Dominar o poder da adversidade: pode ser feito!

adversidade masterização

Há mais de seis bilhões de pessoas na face da terra. Praticamente cada um deles está sofrendo algum tipo de adversidade, de reveses profissionais, problemas de relacionamento, e graus variados de doença física ou mental, para as chaves do carro fora do lugar ...

Você pode imaginar o barulho para o céu se todos experimentar algum grau de dificuldade na vida, gritou "Por que me? E, inversamente, a serenidade mundial se cada um de nós simplesmente encolheu os ombros e sorriu, não me? "

Carregando o mundo em seus ombros?

Chegando por aí a pensar "Por que não ? me "é parte integrante de reconhecer que você realmente não estão no centro do universo - que a noção perniciosa que você é Hércules com o mundo em seus ombros - e com direito a todos os privilégios e responsabilidades que vêm com esse status.

Mudar a sua perspectiva e percepção para "Por que não me? "pode ​​fornecê-lo com uma tremenda sensação de paz interior e satisfação pessoal.

No More Culpar o mundo para Meus Problemas

Todos nós, cedo ou tarde, precisa tomar o juramento: Não há mais culpar o mundo pelos meus problemas ... É preciso força de vontade real de encerrar este, ou qualquer hábito, ruim (menino, não é sempre!), Mas isso pode ser feito.

A questão torna-se, vamos fazer isso?

Dada a minha história pessoal com o alcoolismo, o tema da força de vontade e auto-disciplina tem um fascínio especial para mim. Eu descobri que o que as filosofias orientais têm a nos ensinar é pertinente ao nosso assunto de dominar o poder da adversidade na vida diária.

Dominando o Poder das adversidades

Se você realmente quer dominar o poder da adversidade, faça este teste o seu: avaliar o seu domínio em expansão pela sua capacidade de manter a calma ou a inclinação de perdê-lo nas menores situações vexatórias ... Ao lidar com a sua impaciência e frustração na mercearia do check-out expresso registrar, por exemplo, quando o cara na frente de vocês tem um carrinho de compras cheio.

Na minha fábrica, quando estamos engajados em engenharia de um produto novo, começar pequeno ... aperfeiçoar o processo de fabrico ... e depois aumentar o nosso volume de produção a níveis comerciais. Nos negócios, este processo tempo-testado é conhecido como "scaling-up".

Iniciar dominar seu adversidade lidar positivamente com os menores problemas que você encontrar e depois "scale-up" de resposta que para efetivamente lidar com a adversidade mega-em sua vida.

Escolhendo a dominar o poder da adversidade

adversidade masterizaçãoVocê vê, dominar o poder da adversidade, primeiro e último, é tudo uma questão de escolha. Primeiro você escolher para fazê-lo ... e você continuar a do ao continuar sua série de escolhas.

Se você está resmungando para si mesmo ",... isso é apenas semântica ... jogo palavra tola ... " pense novamente. Seu adversidade é real. Ela não pode mudar. Mas pode ser transformado.

Transformando a adversidade com aceitação

O mestre zen Thich Nhat Hanh faz este ponto ao falar sobre a raiva (e adversidade e raiva são invariavelmente entrelaçada), em seu guia para a meditação, A Paz é Cada Passo: A Caminho da Atenção Plena na Vida Cotidiana:

"Quando a raiva nasce em nós, podemos estar cientes de que a raiva é uma energia em nós, e nós podemos aceitar que a energia, a fim de transformá-lo em outro tipo de energia. Quando temos um composto bin preenchido com material orgânico em decomposição que é e malcheiroso, sabemos que podemos transformar o lixo em belas flores ... Sabemos que a raiva pode ser um tipo de composto, e que é ao seu alcance para dar à luz algo de belo. Precisamos de raiva da forma como o jardineiro orgânico precisa de adubo. Se soubermos aceitar nossa raiva, já temos um pouco de paz e alegria. Aos poucos podemos transformar a raiva completamente em paz, amor e compreensão. "

Quando é um Problema não é um problema?

Por que ver um problema como um problema? Pense de maneira criativa e banque a negatividade! O que eu digo para mim mesmo quando me deparo com um problema para transmutar a energia escura na luz da criatividade (bem, às vezes eu murmuro, mas digo da mesma forma) é: “Hain't estamos nos divertindo. "

Não 'Hain't temos problemas ... " mas 'Hain't estamos nos divertindo'.

Você acha que isso é simplista?

Bem, isso é acender a luz quando você entra em uma sala escura, mas não que a luz faz toda a diferença no mundo para vos guardar de tropeços!

Problemas Mudar para Oportunidades

Se você é de uma certa idade, você pode se lembrar da história em quadrinhos "L'il Abner"E um personagem chamado Joe Btfsplk, um saco triste que estava sempre com uma nuvem escura sobre a cabeça. Por que não sair dessa nuvem de raiva a luz do sol sereno?

É absolutamente sua escolha para fazê-lo ... Só é preciso uma mudança de mentalidade para ver como a sua jornada de resolver a sua adversidade pode ser tão enriquecedor e iluminando como última instância resolver o problema. Isso é quando você conhecer você está dominando o poder da adversidade.

Se você ver a sua vida e percorrer o mundo desta maneira, você vai ver que não há problemas - apenas desafios e quebra-cabeças que às vezes são de entretenimento e, por vezes tedioso, mas sempre fascinante e cheio de oportunidades a partir do qual você pode lucrar materialmente , fisicamente, mentalmente e espiritualmente.

Reproduzido com permissão do editor,
Hampton Roads Press. © 2008. www.redwheelweiser.com

Fonte do artigo

Este artigo foi extraído do livro: O Poder da Adversidade por Al Weatherhead.O Poder da Adversidade: tempos difíceis podem fazer você mais forte, mais sábio e melhor
por Al Weatherhead com Fred Feldman.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Sobre os Autores

Al Weatherhead, autor do artigo: Adversidade Mastering

Al Weatherhead, presidente e CEO da Weatherhead Industries, suportou estranhamento familiar dolorosa, artrite e doença cardíaca grave, e é um alcoólatra em recuperação. Em vez de se render à sua adversidade, ele chegou a vê-lo como um "inimigo bem-aventurado" e aproveitado para alcançar o sucesso pessoal e profissional extraordinário.

Fred Feldman, co-autor, com Al Weatherhead, do livro: O Poder da AdversidadeFred Feldman publicou romances 17 e co-autor de três obras de não-ficção no auto-aperfeiçoamento e como a gêneros de negócios. Um premiado consultor criativo, Fred Feldman também viaja o país aconselhando organizações sem fins lucrativos 500 Fortune.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}