Esqueça o equilíbrio entre vida profissional e pessoal - agora tudo se resume à integração

Esqueça o equilíbrio entre vida profissional e pessoal - agora tudo se resume à integração Shutterstock

Não era o fim habitual da nossa reunião de equipe.

Dessa vez, a diretora do departamento universitário encerrou a videoconferência convidando o filho de nove anos para vir cumprimentar cerca de cem colegas.

Foi um reconhecimento das mudanças que todos adotamos devido à pandemia do COVID-19. As respostas necessárias para conter a propagação do vírus obliteraram os limites que separam convencionalmente o trabalho do resto de nossas vidas. Isso nos deixou questionando o antigo conceito de equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

O mito do equilíbrio

A idéia de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal capturada na década de 1980, alimentada em grande parte pelo número crescente de mulheres na força de trabalho remunerada que também carregavam a maior parte do trabalho doméstico e familiar.

Embora seja um conceito um pouco difícil de definir e com base em muitas suposições, as definições de equilíbrio entre vida profissional e pessoal tendem a se concentrar no “ausência de conflito”Entre domínios profissionais e pessoais.

A intenção é nobre. O problema, nas palavras do estudioso de negócios Stewart Friedman, é que "equilíbrio é beliche"

É uma metáfora equivocada, pois pressupõe que devemos sempre fazer trocas entre os quatro principais aspectos de nossas vidas: trabalho ou escola, casa ou família (como você definir), comunidade (amigos, vizinhos, grupos religiosos ou sociais) e eu (mente, corpo, espírito).


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Friedman, professor da prestigiada Escola Wharton da Universidade da Pensilvânia, fundou o Projeto de Integração Trabalho / Vida Wharton em 1991, para "produzir conhecimento para ação sobre a relação entre trabalho e resto da vida".

Um objetivo mais realista e gratificante do que o equilíbrio, ele argumenta, é integrar melhor o trabalho e o resto da vida de maneira a gerar "vitórias de quatro vias" entre trabalho, lar, comunidade e eu.


Esqueça o equilíbrio entre vida profissional e pessoal - agora tudo se resume à integração Asanka Gunasekara, Autor fornecida


Sinergias, não trade-offs

A integração não se trata de trade-offs, mas de sinergias, ganhando mais ao combinar aspectos da vida muitas vezes deliberadamente colocados em quarentena.

Psicólogos Jeffery Greenhaus e Saroj Parasuraman descrever integração como “quando atitudes em um papel se espalham positivamente para outro papel, ou quando experiências em um papel servem como recursos que enriquecem outro papel na vida de alguém”.

Um exemplo anterior ao COVID-19 pode estar participando de uma corrida divertida patrocinada pelo trabalho para caridade. É uma chance de aprofundar seus laços com os colegas e fazer algo de bom para a comunidade. E o exercício é bom para sua saúde física e mental.

Tornando a integração o novo normal

Como seria a integração trabalho-vida na era do COVID-19?

Talvez seja um pai que convide seus filhos e parceiros para discutir um desafio no local de trabalho que ele está enfrentando durante o jantar.

Trabalhar em casa tem sido particularmente oneroso para famílias com crianças confinadas e pais que têm que assumir tarefas de educação em casa. Nesse cenário, conversar sobre questões relacionadas ao local de trabalho permite que a família se apoie e se sinta parte da vida um do outro.

No caso de nossa chefe de departamento apresentar seu filho no final da videoconferência, lembrou a todos nós sobre as demandas de trabalhar em casa nesse momento.

Enquanto isso, seu filho teve a chance de apreciar melhor o trabalho de sua mãe, com quase cem caixinhas de rostos, sem dúvida, ajudando-o a entender por que ela nem sempre está disponível. Foi uma oportunidade para aumentar a empatia e a compreensão dos colegas e da família. Enviou uma mensagem positiva de que todos os funcionários têm direito a esse entendimento.

A integração também nos dá a oportunidade de jogar fora a idéia de ser o parceiro ou pai “perfeito” e, em vez disso, trabalhar para ser mais aberto, honesto e até vulnerável.

Mas primeiro precisamos reconhecer que o COVID-19 mudou drasticamente a dinâmica pessoal e do trabalho, e precisamos abandonar o modelo mental de pensar que o tempo de trabalho e o tempo em casa são blocos distintos e separados.A Conversação

Sobre o autor

Melissa A. Wheeler, professora sênior, Swinburne University of Technology e Asanka Gunasekara, conferencista em administração, Swinburne University of Technology

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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