Por que a perda do sono é uma dor literal

porque a perda de sono é uma dor literalFalhas neuronais no cérebro privado de sono podem intensificar e prolongar a agonia de doenças e ferimentos, segundo a pesquisa. Os resultados, publicados no Journal of Neuroscienceajudam a explicar os ciclos de autoperpetuação que contribuem para a sobreposição de epidemias globais de perda de sono, dor crônica e até mesmo dependência de opióides.

A carne é cultivada melhor que a agricultura animal?

A carne é cultivada melhor que a agricultura animal?

O mundo está nas garras de uma revolução da tecnologia de alimentos. Um dos novos desenvolvimentos mais interessantes é a carne cultivada, também conhecida como carne limpa, à base de células ou sem abate.

Aprenda a ler seus pés usando habilidades simples de observação

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É importante aprender a "ler" os pés porque existem várias condições físicas que precisam de atenção especial. Os sinais que observamos são o modo como o corpo nos diz que algo está desequilibrado. Assim como a dor, qualquer desordem é um sinal de alerta. A reflexologia não é uma ferramenta para o diagnóstico, mas com algumas habilidades de observação, você pode descobrir se o corpo está lutando e se precisa de alguma ajuda.

Como seus pulmões são realmente surpreendentes

Como seus pulmões são realmente surpreendentes
Os pulmões são órgãos notáveis ​​que continuamente alcançam proezas incríveis, o que eles fazem tão bem que nós os damos por certo, exceto quando sua função é diminuída.

A patologia da doença de Alzheimer

A patologia da doença de Alzheimer
Seja esquecendo os anos 20 de sua vida ou tendo a mesma conversa a cada cinco minutos apenas para esquecê-lo a cada vez, a deficiência de memória pode ter um grande impacto na vida cotidiana.

Esta terapia acessível funciona para a depressão

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Dos quatro milhões de prisioneiros libertados a cada ano, 23 por cento sofrem de depressão, mas não recebem tratamento enquanto encarcerados, de acordo com um novo estudo.

O papel dos hormônios e do peso corporal explicados

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Pessoas em todo o mundo têm a percepção de que o excesso de peso ou obesidade é causado pela ingestão excessiva de junk food, pela ingestão de bebidas açucaradas ou pelo não exercício suficiente.

Cinco Técnicas de Consciência Corporal Para Alcançar uma Mente na Paz

Cinco Técnicas de Consciência Corporal Para Alcançar uma Mente na Paz
Com o estilo de vida moderno e agitado que a maioria de nós experimenta, há um ataque de informações boas e ruins que atacam nossos sentidos o tempo todo. Desde o surgimento da era digital, a atenção humana diminuiu de doze segundos para apenas oito segundos.

As vantagens de usar contraceptivos de ação prolongada

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Poucas mulheres australianas usam contracepção reversível de ação prolongada, apesar de suas vantagens sobre outros métodos. Esses anticoncepcionais oferecem às mulheres uma contracepção de longo prazo, econômica e de “encaixe e esqueça”.

Exercícios Micro Intensivos de Alta Intensidade versus Regimes Tradicionais

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Quando se trata de saúde e fitness, raramente há soluções rápidas. Mas se você está tendo dificuldades para obter os minutos recomendados de exercício por dia, os micro treinamentos podem ser apenas o que você precisa para começar a melhorar sua forma física.

7 mitos e verdades sobre a pele saudável

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A pele é o nosso maior órgão e algo que podemos ter como certo quando é saudável. Como um dermatologista acadêmico, freqüentemente ouço “fatos” enganosos que parecem teimosamente duradouros.

Quantos anos é velho demais para dirigir?

Quantos anos é velho demais para dirigir?
Quando o príncipe Philip da Grã-Bretanha bateu seu Land Rover em outro veículo em janeiro 17, 2019, muitas pessoas ficaram surpresas que ele ainda estava dirigindo na idade 97.

Pode sofás e pisos de vinil realmente fazer crianças realmente doentes?

Pode sofás e pisos de vinil realmente fazer crianças realmente doentes?
As crianças que moram em casas com piso vinílico ou produtos químicos retardadores de chamas no sofá têm concentrações significativamente maiores de compostos potencialmente prejudiciais no sangue ou na urina do que crianças que vivem em lares que não o fazem, de acordo com um novo estudo.

Quer melhorar seu humor?

Quer melhorar seu humor?
Em todo o mundo, mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão. Sem tratamento efetivo, a condição pode dificultar o trabalho e manter relacionamentos com familiares e amigos.

Comer nozes vai fazer você ganhar peso?

Comer nozes vai fazer você ganhar peso?
As Diretrizes Dietéticas Australianas recomendam que comemos 30g de nozes - um pequeno punhado - todos os dias. Mas muitos de nós sabemos que as nozes são ricas em calorias e gorduras.

O que causa a maioria dos defeitos congênitos

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O desenvolvimento de um bebê, desde a época da fertilização até o momento do nascimento, é uma jornada incrivelmente complexa. Na maioria das vezes o resultado é um novo bebê perfeito.

Era uma vez: pesquisa, voo e acne

Era uma vez: pesquisa, voo e acne
Dizemos a nós mesmos que a ciência é rei, mas nossa compreensão do mundo é moldada através da história. Contamos histórias sobre o passado e chamamos de história. Contamos histórias sobre o presente e chamamos de notícia. Nossas histórias sobre como agir, pensar e viver são chamadas de cultura. E nossas histórias sobre como o mundo natural funciona são chamadas de ciência.

Finalmente Cumprido: Alcançando a Iluminação Alimentar

Finalmente Cumprido: Alcançando a Iluminação Alimentar
É tão incrivelmente fácil ser sugado para a ilusão de que a perda de peso é tudo sobre comida. A mente lógica pensa: “Por que não seria? O que eu estou comendo está causando meu ganho de peso, então isso deve ser sobre comida. ”Isso inicia a busca de experimentar todas as dietas lá fora, a fim de levar seu corpo a um lugar onde você se sinta“ suficientemente bom ”. Confiante. Digno. Desejado Feliz.

Vai sem glúten causar perda de peso?

Vai sem glúten causar perda de peso?
Apesar de as pessoas comerem trigo há milhares de anos, um terço dos adultos dos EUA evita alimentos contendo trigo em um esforço para evitar o glúten.

Dor nas costas? Um fisioterapeuta pode oferecer o tratamento mais eficaz

Dor nas costas? Um fisioterapeuta pode oferecer o tratamento mais eficaz, se você puder pagá-lo
Dor nas costas é um problema de saúde comum e dispendioso. É a principal causa de incapacidade em todo o mundo e um "apelo à ação" recentemente publicado em The Lancet destaca os riscos da medicalização excessiva da dor nas costas globalmente.

Quebrando a barreira de cura usando o sistema de cura do nosso corpo

Quebrar a barreira Cura Usando o sistema de cura do nosso corpo
Dentro de cada um de nós existe um "sistema de cura" capaz de combater doenças, combater infecções e nos trazer mais energia, vitalidade e bem-estar. Em qualquer texto médico, podemos ler sobre o "sistema digestivo", o "sistema circulatório" ou o "sistema nervoso", mas em nenhum lugar encontramos um capítulo sobre o "sistema de cura".

Por que nós coçamos?

Por que nós coçamos?
Todos nós experimentamos a sensação desagradável de coceira. Por muitos anos, os cientistas suspeitaram que a dor e coceira eram a mesma coisa, apenas diferenciada pela sua intensidade: coceira era apenas dor leve, e a dor era forte coceira.

Orçamento Friendly Formas de obter o seu Veggie Fix

Orçamento Friendly Formas De Obter O Seu Veggie Fix Como Os Preços Subiram

O relatório sobre o preço dos alimentos 2019, divulgado pela Universidade de Dalhousie e pela Universidade de Guelph em dezembro, sugeriu que os preços dos legumes vão subir até 6% este ano.

Há realmente valor em ter um médico de cuidados primários

Há realmente valor em ter um médico de cuidados primários
O primeiro estudo que comparou diretamente a qualidade e a experiência de atendimento ambulatorial entre adultos com ou sem atenção primária descobriu que os americanos com atenção primária receberam cuidados de saúde significativamente mais altos.

Por que o futuro da psiquiatria promete ser digital

Por que o futuro da psiquiatria promete ser digital

Ella, que está em seus primeiros 20s, tem depressão. Quando seu sono começou a cair depois de um período estressante na escola, seu smartphone foi programado para anotar os textos de madrugada e as conversas telefônicas indicando sua insônia. Fez sugestões para melhorar seu sono.

Cannabidiol é uma estrela em ascensão ou moda popular?

Cannabidiol é uma estrela em ascensão ou moda popular?
O canabidiol, ou CBD, tornou-se um nome familiar. Em muitos sites de mídia social, as pessoas sugerem “mas você já experimentou o óleo de CBD?” Em publicações relacionadas a qualquer questão relacionada à saúde.

Então você foi vegetariano em janeiro - e agora?

Então você foi vegetariano em janeiro - e agora?

Muitas pessoas terão se enchido de queijo, chocolate e carne no Natal e se sentiram muito mais energizadas depois de se tornarem veganas em janeiro (um evento conhecido como Veganuary).

Irá saltar o pequeno almoço ajudá-lo a perder peso?

Irá saltar o pequeno almoço ajudá-lo a perder peso?

O café da manhã, nos dizem, é a refeição mais importante do dia. Nos últimos anos da 50, fomos bombardeados com mensagens exaltando os benefícios para a saúde de cereais processados ​​e mingau de aveia.

Como o flúor na água ajuda a prevenir a cárie dentária

Como o flúor na água ajuda a prevenir a cárie dentária

A maneira mais eficaz de prevenir a cárie dentária é entregue na maioria dos lares australianos todos os dias através de suas tubulações de água. É claro que o flúor é distribuído pelo suprimento de água.

O que causa inchaço e gases?

O que causa inchaço e gases?
Suas calças se encaixam quando você as veste de manhã. Mas no meio da tarde, eles estão desconfortavelmente apertados - e você nem sequer exagerou na hora do almoço. Soa familiar?

Alimentos Fermentados: O ingrediente em falta para a saúde surpreendente

Alimentos Fermentados: O ingrediente em falta para a saúde surpreendente
Você pode levar todos os dias alimentos e transformá-los em superalimentos deliciosos em casa em sua cozinha com o mínimo esforço e quase nenhum dinheiro! Simplesmente através da fermentação de alimentos, você multiplica significativamente suas propriedades de construção da saúde. Todos os dias alimentos como iogurte e chucrute são apenas o começo do que é possível.

Como reduzir seus riscos de demência

Como reduzir seus riscos de demência
Muitas pessoas não querem pensar em demência, especialmente se suas vidas ainda não foram tocadas por ela. Mas um total de 9.9 milhões de pessoas em todo o mundo são diagnosticadas com demência todos os anos. Essa é uma pessoa a cada 3.2 segundos.

Por que alguns gosto de água da torneira estranho?

Por que alguns gosto de água da torneira estranho?
Todos os anos, os conselhos da Austrália contestam os prêmios da academia da indústria da água: o Melhor Degustação de Água da Torneira na Austrália. Os participantes competem com clareza e cor, além de sabor e odor.

A verdade mortal sobre a solidão

A verdade mortal sobre a solidão
Quase todos nós experimentamos a solidão em algum momento. É a dor que sentimos depois de um rompimento, talvez a perda de um ente querido ou um afastamento de casa. Estamos vulneráveis ​​a nos sentirmos solitários em qualquer momento de nossas vidas.

Micróbios estão causando sua alergia ao leite?

Micróbios estão causando sua alergia ao leite?
Nos últimos anos 30, alergias alimentares tornaram-se cada vez mais comuns nos Estados Unidos. Mudanças na genética humana não podem explicar o aumento repentino.

Como as famílias podem comer mais saudáveis

Como as famílias podem comer mais saudáveisToda família infeliz pode ser infeliz à sua própria maneira, mas quando eles se sentam juntos à mesa, eles são parecidos de acordo com uma medida importante: eles comem melhor.

Como manter seu corpo sentindo quente

Como manter seu corpo sentindo quente

Seja esperando por um ônibus, jogando fora ou passeando com o cachorro - durante a temporada de inverno mais frio, todo mundo está procurando maneiras de se manter aquecido.

O que é um transtorno de ansiedade?

O que é um transtorno de ansiedade?
A maioria de nós está intimamente familiarizada com a ansiedade. Nós a experimentamos quando caminhamos em direção à sala onde nossa entrevista de emprego é realizada, quando nos levantamos para fazer um discurso no casamento de nosso melhor amigo, ou quando nos encontramos em conversas com alguém que queremos impressionar.

Ouça seus sintomas, eles estão lá por uma razão

Ouça seus sintomas, eles estão lá por uma razãoCuidado histórias de pessoas que vêm para baixo com doenças graves quase sempre revelam sinais anteriores de alerta que foram ignorados ou tratados superficialmente. Os sintomas são como luzes de advertência ou medidores em seu carro. Quando a luz do óleo se passa no seu carro, você fita sobre ele assim que você pode ir sobre o seu negócio?

Aceitação e amor de si usando conversas próprias e escolhas amorosas

Aceitação e amor de si usando conversas próprias e escolhas amorosasQuando descobri que minha doença era um câncer que precisava ser liberado de forma poderosa e rápida por meio de cirurgia e quimioterapia, fiquei bastante deprimido. Eu não podia culpar as circunstâncias da minha doença no meu ambiente, porque eu comia bem e cuidava do meu corpo. Comecei a refletir sobre o meu ...

Osteopatia funciona?

Osteopatia funciona?

Os estudos que examinam a dor são difíceis de julgar, uma vez que são baseados nos níveis de dor auto-relatados pelos participantes.

O que acontece com a sua pele quando você se queimar?

O que acontece com a sua pele quando você se queimar?

A maioria dos australianos está familiarizada com a dolorosa pele vermelha, bolhas e descamação que seguem muito tempo ao sol. No último verão, 2.4 milhões de adultos australianos estavam ficando bronzeados todo final de semana.

Por que não devemos todos ser veganos?

Por que não devemos todos ser veganos?Depois de décadas em que o número de pessoas que optaram por cortar a carne de sua dieta aumentou de forma constante, a 2019 está programada para ser o ano em que o mundo muda a maneira de comer.

Por que o óleo de coco é melhor tratado com cuidado

Por que o óleo de coco é melhor tratado com cuidadoO óleo de coco está sob ataque. Outrora saudado como um superalimento milagroso, sua reputação ficou mais do que um pouco ferida depois que um professor de Harvard descreveu a substância como "veneno puro".

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Por que Donald Trump poderia ser o maior perdedor da história
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Atualizado em 2 de julho de 20020 - Toda essa pandemia de coronavírus está custando uma fortuna, talvez 2, 3 ou 4 fortunas, todas de tamanho desconhecido. Ah, sim, e centenas de milhares, talvez um milhão, de pessoas morrerão ...
Olhos Azuis vs Olhos Castanhos: Como o Racismo é Ensinado
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Neste episódio de 1992 da Oprah Show, a ativista e educadora anti-racismo premiada Jane Elliott ensinou ao público uma dura lição sobre racismo, demonstrando o quão fácil é aprender preconceito.
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(30 de maio de 2020) Ao assistir as notícias sobre os eventos na Filadélfia e em outras cidades do país, meu coração está doendo pelo que está acontecendo. Eu sei que isso faz parte da maior mudança que está ocorrendo…
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Mascote da pandemia e da música-tema para distanciamento e isolamento social
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Me deparei com uma música recentemente e, ao ouvir a letra, pensei que seria uma música perfeita como uma "música tema" para esses tempos de isolamento social. (Letra abaixo do vídeo.)