A natureza holística da reflexologia: não é apenas sobre os pés

A natureza holística da reflexologia: não é apenas sobre os pés
Um dos aspectos mais fascinantes do corpo humano é o fato de que existem muitos mapas de reflexologia encontrados em diferentes partes do corpo. Ao ler as zonas localizadas na superfície da pele em diferentes partes do corpo, podemos descobrir distúrbios de saúde incipientes, que podem permanecer ocultos, antes de se tornarem problemas crônicos.

Perda de Alma e Recuperação de Alma nos Tempos Modernos

Perda de Alma e Recuperação de Alma nos Tempos Modernos
O conceito de perda da alma pode parecer estranho e talvez impossível para as pessoas que vêem a alma como uma essência imutável que reflete a presença divina dentro de nós. Embora este seja um ideal, é provável que este ideal não tenha sido uma constante ao longo da vida de uma pessoa. A alma é a energia sagrada da essência que se origina da fonte divina, mas essa energia pode ser esgotada se permitirmos que ela seja.

Como cozinhar milho on the cob maneiras 3

A espiga de milho é um doce, grampo de verão, então eu vou te mostrar como cozinhar o milho na espiga de três maneiras diferentes.

Os medicamentos para a tosse funcionam?

Os medicamentos para a tosse funcionam?
Ter uma tosse pode ser angustiante. Pode interromper o sono ou até piorar a incontinência urinária. Portanto, não é surpreendente que 7% dos australianos tenham alcançado tosse ou remédio para resfriado nas últimas duas semanas.

Receita caseira de sorvete

Aprenda a fazer sorvete caseiro napolitano fácil e saudável usando bananas congeladas como base. Este sorvete é grosso, cremoso e super delicioso.

Barriga de ioga com adriene

Aprenda a residir no papel do observador e pule no tatame para esta prática especial de Barriga de Yoga!

O que exatamente é uma doença?

O que exatamente é uma doença?
Há um debate aceso entre os profissionais de saúde sobre se a obesidade é ou não uma doença.

Por que os almoços escolares ainda são tão insalubres?

Por que os almoços escolares ainda são tão insalubres?
Há mais de 91m crianças em idade escolar em todo o mundo agora definidas como vivendo com obesidade - e o Reino Unido está no topo dos países 20 para os níveis de obesidade. No Reino Unido, a taxa de obesidade para crianças duplica durante os anos do ensino primário - e depois aumenta novamente no ensino secundário.

Eu sinto um pouco doente, devo ficar em casa ou ir trabalhar?

Eu sinto um pouco doente, devo ficar em casa ou ir trabalhar?
Você acorda em um dia de trabalho e se sente sob o clima. Se você está vomitando ou com febre, a decisão de ficar em casa é provavelmente clara. Mas e se você geralmente se sentir mal, mas estiver dividido em perder o trabalho?

Auto-cura e ecologia profunda: Honrando e amando sua alma selvagem

Auto-cura e ecologia profunda: Honrando e amando sua alma selvagem
Quanto mais forte sua alma se torna, mais fácil será para você comer melhor, e quanto melhor você comer, mais forte sua alma se tornará. Então este mundo, que definitivamente prefere que você seja governável, mensurável e previsível, terá que avaliar sua diversidade através da qual você expressa sua misericórdia e seu amor.

Cinco animais que poderiam nos ajudar a vencer doenças humanas

Cinco animais que poderiam nos ajudar a vencer doenças humanas
Como humanos, podemos nos sentir bastante afortunados com o nosso destino evolucionário. Vivemos mais do que muitos outros animais e a expectativa de vida continua aumentando graças a melhores dietas, avanços na medicina e melhoria da saúde pública.

Um banho na hora certa pode melhorar seu sono

Um banho na hora certa pode melhorar seu sono
Grande parte da ciência para apoiar as ligações entre o aquecimento do corpo à base de água e o sono melhorado já está bem estabelecida. Por exemplo, os cientistas entendem que um relógio circadiano localizado dentro do hipotálamo do cérebro que conduz os padrões 24-hora de muitos processos biológicos regula tanto o sono quanto a temperatura central do nosso corpo, incluindo o sono e a vigília.

Música pode curar, motivar, acalmar e melhorar sua vida

A música pode curar, motivar, acalmar e melhorar a vida
A maioria de nós não prestamos muita atenção para a ligação entre a música eo nosso bem-estar. É apenas lá. Ele sempre esteve lá. Para alguns de nós paira na periferia de nossas vidas. Para outros, é fundamental para os nossos humores e atividades diárias.

Yoga para dor nas costas com Adriene 2

Ative, alongue e alivie qualquer tensão nesta sessão de yoga 23, especificamente projetada para a parte superior das costas.

4 mitos sobre suplementos vitamínicos

4 mitos sobre suplementos vitamínicos
As pessoas tomam suplementos vitamínicos para todos os tipos de razões, desde a manutenção da saúde geral até a prevenção do câncer. Mas não há evidências convincentes de que a suplementação vitamínica beneficie pessoas que não têm deficiência de vitamina.

Por que brócolis e repolho são tão amargos

Por que brócolis e repolho são tão amargos

Pesquisadores mapearam a estrutura cristalina de uma proteína-chave que torna os metabólitos responsáveis ​​pelo sabor amargo Brassica vegetais como mostarda, brócolis e couves.

Há crescente evidência de que o ruído é ruim para sua saúde

Há crescente evidência de que o ruído é ruim para sua saúde
A Organização Mundial de Saúde publicou recentemente as suas mais recentes diretrizes de poluição sonora para a Europa. As diretrizes recomendam níveis de ruído externo que não devem ser excedidos para ruído de aeronaves, rodovias e ferrovias e duas novas fontes: turbinas eólicas e ruídos de lazer.

Pensando em depilação a laser? Aqui está o que você precisa saber

Pensando em depilação a laser? Aqui está o que você precisa saber
Pêlos faciais e corporais indesejados podem afetar a maneira como nos sentimos, nossas interações sociais, o que vestimos e o que fazemos. Opções para camuflar ou remover pêlos indesejados incluem depena, barbear, branqueamento, usando cremes e depilação. Opções de longo prazo incluem eletrólise e terapia a laser. Então, o que é terapia a laser? O que pode conseguir? E quais são os efeitos colaterais?

Yoga para dor nas costas com Adriene

Junte-se a mim para esta prática 27 min Yoga para Low Back! Nesta sessão, abordamos todas as áreas que contribuem para a dor lombar e a dor, além de fornecer cuidados preventivos

Por que nosso sistema alimentar precisa de uma revolução, não mexer nas bordas

Por que nosso sistema alimentar precisa de uma revolução, não mexer nas bordas

Comer alimentos ultraprocessados ​​é definitivamente ruim para você, confirmou um estudo recente. No experimento, as pessoas eram alimentadas com alimentos ultraprocessados ​​ou não processados, com as refeições correspondendo exatamente a calorias, sal, açúcar, gordura e fibras.

Carrapatos se espalham muito mais do que a doença de Lyme

Carrapatos se espalham muito mais do que a doença de Lyme

Quando se trata de problemas causados ​​por carrapatos, a doença de Lyme prejudica muito os holofotes. Mas várias espécies de carrapatos transportam e transmitem uma coleção de outros patógenos, alguns dos quais causam condições sérias e até fatais.

Como a desinformação sobre o CBD pode ameaçar a vida

Como a desinformação sobre o CBD pode ameaçar a vida
A hipérbole pode ser excessiva nas notícias de saúde, particularmente no que diz respeito à cannabis. Uma manchete recente declarou: “O CBD é eficaz no tratamento do vício em heroína.” Outro proclamado: “Novo estudo descobriu que o CBD poderia reduzir o vício em heroína”. Essas histórias estavam se referindo a um estudo recente no vício da heroína. Jornal americano de psiquiatria que encontrou um curso de curto prazo de canabidiol (CBD) reduziu os desejos e ansiedade induzida por estímulos.

Nem todo mundo usa uma escova de dentes e creme dental para limpar os dentes

Nem todo mundo usa uma escova de dentes e creme dental para limpar os dentesA maioria das pessoas usa escovas de dentes, pasta de dentes e fio dental para limpar os dentes, mas seu uso não é de forma alguma universal. Muitos grupos indígenas, assim como pessoas em países em desenvolvimento, usam técnicas tradicionais para limpar os dentes. Algumas dessas técnicas são mais eficazes que outras.

Pode beber café ajudá-lo a perder peso?

Pode beber café ajudá-lo a perder peso?Pesquisadores da Universidade de Nottingham, no Reino Unido, publicaram recentemente um estudo na revista Scientific Reports, sugerindo que a cafeína aumenta a gordura marrom. Isso chamou a atenção das pessoas porque a atividade da gordura marrom queima a energia, o que pode ajudar na perda de peso. As manchetes alegam que beber café pode ajudar a perder peso, e que o café é possivelmente o "segredo para combater a obesidade".

3 razões para obter seus níveis de estresse em cheque

3 razões para obter seus níveis de estresse em cheque
É difícil não ficar estressado em nossas vidas aceleradas. Se você está trabalhando horas extras, batalhando com exames ou cuidando de um parente doente, o estresse crônico se tornou comum.

Quantas horas de sono você precisa?

Quantas horas de sono você precisa?

A quantidade de adultos de sono precisa mais uma vez ficar sob os holofotes, com um recente artigo do Wall Street Journal sugerindo que sete horas de sono é melhor do que oito horas e a Academia Americana de Medicina do Sono elaborando diretrizes sobre a necessidade de sono.

Abs, braços e atitude! e Yoga com Adriene

Nossa série Yoga For Weight Loss continua com esta prática de aquecimento de minutos 31 que o convida a se concentrar no poder do pensamento à medida que você constrói força e consciência nos braços e músculos abdominais.

Para lembrar mais, consiga um sono mais consistente

Para lembrar mais, consiga um sono mais consistente
A mudança dos tempos de sono e a redução da qualidade do sono têm um efeito negativo sobre a capacidade dos adultos mais velhos de lembrar informações sobre eventos passados, de acordo com um novo estudo.

3 Easy Healthy Salad Recipes

Estas três novas receitas de saladas fáceis e saudáveis ​​são a maneira perfeita de trabalhar ingredientes mais frescos e sazonais em sua dieta.

Em defesa dos alimentos ultraprocessados

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Os alimentos ultraprocessados, rótulo cunhado em pesquisa por um pediatra brasileiro, têm sido alvo de ameaças à sociedade há algum tempo, principalmente por defensores do meio ambiente e profissionais de saúde.

Como se pensar em uma pessoa em forma

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Muitos de nós, conscientes dos benefícios do exercício, tentam manter uma rotina, apenas para encontrar nossos tênis na parte de trás do armário quando o tempo não coopera, nossa rotina é interrompida ou temos pouco tempo.

Yoga de Prática da Lua com Adriene

Junte-se a mim para este doce, 15 minuto Moon Practice, perfeito para qualquer um sob qualquer stress. Esta prática convida você a ficar quieto, descomprimir e chamar alguma energia lunar para neutralizar um estilo de vida ocupado.

Receita Smothie Verde Para Saúde, Fitness E Perda De Peso

Minha receita de smoothie verde é perfeita para qualquer tipo de objetivo de saúde, fitness ou perda de peso. É pobre em açúcar e repleto de proteínas e gorduras saudáveis, por isso não só é delicioso

Exercícios de cura para energizar e equilibrar seu fluxo de energia

Exercícios de cura para energizar e equilibrar seu fluxo de energiaPsíquica ou não, todos nós precisamos para energizar e equilibrar nossos centros de energia a cada dia. Os exercícios a seguir podem ser realizadas todas as manhãs e durante todo o dia, conforme necessário. Eles irão energizar o corpo, indica áreas desequilibradas, e nos permitirá atender o nosso próprio bem-estar.

Yoga para tomadores de risco com Adriene

Junte-se a mim para Yoga para tomadores de risco, eu te desafio! Esta sessão mínima 26 é toda sobre expansão e aterramento em honra de promover coragem e equilíbrio para que estejamos mais bem preparados para assumir riscos e

Os melhores biscoitos de chocolate

Estes biscoitos de chocolate sem glúten têm sido minha receita de biscoito por mais de dez anos. Eles são crocantes por fora e macios, grudentos e chewy por dentro.

Há mais do que um "você"

Há mais de umHá uma certa piada cósmica ao fato de que começamos nossa jornada espiritual com frequência desejando descobrir um "verdadeiro" eu - algum tipo de ser estático finalmente decidido. A profunda ironia é que, quando passamos por nossas feridas individuais, descobrimos que não somos apenas uma coisa: somos uma multidão de eus.

Por que longas horas no escritório podem estar matando você

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Os funcionários do Reino Unido têm a semana de trabalho mais longa do que os outros trabalhadores da União Europeia. Mas, apesar das longas horas, estudos recentes mostraram que isso não faz do Reino Unido uma nação mais produtiva.

Por que as pessoas desmaiam?

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Talvez seja uma noiva em pé em uma capela quente ou um corredor exausto depois de uma corrida. Pode ser alguém assistindo a um procedimento médico na televisão ou um doador em uma unidade de sangue.

9 Perguntas e Respostas Sobre a Vasectomia

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A vasectomia, ou esterilização masculina, é uma opção muito eficaz e relativamente simples para o controle permanente da natalidade.

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(30 de maio de 2020) Ao assistir as notícias sobre os eventos na Filadélfia e em outras cidades do país, meu coração está doendo pelo que está acontecendo. Eu sei que isso faz parte da maior mudança que está ocorrendo…
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Eu tenho várias maneiras que eu uso para limpar a escuridão da minha mente quando a vejo penetrar. Uma é a jardinagem, ou o tempo na natureza. O outro é o silêncio. Outra maneira é ler. E um que ...