Por que seu local de trabalho é o lugar que você se sente pior

Por que seu local de trabalho é o lugar que você se sente pior

Você está feliz enquanto trabalha? A resposta para essa pergunta pode depender de quando você está sendo perguntado. Quantidades significativas de pesquisa sugerem que as pessoas estão - em geral - felizes com seus empregos e têm um senso de propósito do trabalho. Mas nossa pesquisa sugere não é tão simples.

A maneira como nosso estudo difere de muitos outros é a maneira como o realizamos. A maioria das pesquisas sobre felicidade se baseia em pesquisas que pedem às pessoas para refletirem e avaliarem suas experiências “hoje em dia” ou “hoje em dia”. Ao fazer isso, os entrevistados geralmente atribuem peso a eventos relacionados à sua sensação geral de bem-estar ou satisfação com suas vidas.

Estes estudos encontram evidências consistentes de que o trabalho remunerado desempenha um papel importante na felicidade das pessoas e satisfação geral com a vida. A pesquisa também descobriu que tornar-se desempregado resulta em um precipitado declínio no bem-estar, do qual - ao contrário da maioria das outras mudanças nas circunstâncias pessoais - as pessoas não se recuperam totalmente.

O trabalho remunerado é uma parte central da vida da maioria das pessoas, por isso não deveria ser surpreendente descobrir que isso é crítico para a maneira como nos sentimos sobre nós mesmos e sobre nossa sensação de bem-estar. Talvez seja porque o trabalho gera um sentimento de valor, levando a um senso de significado ou propósito na vida.

Para descobrir como as pessoas se sentem quando estão no trabalho - no momento - um de nós (George) criou um aplicativo chamado Mappiness, o que permite que as pessoas gravem seu bem-estar on-the-go por meio de um smartphone. Isso nos permitiu capturar e analisar os sentimentos das pessoas no momento em que estão realizando uma atividade, em vez de refletir depois.

Respostas em tempo real

Com o Mappiness, pudemos coletar mais de um milhão de observações sobre dezenas de milhares de indivíduos no Reino Unido, a partir de agosto 2010. As pessoas que fizeram o download do aplicativo receberam "dings" programados aleatoriamente em seu telefone para solicitar que concluíssem uma pesquisa muito curta. Eles foram solicitados a avaliar o quão felizes eles se sentiam e o quanto estavam relaxados; se estavam sozinhos e, se não, com quem estavam; se eles estavam dentro de casa, ao ar livre ou em um veículo; e se eles estavam em casa, no trabalho ou em outro lugar. Finalmente, eles foram questionados sobre o que estavam fazendo “agora mesmo”.

Dessa forma, obtivemos um espectro de respostas - incluindo seus sentimentos no trabalho, em casa ou em outro lugar. Juntamente com as respostas à pesquisa, o aplicativo transmite a localização do indivíduo (via posicionamento por satélite) e o momento exato em que a pesquisa foi concluída. Também registra o tempo decorrido entre o “ding” aleatório e a resposta, tornando possível distinguir entre respostas imediatas, aleatórias e atrasadas.


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Embora existam desvantagens para este método de coleta de dados (como a amostragem não aleatória dos participantes), ele tem vantagens consideráveis ​​sobre métodos de pesquisa mais tradicionais, nos quais os indivíduos são solicitados a reconstruir suas atividades e experiências do dia anterior. Essas pesquisas podem estar sujeitas a viés de memória e distorção retrospectiva. Em contraste, o Mappiness obtém respostas instantâneas para que as pessoas relatem seus sentimentos no momento em que estão realizando a atividade.

Em algum lugar, menos trabalho?

Surpreendentemente, nossa análise de todos esses dados constatou que o trabalho remunerado é classificado abaixo de qualquer outra atividade da 39 em que as pessoas participam, com a exceção de estar doente na cama. O efeito é equivalente a uma redução de felicidade de 7-8% em relação às circunstâncias em que alguém não está trabalhando. O tempo gasto no trabalho remunerado tem um efeito igualmente ruim (na verdade, um pouco maior) em como as pessoas se sentem relaxadas.

Precisamente quão infeliz ou ansioso alguém está enquanto trabalha depende das circunstâncias. O bem-estar no trabalho varia significativamente com o local onde você trabalha (em casa, no trabalho ou em outro lugar); se você está combinando o trabalho com outras atividades; se você está sozinho ou com os outros; e a hora do dia ou da noite em que você está trabalhando. Muitas dessas circunstâncias podem ser moldadas por políticas públicas para facilitar condições de trabalho “mais felizes” - que também pode melhorar a produtividade.

Mas por que o trabalho parece ter um efeito tão adverso no bem-estar momentâneo das pessoas? Sabemos que parte da resposta está relacionada à ansiedade no trabalho. Mesmo que as pessoas tenham uma opinião positiva sobre o trabalho remunerado ao refletir sobre o significado e o valor de suas vidas, a prática de um trabalho remunerado tem algum custo pessoal em termos das pressões e do estresse que enfrentam durante o trabalho.

Mas esta não é toda a história. O trabalho continua a ser negativamente correlacionado com a felicidade, mesmo quando é combinado com outras atividades que são agradáveis, como conversar com amigos. Além disso, mesmo quando explicamos como as pessoas se sentem relaxadas, o trabalho continua a ser negativamente associado ao bem-estar momentâneo.

Em vez disso, parece que preferiríamos estar fazendo outras coisas além de trabalhar. É por isso que os economistas há tempos teorizam que o trabalho depende do pagamento para fazê-lo - e por que as pessoas geralmente dedicam mais horas e mais esforço quando o salário é maior.A Conversação

Sobre o autor

Alex Bryson, Professor de Ciências Sociais Quantitativas, UCL e George MacKerron, professor de economia, Universidade de Sussex

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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