Parando a Mente do Macaco e Encontrando a Paz Calma e Interior

Parando a Mente do Macaco e Encontrando a Paz Calma e Interior

A ciência ocidental descobriu que quando as pessoas são pensadores pesados, quando eles se preocupam muito, quando seus pensamentos habitam sobre a raiva, o ciúme, o ódio, ou outras emoções negativas, sua atividade cerebral pode consumir por cento 80 de toda a energia o corpo de seu total. O cérebro é um usuário pesado de energia e quando ela começa a usar sua energia, ele não parar a menos que seja dito. O resto do corpo é deixada com apenas por cento 20 da energia a ser usado para todas as outras funções complexas necessários para a actividade diária. Não é difícil imaginar por que, no final do dia, a maioria das pessoas ir para casa e "veg out" na frente da televisão. Não há energia suficiente no corpo para fazer qualquer coisa.

Uma das coisas que muitas religiões têm tentado fazer através da meditação é descobrir como impedir as pessoas de pensar. Como você parar a mente de macaco a partir de suas constantes de giro? Toda essa atividade nem mesmo parar no final do dia, mas continua dentro da noite durante o sonho. Neste capítulo, vamos apresentá-lo ao conceito de mente de macaco e como reconhecê-la quando ela começa.

Bases da Teoria

Para começar, todo o segredo da prática é simplesmente esta: basta sorrir, relaxar e imagem aos olhos como a luz do sol brilhando sobre a água, e de repente você vai começar a sentir algo como início de vapor para levantar-se do seu sacro. Você vai se sentir esta energia se mover para cima e começar a cobrar o cérebro. Agora, se você expandir a mente e se conectar com o universo, em seguida, trazer de volta a energia e armazená-lo nos órgãos, quando essa energia é transformada e carregada de volta para o cérebro, ele vai trazer o funcionamento do cérebro para um novo nível. Esta energia foi transformado e digerido para que o cérebro pode usá-lo efetivamente. Isto é muito diferente de armazenar energia universal no próprio cérebro. O esforço para armazenar energia universal não digerido no cérebro pode realmente produzir algo como uma reação alérgica, uma espécie de "indigestão de energia." O cérebro pode ter uma reação muito forte a esta energia não transformados.

Nas práticas taoístas, estamos sempre preocupados com o tan tien inferior (O tan tien inferior está na parte inferior do abdome, na altura do umbigo e abaixo do umbigo). A energia no tan tien inferior é a base de todas as práticas mais elevadas. Onde quer que sua mente vai, o chi vai, que é onde o fogo vai estar queimando. Então, você deve sempre manter sua mente no tan tien inferior, ou então esse fogo vai queimar. Quando o fogo se extinguir, o corpo perde uma imensa quantidade de força de vida. Se isso acontecer, a mente, então, precisa ser entregue, após o qual ela pode se expandir para fora.

Introdução à Mente de Macaco

Parar a mente Monkey: Encontrar calma e paz interiorNo Ocidente, a crença comum é que o cérebro, os órgãos vitais, os órgãos sexuais, ea energia do corpo estão todos separados. Compondo essa crença equivocada, as religiões fazem a função sexual são pecadores. Mas isso deve ser óbvio que é impossível suprimir o instinto natural de ter relações sexuais. O problema é que o sexo tornou-se um dreno muito básico em todo mundo, porque nós abordá-lo de forma errada. Então, como vamos gerir esta energia e mantê-lo?

A energia sexual ea energia do cérebro são a mesma energia, e sua comunicação uns com os outros é vital para o funcionamento saudável. O obstáculo à presente comunicação decorre do fato de que nossa mente é modelado para funcionar continuamente, sem o recebimento de mensagens ou impulsos do resto do corpo. A mente começa a girar, voluntária e involuntariamente, sem nenhuma direção, simplesmente com o propósito de se manter. Sem estrutura ou disciplina, esta mente de macaco vai correr solto e desenfreado. Nos próximos capítulos, que descrevem em detalhes como começar a gerir esta mente de macaco e conectá-lo para baixo para os nossos órgãos sexuais, transformando esta energia gerada em combustível para o corpo.

O Sorriso Interior

O ponto mais importante é conectar todos os órgãos e do cérebro. Assim, você pode perguntar, como eu vou fazer esta conexão? E eu digo, não é nada mais do que um sorriso. Nada mais. Levei trinta anos para entender isso. Mesmo assim, não foi até todos os testes foi feito para que tudo ficou claro.

Nosso objetivo todo é para aumentar a capacidade do cérebro para armazenar energia, porque o cérebro não é muito capaz de "manter a energia." O cérebro pode facilmente superaquecer, na verdade, "cozinhar" o cérebro. Quando o cérebro é demasiado cozidos, pode haver experiências prejudiciais, tais como danos psicológico. Muitas pessoas têm experimentado demasiado calor no cérebro e acabou no hospital, porque as suas experiências elevadas trouxe alimento para o cérebro demasiado indigesto, transformando-a em doença, em vez de nutrição. Sorrindo para os órgãos nos permitirá filtrar a energia, dando apenas o suficiente para carregar o cérebro e revitalizar os órgãos.

O Segundo Cérebro

Em 1996, o New York Times publicou o artigo, "Brain complexo e escondido no Gut Faz estômago e borboletas." O artigo inteiro é dedicado a explicar ao público como "o intestino tem uma mente própria, conhecida como o sistema nervoso entérico, localizado em bainhas de tecido que revestem o esôfago, estômago, intestino delgado e cólon." Devido à sua relevância direta para o material que apresentamos neste livro, esta seção vai citar muito do artigo.

Os autores explicam que o cérebro intestino é:

"Uma rede de neurônios, neurotransmissores e proteínas que as mensagens zap entre neurônios e células de apoio, como os encontrados no cérebro, e um circuito complexo permite que ele atue de forma independente para enviar e receber impulsos, experiências de registro, e responder às emoções." Quase todas as substância que ajuda a administrar e controlar o cérebro também foi encontrada no intestino.

. "Como filhos precisam de comer e digerir o alimento no momento do nascimento, a natureza parece ter preservado o sistema nervoso entérico, como um circuito independente só vagamente ligado ao sistema nervoso central Uma aglomeração de tecido chamado de crista neural forma no início da embriogênese; uma seção fica no sistema nervoso central, uma outra parte migra para se tornar o sistema nervoso entérico. Só depois são os dois sistemas nervosos ligados através de um cabo de chamada do nervo vago. "

"O intestino contém 100 milhão de neurônios - mais do que a medula espinhal tem No entanto, o nervo vago envia apenas um par de mil fibras nervosas para o intestino O cérebro envia sinais para o intestino, conversando com um pequeno número de" neurônios de comando,.. ", que por sua vez, enviam sinais para interneurônios gut que carregam mensagens cima e para baixo do tubo. Ambos os tipos de neurônios estão distribuídos ao longo de duas camadas de tecido do intestino chamado o plexo mioentérico eo plexo submuscosal."

"O cérebro do intestino e do cérebro da cabeça agir da mesma forma quando são privados de entrada do mundo exterior. Durante o sono, o cérebro da cabeça produz 90 minutos ciclos de sono de ondas lentas pontuadas por períodos de movimento rápido dos olhos, sono . no qual ocorrem os sonhos durante a noite, quando não tem comida, o cérebro do intestino produz 90 minutos ciclos de contração de ondas lentas musculares pontuados por rajadas de movimentos musculares rápidas conversas cruzadas Tal explica também muitas interações com drogas;. drogas psíquicas que afectar o cérebro são muito susceptíveis de ter um efeito sobre o intestino bem ".

O intestino pode pensar.

Durante séculos, os taoístas ter conhecimento sobre o cérebro complexo e escondido no intestino. Eles compreenderam e trabalhou com a alquimia específica do corpo, e usou sua simplicidade para fins de cura.

Ciclos para a conversão

Podemos ganhar a compreensão da nossa vida humana, refletindo sobre os ciclos naturais que vemos ao nosso redor. Por exemplo, se considerarmos a água e suas propriedades, podemos encontrar um reflexo dos ciclos da vida humana. O corpo humano é de cerca de cento de água 90. Começando com o seu estado mais rígida, de gelo, as alterações de gelo à água líquida e, em seguida as alterações líquidos a vapor ou vapor.

Essa transformação está ocorrendo todos os dias quando o sol brilha sobre a água. Sem o sol brilhando sobre a água, muito rapidamente tudo o que conhecemos na Terra desapareceria. Sem a vapor, não haveria chuva. Tivemos a mesma água por aí dessa maneira reciclado para cem milhões de anos. Os antigos taoístas disse que o segredo da imortalidade é transformar todos os líquidos em vigor vida.

Reconectando Mente, corpo, espírito

Taoísmo acredita que a mente, corpo e espírito devem trabalhar juntos no processo de gerar e armazenar energia.

1. Os órgãos sexuais: Os taoístas descobriram que, embora os órgãos sexuais são responsáveis ​​por gerando energia vital, não podem armazenar a energia de forma eficiente. Uma vez que uma certa quantidade de energia foi gerado, alguma energia tem de ser libertado.

2. O cérebro: O cérebro pode acessar e gerar as forças superiores, mas, novamente, não é fácil de armazenar essa energia no cérebro. Precisamos treinar o cérebro para aumentar a sua habilidade e sua capacidade de armazenar energia. A energia do cérebro, quando aumentado a um determinado nível, pode habilitar mais sinapses a crescer, e pode ajudar a converter proteínas em material as células do cérebro pode usar. Os taoístas acreditam que com treinamento e prática, podemos aprender a crescer mais células cerebrais e nervosas, bem como aumentar o número de sinapses ou conexões entre as células nervosas do sistema nervoso central.

3. Os outros órgãos: os órgãos do corpo também pode gerar energia, mas muito menos do que os órgãos sexuais eo cérebro. Eles têm, no entanto, têm uma capacidade muito maior para armazenar e transformar a energia.

4. Os três Tan Tiens: Os três Tan Tiens também pode armazenar energia, bem como transformar e fornecê-la para o cérebro, medula espinhal, órgãos sexuais, e outros órgãos.

O objetivo do treinamento taoísta básica é a de integrar o cérebro, os órgãos sexuais, e órgãos internos em um único sistema. Se o cérebro gera um excesso de energia, o corpo pode armazenar esta energia nos órgãos. O corpo também pode armazenar energia sexual em excesso os órgãos e os três Tan Tiens. Se, no decorrer de nossa prática, o cérebro gera um excedente de energia a força superior e não somos capazes de armazenar essa energia, que acabam por ter de jogá-lo fora. Isto é como preparar a comida para cem pessoas, e permitindo que apenas uma pessoa para comer. O resto é desperdiçado. Da mesma forma, quando produzimos muita energia sexual e não temos prática em como armazená-la, a energia será desperdiçada.

Agora considere o seguinte: mesmo se a sua energia do cérebro está ligado com a sua energia sexual e esta energia sobe para o cérebro, se você não tem a conexão estabelecida com os órgãos, toda essa energia não tem lugar para ser armazenado. Se não há conexão entre o cérebro e os órgãos, não há maneira de armazenar a energia, se você tem um monte de energia no cérebro, o cérebro não tem alternativa senão a de jogá-la fora. Depois de ter feito a ligação entre os órgãos eo cérebro, quando há excesso de energia no cérebro que você acabou de despejá-lo para baixo para os órgãos e armazená-lo lá, os órgãos podem armazenar e transformá-la. Qualquer excesso de energia que é, os órgãos podem armazenar e transformar de novo em energia útil.

A fórmula simples é o mesmo que foi usado no Tao durante cinco mil anos. Esvazie a mente para o tan tien e encher o tan tien com chi. Quando você esvaziar a mente para o tan tien, 80 por cento da energia no cérebro é devolvido aos órgãos, e você tem esse 80 por cento da energia disponível para uso. Os órgãos vão absorver e armazenar a energia, transformá-lo, e devolvê-lo para o cérebro de uma forma útil. Quando o cérebro é esvaziado, é então pronto para ser preenchido pela energia retornando a ele a partir dos órgãos. Quando essa energia transformada sobe de volta para cima e tarifas para o cérebro, a memória eo funcionamento do cérebro é melhorada.

Quanto mais você esvaziar o cérebro para o tan tien e mais que a energia é transformada e carregada de volta para o cérebro, menos problemas você terá.

Você simplesmente aprender a sorrir, você aprende a relaxar, a deixar ir, para esvaziar a mente. É como se você está puxando uma ficha, ea água flui para baixo, para o abdômen - e é isso: os vazios do cérebro.

Reproduzido com permissão do editor,
Livros de Destino (Tradições Internas).
© 2008. www.InnerTraditions.com.

Fonte do artigo

Sabedoria Chi Kung: Práticas para animar o cérebro com Chi Energia
por Mantak Chia.

Sabedoria Chi Kung por Mantak ChiaPráticas de meditação taoísta para aumentar e manter a consciência mental, memória e clareza • Técnicas detalhadas para aumentar o nível de energia chi no cérebro • Explica como sincronizar o cérebro esquerdo e direito ativando os potenciais energéticos do corpo • Mostra isso esvaziando a mente há mais energia para curar o corpo

Info / Ordem deste livro.

Sobre o autor

Mantak Chia

Um aluno de mestres taoístas vários, Mantak Chia fundou o Sistema de Cura Tao na América do Norte 1979 e desenvolveu mundialmente como europeu Tao Yoga e Cura Universal Tao. Ele tem ensinado e certificada dezenas de milhares de alunos e instrutores de todo o mundo e viaja pelo Estados Unidos anualmente, dando workshops e palestras. Ele é o diretor do Jardim Saúde Tao Spa ea Universal de Cura Tao centro de treinamento no norte da Tailândia e é o autor de mais de 30 livros. Para saber mais sobre este autor, visite o site do Universal Healing Tao.

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