Mude sua mente e você mudará sua saúde!

Mude sua mente e você mudará sua saúde!
Your Mind diz ao corpo - até mesmo o mais ínfimo celular - o que fazer. Pensamentos realizada longa e intensa o suficiente são atualizadas em carne! Que pensamentos, você quer saber? Infinitas possibilidades! mas você faria bem em pedir que as crenças de auto ter sido mais criativo em sua própria vida ...

A água com gás é boa ou ruim para você?

A água com gás é ruim para você?
Enquanto a maioria das pessoas sabe que deve beber mais água, pode ser um pouco chato. Então, o que dizer da água com gás como uma opção para animar um pouco as coisas?

O jejum intermitente faz jus ao hype?

O jejum intermitente faz jus ao hype?
As evidências científicas atuais apóiam as reivindicações feitas pelo jejum intermitente, de acordo com uma nova revisão.

5 nutrientes que podem melhorar seu humor

5 nutrientes que podem melhorar seu humor
Embora o inverno possa derrubá-lo, a comida que você come pode desempenhar um papel significativo na forma como você se sente emocionalmente, dizem os nutricionistas.

Você pode morrer de um resfriado comum?

Você pode morrer de um resfriado comum?
A maioria das pessoas sabe que a gripe pode matar. De fato, a chamada gripe espanhola matou 50 milhões de pessoas em 1918 - mais do que a primeira guerra mundial.

Você vai ganhar peso neste Natal?

Você vai ganhar peso neste Natal?
Para a maioria de nós, o Natal e suas festividades giram em torno de consumir comida saborosa e bebidas com colegas, amigos e familiares. Entre as festas de Natal de trabalho, almoço de Natal ou jantar, presentes comestíveis e véspera de Ano Novo, pode ser um esforço para não ganhar peso.

Como a atenção plena pode lhe dar o presente de um Natal mais calmo

Como a atenção plena pode lhe dar o presente de um Natal mais calmo
No período que antecede o Natal, encontramos nossas listas de tarefas inchadas com tarefas adicionais: comprar presentes, escrever o cartão, preparar-se para viajar ou receber convidados. Somos bombardeados com anúncios nos dizendo o que comprar e onde. Nós enfrentamos as multidões de compras em busca do presente perfeito

Cura Receitas de óleos essenciais para lidar e erradicar a ansiedade e a raiva

Cura Receitas de óleos essenciais para lidar e erradicar a ansiedade e a raiva
Vindo de uma família de membros estressados, viciantes, compulsivos e emocionalmente feridos, pensei, estudei e pesquisei métodos de cura emocional e de aprimoramento de humor por toda a minha vida. Aprender a lidar com e erradicar certas influências negativas e promover a positividade tem estado na vanguarda do meu cérebro desde que eu era jovem.

Você deve evitar carne para uma boa saúde?

Você deve evitar carne para uma boa saúde?
Mais da metade dos americanos que tomam as resoluções de Ano Novo decidem "comer mais saudável". Se você é um, pode estar confuso sobre o papel que a carne deve desempenhar na sua saúde.

Boas vibrações e más vibrações são contagiosas

O amor contagioso
Tudo é contagiosa - não apenas de germes, mas boas vibrações e vibrações ruins, também. Quando uma pessoa começa a rir histericamente, observe como os outros rir ou pelo menos, sorrir. Quando alguém está expressando o ódio, a perceber como aqueles na vizinhança aperte seus corpos, desenvolver uma postura defensiva e, talvez, embreagem do outro lado.

Qigong: Medicina Energética e Antídoto para Estresses

Qigong: Medicina Energética e Antídoto para Estresses
Qigong me ajudou a entender e me conectar como um ser energético. Diferentes formas de qigong enfatizam diferentes qualidades, da meditação e cura às artes médicas e marciais; alguns incorporam ramos da filosofia, como confucionismo, taoísmo e budismo.

Entendendo e gerenciando seu contêiner de energia: "Shields Up, Mr. Sulu"

Entendendo e gerenciando seu contêiner de energia: "Shields Up, Mr. Sulu"
Simplesmente, você é mais do que apenas seu físico ser. Você tem um campo de energia que o rodeia - seu campo de energia pessoal. É exclusivo para você, assim como uma impressão digital ou um padrão de floco de neve. A fisiologia básica nos ensina que cada célula do nosso corpo tem uma carga.

O lado negro dos alimentos à base de plantas

O lado negro dos alimentos à base de plantas
Se você acreditasse em jornais e folhetos de conselhos sobre dieta, provavelmente pensaria que médicos e nutricionistas são as pessoas que nos guiam através do emaranhado do que acreditar quando se trata de comida.

O poder de cura da dança

Da depressão à doença de Parkinson: o poder curativo da dança
Por que paramos de dançar quando crescemos? Por que nos desconectamos e nos alienamos do corpo? É surpreendente para mim que a terapia de dança / movimento (DMT) não seja mais popular nos campos da psicologia e psicoterapia em todo o mundo.

O instinto de sobrevivência e as duas maneiras de lutar

O instinto de sobrevivência e as duas maneiras de lutar
O instinto de sobrevivência é o componente fundamental do sagrado. Não deve ser confundido com o medo da morte. O medo da morte surge da falta de amor. O medo da morte está ligado à idéia enganosa de si mesmo como indivíduo separado do todo. O medo da morte diminui à medida que a ilusão de estar separado do Todo se dissolve.

O que você pode fazer para se sentir mais tranquilo

Curando através do sono e entregando-se ao descanso
Há uma vergonha cultural que está implícita quando um indivíduo tem a necessidade de dormir demais ou se sente cansado sem ter um bom motivo. Você tem pensamentos como Deus, eu não sei porque estou tão cansado! ou o que há de errado comigo? E esses mesmos pensamentos e atitudes negam um fluxo simples e natural ...

Jejum de dopamina: um especialista analisa a última moda

Jejum de dopamina: um especialista analisa a última moda
É a última moda no Vale do Silício. Ao reduzir o produto químico do cérebro conhecido como dopamina - cortando coisas como comida, sexo, álcool, mídia social e tecnologia - os seguidores acreditam que podem "redefinir" o cérebro para ser mais eficaz e apreciar coisas simples com mais facilidade.

Você poderia ser viciado em café, açúcar e cafeína?

Talvez você seja viciado em café, açúcar e cafeína?
As estimativas atuais sugerem que os vícios afetam um terço da população nos Estados Unidos. É claro que, quando a maioria de nós ouve a palavra viciado, pensamos em crack, cocaína ou heroína ... Certamente não pensamos, digamos, no açúcar - e, no entanto, o açúcar é a substância viciante mais prevalente do mundo!

Como um pedaço de pão causa uma enxaqueca?

Como um pedaço de pão causa uma enxaqueca?
A enxaqueca é a terceira doença mais prevalente no mundo e causa sofrimento para dezenas de milhões de pessoas. De fato, quase o 1 no domicílio do 4 nos EUA inclui alguém com enxaqueca.

O que causa a doença de Parkinson?

O que causa a doença de Parkinson?
A doença de Parkinson é a segunda condição neurodegenerativa mais prevalente na Austrália, com um número estimado de australianos 70,000 vivendo com a doença.

Cannabis mostra potencial para o tratamento de TEPT

Cannabis mostra potencial para o tratamento de TEPT
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), uma condição psiquiátrica ligada à sobrevivência ou testemunha de um evento traumático da vida, afetará cerca de um dos canadenses da 10 em algum momento de suas vidas.

É possível que o medo acelere a morte e as palavras causem doenças?

As palavras e o medo podem causar câncer?
É possível que pessoas diagnosticadas com câncer morram de uma forma sofisticada de vodu? A crença da vítima no poder das células viciosas, como a crença no poder de um feitiço, leva à sua morte? 'Câncer' é uma palavra demoníaca - a destrutividade do câncer começa assim que o diagnóstico é pronunciado. A palavra atinge terror ao coração ...

Que horas do dia devo tomar meu remédio?

Que horas do dia devo tomar meu remédio?
A necessidade de tomar um medicamento em um horário específico do dia depende da medicação e da condição que você está tratando.

Como estar em forma nos seus 60s e além

Envelhecer é como estar em forma nos seus 60s e além
O envelhecimento é inevitável e é influenciado por muitas coisas - mas manter-se ativo pode retardar o envelhecimento e aumentar a expectativa de vida.

Como começar a se exercitar se você estiver fora de forma

Como começar a se exercitar se você estiver fora de forma
Talvez o seu médico de família tenha recomendado que você se exercite mais, ou você teve um susto recente na saúde. Talvez sua família esteja lhe incomodando a sair do sofá ou você tenha decidido que é hora de perder peso.

O que você está desejando? Esse desejo pode ser cumprido?

O que você está desejando? Esse desejo pode ser cumprido?
Nós muitas vezes anseiam alguma coisa (se é uma TV nova, um carro novo, um determinado alimento, um relacionamento) para encontrar somente uma vez que "cumprir" o desejo, que ainda não estão satisfeitos ... Por quê? Como o objeto do desejo era apenas um símbolo do que nós realmente precisávamos. O que estamos realmente procurando é ...

Por que mais crianças não brincam fora

Por que mais crianças não brincam fora
Mães em bairros de baixa renda dizem que as barreiras físicas e sociais em seus bairros os desencorajam de permitir que seus filhos brinquem fora, de acordo com um novo estudo.

Melhore o seu sistema imunológico: Introdução

Melhore o seu sistema imunológico: Introdução
Você provavelmente já percebeu que há um lado de cura para o exercício: ele pode perseguir o blues, ajudar a combater o estresse e aumentar sua energia. O qigong, o t'ai chi e o yoga foram usados ​​propositadamente em culturas antigas como complemento ao tratamento médico.

A 10 se esforça para manter você flexível durante toda a sua vida e superar a "inflexibilidade"

A 10 se esforça para manter você flexível durante toda a sua vida e superar a "inflexibilidade"
A maioria das pessoas - especialmente homens - tendem a poupar na faceta de alongamento dos seus treinos. Ao comprometer-se uma rotina de flexibilidade, porém, você pode realmente evitar lesões que podem marginalizar-lo em anos posteriores e, em vez continuar a usar o seu corpo de forma mais completa, porque você vai manter a maior amplitude de movimento em seus músculos e articulações.

Por que a pizza tem um gosto tão bom

Por que a pizza tem um gosto tão bom?
Pizza é um dos alimentos mais populares do mundo. Nos EUA, as fatias 350 são consumidas a cada segundo, enquanto que o 40% dos americanos come pizza pelo menos uma vez por semana.

O que é feito de legumes, mas chia no churrasco como carne?

O que é feito de legumes, mas chia no churrasco como carne?
Há uma revolução ocorrendo em lanchonetes e supermercados em toda a Austrália. Os produtos vegetais que têm sabor e se comportam como carne estão cada vez mais entrando nos pratos dos consumidores, à medida que cresce a preocupação com o impacto ambiental da produção de alimentos.

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