota do Norte, dos Institutos Nacionais de Saúde e do Instituto Nacional do Envelhecimento.

Fonte: Universidade de Michigan


Livros recomendados: Saúde

Frutas CleanseCleanse Frutas: Detox, perder peso e restaurar sua saúde com alimentos mais saborosos da Natureza [Paperback] por Leanne Hall.
Perder peso e sentir vibrantemente saudável, evitando o seu corpo de toxinas. Frutas Cleanse oferece tudo que você precisa para uma desintoxicação fácil e poderoso, incluindo o dia-a-dia programas, água na boca, receitas e conselhos para a transição ao largo da limpeza.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Prosperar FoodsProsperar Alimentos: 200 à base de plantas Receitas para Peak Health [Paperback] por Brendan Brazier.
Baseando-se no esforço de redução, a filosofia de saúde de aumento nutricional introduziu no seu aclamado guia de nutrição vegan ProsperarProfissional, triatleta de Ironman Brazier Brendan agora volta sua atenção para o seu prato de jantar (prato pequeno-almoço e almoço bandeja também).
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Morte pela Medicina por Gary NuloMorte pela Medicina por Gary Nulo, Feldman Martin, Rasio Debora e Dean Carolyn
O ambiente médico tornou-se um labirinto de intertravamento hospital, corporativo, e as placas governamentais de administração, se infiltrou pelas empresas farmacêuticas. As substâncias mais tóxicas são frequentemente aprovado em primeiro lugar, enquanto mais leves e mais alternativas naturais são ignorados por razões financeiras. É a morte pela medicina.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}

DOS EDITORES

Por que Donald Trump poderia ser o maior perdedor da história
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Atualizado em 2 de julho de 20020 - Toda essa pandemia de coronavírus está custando uma fortuna, talvez 2, 3 ou 4 fortunas, todas de tamanho desconhecido. Ah, sim, e centenas de milhares, talvez um milhão, de pessoas morrerão ...
Olhos Azuis vs Olhos Castanhos: Como o Racismo é Ensinado
by Marie T. Russell, InnerSelf
Neste episódio de 1992 da Oprah Show, a ativista e educadora anti-racismo premiada Jane Elliott ensinou ao público uma dura lição sobre racismo, demonstrando o quão fácil é aprender preconceito.
Uma mudança virá...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 de maio de 2020) Ao assistir as notícias sobre os eventos na Filadélfia e em outras cidades do país, meu coração está doendo pelo que está acontecendo. Eu sei que isso faz parte da maior mudança que está ocorrendo…
Uma música pode elevar o coração e a alma
by Marie T. Russell, InnerSelf
Eu tenho várias maneiras que eu uso para limpar a escuridão da minha mente quando a vejo penetrar. Uma é a jardinagem, ou o tempo na natureza. O outro é o silêncio. Outra maneira é ler. E um que ...
Mascote da pandemia e da música-tema para distanciamento e isolamento social
by Marie T. Russell, InnerSelf
Me deparei com uma música recentemente e, ao ouvir a letra, pensei que seria uma música perfeita como uma "música tema" para esses tempos de isolamento social. (Letra abaixo do vídeo.)