Como sair da auto-sabotagem e limitar os sistemas de crenças

Como sair da auto-sabotagem e limitar os sistemas de crenças

Freqüentemente, as pessoas ter um comportamento inexplicável que alguns descrevem como auto-sabotagem. É como ter em sua mente subconsciente um pequeno gremlin que é muito travesso. De vez em quando, ele faz algo estranho - geralmente em um momento inoportuno - sobre o qual parece que você não tem controle.

Pelo menos essa é a maneira como ele aparece. É que o comentário extraviada durante uma importante reunião que só mata a oportunidade que você estava contando. Você sai da reunião murmurando para si mesmo: "Por que no mundo que eu disse isso?"

O Sabotage Gremlin: Ele é real?

Talvez seja pouco gremlin não existe. O que você acha que pode acontecer a alguém em uma entrevista que acreditou "Eu simplesmente não se dão bem em entrevistas?" Essa pessoa provavelmente diria algo intencional, no momento mais inadequado. Poderia ser chamado de auto-sabotagem, mas, mais do que provável, não é uma crença limitante no trabalho.

Vários anos atrás, eu estava trabalhando com um cliente - Vou chamá-lo de Pete - que estava realizando uma busca de emprego em todo o país. Pete estava tendo um momento difícil tomar uma decisão sobre o que ele queria fazer. Parecia que a cada dia ele estava empolgado com algo novo e estava fora em uma direção diferente.

Sabotage: sistemas de crenças limitantes

Eu tinha introduzido os meus conceitos sobre sistemas de crenças de Pete, e ele tinha uma compreensão intelectual do que eu estava dizendo, mas não real, grande "aha" ainda. Comecei a fazer anotações das crenças limitantes que eu freqüentemente o ouvi dizer:

"Há um preço a pagar por tudo."
"Não é possível ter tudo."
"Nada é o que as pessoas percebem que ele seja."

Pete estava totalmente inconsciente de que essas crenças estão em operação. Uma vez que discutimos essas crenças limitantes abertamente, ele foi capaz de entrar em contato com eles. Ele cresceu com eles - eles eram a mesma de seu pai.

Você pode ver como alguém operando com essas crenças teria um tempo difícil tomar uma decisão? Ele estava se preparando. Houve apenas uma decisão certa para ele fazer, e era melhor ele fazer a escolha certa, ou ele teria que inferno para pagar.

Sabotage: Focalizando o que você teme

Sistemas de auto-sabotagem e limitação de crençasO que você colocar sua atenção sobre fortalece ou se expande em sua vida.

Os cientistas estão descobrindo mais e mais evidências de que nós humanos não somos observadores independentes de um universo mecânico. Nossa atenção, apoiada pela intenção de nossas crenças, cria o que experimentamos como nossas vidas.

Cientificamente, pode-se dizer que focar sua atenção no campo energético da consciência, que contém as ondas de todas as possibilidades, cria as partículas (eventos e materializações) que você experimenta como sua realidade.

Este é um conceito muito importante. Deixe-me repetir: o que você colocar sua atenção sobre fortalece ou se expande em sua vida. Esta ideia um só pode fazer uma grande diferença para você.

Exemplos de Bem-Directed Foco

Lembre-se da última vez que você estava pensando em comprar um carro novo? Você tinha sua atenção voltada para ele, eo que aconteceu? De repente, você percebeu diversos tipos, modelos e cores de carros, "For Sale" sinais nas janelas, anúncios no jornal e informações de pessoas afinação para você sobre um amigo que estava pensando em vender seu carro.

O momento que você comprou o seu carro novo, sua atenção se voltou. A mesma informação sobre carros estava disponível, mas já não era atraído à sua consciência. Sua atenção estava focada em outro lugar.

Imagine um mineiro de carvão com um capacete que contém uma luz que lhe permita ver diretamente na frente dele. Agora imagine-se com uma luz semelhante radiante de sua testa. Pense nisso como a sua viga atenção. Quantas vezes você está ciente de onde está concentrada?

É importante focalizar sua atenção de forma eficaz. Sem foco deliberado, você está espalhando a sua atenção de maneira aleatória, obtendo nenhum benefício real para si mesmo. Mantenha sua atenção focada em algo positivo, e as coisas boas começam a acontecer.

Focus Mental Ajuda a alcançar objetivos

Esta é a verdadeira razão para a fixação de metas. É o foco mental que ajuda você a atingir seus objetivos. Infelizmente, muitos de nós têm sido orientados para os objectivos de pass-falhar aspecto da definição de objectivos e, portanto, para evitar o fracasso, não definidos. Sim, o conceito de passar-não é uma crença - um muito forte compartilhada.

Se há algo em sua vida que você quer, manter sua atenção voltada para esse objetivo. Se as coisas aparecem que parecem ficar no caminho, não se concentre neles. Lidar com eles, mas manter o foco em seu objetivo. É quando você se concentrar sobre os obstáculos que você tende a desistir.

Concentre-se em o que você deseja

Você pode ter um objetivo que você acredita que só pode ser alcançado se você tem uma certa quantia de dinheiro. Em vez de focar no objetivo, você se concentra no fato de que você não tem dinheiro suficiente. O que é reforçado é a forma de pensamento por não ter dinheiro suficiente. Talvez haja uma maneira de atingir a meta sem dinheiro. Por não se concentrar no objetivo, você restringir as possibilidades, das quais você pode não estar ciente, ocorra.

Victoria Heasley, um massagista, sempre me surpreende. Ela é o tipo de pessoa que diz para si mesma, "tenho certeza que poderia usar outro sofá", e dentro de dias um amigo que está se movendo para fora da cidade chama-lhe para perguntar se ela conhece alguém que poderia usar um sofá bom. Se ela se concentrou em se preocupar com o dinheiro para comprar um sofá, ela iria perder estas oportunidades. Mantenha-se focado em seu objetivo!

Lembre-se da história sobre a máquina a vapor pequeno que acreditava que ele poderia fazê-lo até a montanha. Ele estava muito focado em seu objetivo. Como você acha que ele teria feito cantando: "Eu nunca vou fazer isso. Minhas articulações estão doloridas. Eu nunca vou fazer isso. Minhas articulações estão doloridas "?

Medo, preocupação e dúvida são provavelmente as três formas de pensamento mais fortes do planeta. Se você pode entrar em contato com e remover as crenças limitantes por trás desses culpados, você será uma nova pessoa.

Reproduzido com permissão da Hampton Roads Publishing
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.
© 2011 por Bruce Doyle III.

Fonte do artigo

Como pensar o seu caminho para a vida que você quer: Um guia para entender como seus pensamentos e crenças criam sua vida
por Bruce Doyle III, Ph.D.

Este artigo foi extraído do livro: Como pensar seu caminho para a Vida Você Quer por Bruce Doyle IIIEste guia passo-a-passo acessível simplifica o assunto complexo de como o seu pensamento cria a sua vida. Você se deliciará em aprender como o pensamento funciona e como seus pensamentos o conectam com o universo. Você também descobrirá por que tantas pessoas colocam uma ênfase tão forte no poder do pensamento sobre a influência das crenças e em uma atitude positiva. Em suma, você aprenderá porque o pensamento é um bloco básico de criação. (edição expandida de Antes que você pense outra Pensamento com uma nova seção cobrindo maneiras de colocar o pensamento e o sentimento em ação.)

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Sobre o autor

Bruce I. Doyle, III, Ph.D. é o autor do artigo: Self-SabotageBruce I. Doyle, III, Ph.D. tem ao longo dos anos 25 de experiência como executivo e consultor de negócios. Ele possui BS e graus MS em engenharia elétrica e um doutorado em Liderança e Transformação Organizacional. Bruce é o presidente do Crescimento Dynamics International. Ele é dedicado a ajudar os indivíduos e as organizações a atingir seu pleno potencial através da percepção de que suas crenças criar as suas experiências. Bruce é também muito interessado em saber como os índigos vão impactar o nosso futuro - especialmente no local de trabalho. Seu próximo livro, Índigos no local de trabalho: construir o caminho para os líderes de amanhã, Será lançado em 2011. Visite seu Web site em www.indigoexecutive.com.

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