Você está Burnt Out?

Nos meus seminários, tenho trabalhado intensamente com muitas pessoas nas profissões de ajuda, incluindo médicos, enfermeiros, professores, ministros, psicólogos e assistentes sociais. O problema mais difundido que observo entre essa população é o esgotamento. A maioria deles é frita.

Eles passam muito tempo ajudando outras pessoas que se esquecem de ajudar a si mesmas. Eles se tornam tão envolvidos nos problemas de seus clientes que eles os aceitam como seus. Eles medem seu sucesso pelo número de pessoas que prestam serviço ou pela renda que geram, em detrimento de sua vitalidade e dos dons que dele resultam.

Ser fiel à sua paixão?

Se você não é fiel à sua paixão, você se transforma em um autômato sem vida e com olhos vazios e apresenta a seus alunos, pacientes ou clientes um modelo horrível de autoaniquilação. (Se isso não parecer atraente, não tente em casa.) Aprendi esta lição esgotando-me quando fiz muitos seminários em diferentes cidades e passei mais tempo em aviões e hotéis estéreis do que em meu coração.

Quando cheguei aos meus programas, eu era um toca-fitas ambulante. Fiz os movimentos, disse todas as coisas certas, sorri, apertei as mãos, abracei e fiz uma boa apresentação. Havia apenas um problema: eu não estava lá. Todos os outros foram para casa com um sorriso, enquanto eu estava seca como madeira flutuante. Sim, eu estava expandindo minha carreira, mas no processo eu estava encolhendo minha alma. Isso é uma merda.

Uma noite cheguei em casa a partir de uma série de seminários intensivos e apenas deitar na minha banheira. Minha cabeça doía. Minhas costas ferido. Minha bunda doer. Uma voz interior disse: "Isto não pode ser isso." Sem brincadeira, Sherlock. Ele continuou: "Você não pode estar ensinando as pessoas a encontrar paz e alegria quando você está perdendo a si mesmo Obter sua força de vida de volta, e então você estará em uma posição de autoridade para ensinar Na verdade, não faço.. nada até você encontrar o seu centro de novo ". Ok, ok.

Frito de fazer muito

Eu olhei em volta para meus colegas ensinando o autodesenvolvimento, e muitos deles foram fritos também. Um desistiu de seu ministério de igreja de vários milhões de dólares e programa de TV nacionalmente sindicado para levantar emus. Um deles desenvolveu um hábito de jogo devastador e se gabou publicamente das mulheres que ele fodeu (sua própria língua) na parte de trás dos táxis. Outra cancelou uma grande turnê de palestras quando ela desmaiou de exaustão.


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Essas eram pessoas que haviam começado como mestres da paz e boas pessoas. Eles tinham paixão e fortes mensagens para compartilhar. Mas eles construíram uma esteira e depois não conseguiram acompanhá-la. Há uma mensagem aqui? Como o tamanho de uma tela de cinema drive-in?

Aprendendo o equilíbrio

Você está Burnt Out?O ex-Beatle George Harrison era dono de uma linda propriedade perto de onde moro. Um amigo meu foi jantar lá com George. Eu perguntei a ela: "Ele falou sobre sua música?" "Nem um pouco", respondeu ela. "Tudo o que ele quer fazer é jardim."

Alguns anos depois, George participou de um bate-papo online na AOL. Ele quebrou o recorde de número de pessoas online com ele: mais de 300,000. As perguntas às quais ele respondeu com mais entusiasmo não foram sobre os Beatles, mas sobre jardinagem. Tenho certeza de que muitas pessoas ficaram desapontadas, mas entendo perfeitamente.

Quando George e os Beatles estavam sob os holofotes, os fãs (a palavra é uma abreviação de "fanático") conferiram ao grupo uma quantidade fantástica de poder que nenhum ser humano poderia exercer graciosamente. Depois que George lutou por anos com fãs malucos e financistas frenéticos, ele buscou consolo em seu violão e nas gardênias. Tudo faz sentido. Ele resumiu tudo: "Eles nos usaram como desculpa para enlouquecer e depois nos culparam."

Muitos profissionais de ajuda sofrem as consequências de brincar de Deus, ou pelo menos lidar com pessoas que esperam que eles sejam Deus. No processo de salvar as vidas e almas de outras pessoas, muitos perdem as suas. Atualmente, a expectativa de vida média de um médico americano é dez anos menor do que a média nacional. Existe uma pista aqui?

Aristóteles estava certo quando aconselhou: "Médico, cura-te a ti mesmo?" Em certo sentido, somos todos médicos. Estamos todos a serviço dos outros, seja como mãe, garçonete ou mecânico de automóveis. A questão crítica é: Você é o proprietário do seu serviço ou é o seu serviço? Sua vocação o fortalece ou você sente que está transportando um trem de carga com cem vagões?

Vivendo meios de subsistência ou morte?

Qualquer curta carreira de criatividade elétrico significa que você comprometida. Se tudo o que você está recebendo para o seu trabalho é o dinheiro, você está sendo grosseiramente mal pagos. A maioria das pessoas não experimentam meios de subsistência, eles estão mais familiarizados com deadlihood. Então é hora de passar para um capuz `novo. Quando você permite que sua paixão para guiá-lo ao seu modo de vida correto, você será duramente pressionado para chamá-lo "funcionar". Enquanto os irmãos Wright estavam desenvolvendo o primeiro avião, um deles disse a um repórter: "Não podemos esperar para levantar de manhã!"

As pessoas que encontraram a sua verdadeira vocação relatório que eles estão se divertindo muito, eles sentem que deveria estar pagando as pessoas para deixá-los fazer isso. No entanto, eles são bem pagos por seus serviços, e com razão. Os presentes vão muito além do serviço óbvio que eles executam, eles estão ensinando (por exemplo) autêntica auto-expressão, que não podem ser convertidos em dólares.

Você não precisa ser um irmão Wright para ser capaz de olhar para a frente para o seu dia. Basta ser você. Preste atenção a seus instintos naturais. Diga a verdade sobre como seu trabalho se sente. Quando algo acende-lo, persegui-lo. Quando algo se fecha para baixo, recuar. O mundo não vai desmoronar se você cuidar de si mesmo antes de seus clientes. Ele virá junto.

Reproduzido com permissão do editor,
Jodere Group, Inc. © 2002
Nova edição publicada pela Bantam, ©2005.

Fonte do artigo

Por que sua vida suga - eo que você pode fazer sobre ele
por Alan H. Cohen.

Por que sua llife suga por Alan H. Cohen.Quando sua vida é uma merda, é um alerta. Agora, o guru de autoajuda e autor de best-sellers Alan Cohen convida você a responder a esse chamado, mudar seu rumo e aproveitar a vida que deveria viver. Em dez capítulos convincentes, Cohen mostra a você como parar de desperdiçar sua energia em pessoas e coisas que o amortecem - e usá-lo para coisas que você ama. Com muito bom humor, ótimos exemplos e humor direto e estimulante, Por que sua vida é chata não apenas explicita as maneiras pelas quais você enfraquece seu poder, propósito e criatividade - mostra como reverter o dano.

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Sobre o autor

Alan CohenAlan Cohen é o autor do best-seller Um Curso em Milagres Made Easy e o livro inspirador, Alma e Destino. A sala de treinamento oferece treinamento on-line ao vivo com Alan, quintas-feiras, 11h, horário do Pacífico, 

Para obter informações sobre este programa e outros livros, gravações e treinamentos de Alan, visite AlanCohen. com

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