Pesquisa foi finalmente explicada e confirmou algo que eu havia notado no meu comportamento. Talvez você tenha notado esse padrão em si mesmo também.

Você tem um novo projeto ou ideia. Você está todo animado com isso! Pode ser uma dieta, um novo regime de exercícios, escrever um livro ou um roteiro para um filme, etc. Você formula todos os tipos de idéias e planos em sua cabeça (e possivelmente no papel) para a realização de sua visão. Você começa a trabalhar nisso. Você dedica uma hora ou mais todos os dias a isso. Você está muito motivado e está ansioso para trabalhar nele regularmente.

Então você diz a um amigo (ou dois). E alguns dias depois você descobrir que seu entusiasmo diminuiu. Você não precisa mais gastar tempo com isso. Não é que você não está mais interessado, é só que de alguma forma a motivação, o entusiasmo, a "presença" já passou. O que aconteceu?

O subconsciente toma as coisas literalmente

Pesquisadores da New York University mostraram que, quando você compartilhar a sua idéia entusiasmado com alguém, seu cérebro é tão bom que é enganado a pensar que seu objetivo já foi alcançado. Assim, retira a sua atenção e foco. De acordo com a sua mente e subconsciente, o projeto parece que está terminado, mas não é! Você já falou sobre isso para os outros e me senti bem com isso ", como se fosse feito" eo subconsciente, uma vez que leva tudo literalmente, pensa, OK, que um é mais, ao lado!

Fiquei aliviada ao ler sobre essa pesquisa, uma vez que respondeu a uma pergunta que eu tinha: Por que eu iniciar projectos tanto entusiasmo e, em seguida, apenas a pé, ou ter que me esforçar para continuar. Onde é que o entusiasmo, a centelha, ir?

Resoluções de Ano Novo (e outras)

Se você refletir sobre sua própria vida, eu tenho certeza que você vai encontrar situações semelhantes. Um bom exemplo é Resoluções de Ano Novo. Isso soa um familiar? "OK, este ano Vou começar um programa de exercícios."Então você dirá seus amigos sobre a resolução. Vou começar a se exercitar cinco vezes por semana. Ou, Eu estou indo em uma nova dieta. Eles podem ser muito encorajador (ou não), mas eu não acho que importa peças. É simplesmente o fato de que você compartilhou seu objetivo, sua visão, seu sonho.

Depois de ter feito isso, o fracasso sai disso. Seu subconsciente já o vê como "fait accompli" ou "feito" e já não coloca energia nesse sonho ou visão.

Não diga uma palavra! Guarde para si mesmo

Então o que fazer? Não diga uma palavra! Mantenha o seu "segredo" para si mesmo. Enquanto você pode sentir que você vai estourar por não dizer qualquer um, o que vai realmente acontecer é que a energia aumentará em você no sentido de tornar o sonho realidade. Além disso, você pode trabalhar tudo o que mais rapidamente em começar o projeto feito para que você possa finalmente falar com alguém quando está tudo feito.

Sei que muitas vezes sentimos que precisamos do apoio de amigos para nos ajudar a atingir nossas metas, mas se as pessoas não estão diretamente envolvidas no projeto, elas não precisam saber disso. Se alguém é muito favorável, você pode sentir como se estivesse recebendo um impulso, dizendo-lhes, mas você verá que sua energia não será tão forte e direcionada para a realização de seus objetivos. E tudo porque você compartilhou! Seu subconsciente ao ouvir você ficar todo empolgado com os resultados que você obteria da realização de sua visão presumiu que estava completo ... e estava pronto para passar para o próximo projeto.

Ao dizer a alguém, você também corre o risco de que eles possam "explodir seu balão" dizendo que isso não pode ser feito, que já foi tentado antes, yada yada. Então, de qualquer forma, se eles são favoráveis ​​ou não, o perigo é que o ar saia do balão do seu sonho depois que você os contar.

Eu encontrei o inimigo ... olhando no espelho

Esta situação é insiduous. Um exemplo. No outro dia eu estava compartilhando com um amigo que agora eu começar o meu dia, não com uma xícara de café (que vem depois), mas com um copo de água com uma colher de sopa de vinagre orgânico de Bragg de cidra da maçã. (Olhe-lo na internet para encontrar todos os benefícios à saúde.) Ela também estava ciente dos benefícios do vinagre de maçã e pensei que ela poderia começar a fazer isso também. Então, sim, ela apoiou, até mesmo ao ponto de adotar a nova idéia para si mesma.

Então está tudo bem, certo? Bem, não, porque na manhã seguinte, em vez de chegar para o vinagre de maçã, eu me servi de um copo de suco de laranja. E então passou a fazer o café da manhã, e me servi de um copo! Whoa! O que aconteceu com o "regime de manhã novo diário" de beber vinagre de maçã?

Aparentemente, depois de ter compartilhado a "nova dieta", e foi animado sobre os benefícios de saúde, meu subconsciente senti que já tinha conseguido o nosso objectivo e decidiu seguir em frente. Caramba! E eu pensei que estava fazendo eu e meu amigo um favor, dizendo-lhe do meu novo regime.

Então, após reflexão, eu poderia ter compartilhado com ela a saúde informações sobre o vinagre, talvez perguntando-lhe se ela sabia sobre isso, mas não compartilham o fato de que eu tinha decidido que eu ia fazer isso todos os dias. Oh, o que é uma ladeira escorregadia nossa mente é. Eu acho que pode ser o que se entende por essa frase: "Nós conhecemos o inimigo e ele somos nós."

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Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com