É agora ou nunca: fazer mudanças na maneira como você está vivendo sua vida

É agora ou nunca: fazer mudanças na maneira como você está vivendo sua vida

Viver é uma coisa que você faz agora ou nunca - o que não é?
- PIEI HEIN

Se você tem alguma esperança de mudar a maneira como vive a sua vida - algumas pessoas gostam de dizer "fazer a vida" -, então você terá que começar a dar uma olhada mais de perto no que você está fazendo atualmente.

Isso exigirá um novo nível de mindfulness sobre seus processos de pensamento, suas escolhas e decisões, e suas ações e atividades. Francamente, manter esse nível de consciência pode parecer forçado na melhor das circunstâncias e é provável que você se sinta desconfortável às vezes.

Intenção. Em cada estágio desta jornada, será necessário que você seja claro sobre a direção na qual deseja avançar. Se você não sabe para onde está indo, como vai saber quando ou se chegou lá? A intenção é como manter os olhos na bola. Também é como um fogo bem-vindo em sua alma que você pode despertar de vez em quando para superar os pontos difíceis.

Intuição. Haverá momentos em que as coisas parecerão que estão se movendo na direção certa, mas algo dentro de você pode estar tentando lhe dizer que algo está errado. Você precisará aprender a ouvir essas pequenas mensagens - essas sugestões, sinais, imagens e toques de seu subconsciente. Freqüentemente, sua mente subconsciente sabe mais sobre o que está acontecendo em seu mundo "real" do que sua mente consciente faz. Se você não der atenção a sua intuição, você acabará viajando por muitos becos escuros e becos sem saída em sua busca para tornar sua vida mais equilibrada.

Criatividade. Esta jornada exigirá que você olhe para a sua vida de maneiras diferentes e consiga soluções alternativas para as questões e problemas que você tem tentado resolver, fazendo as mesmas escolhas várias vezes e esperando resultados diferentes. Essas escolhas não funcionaram para lhe dar o que você realmente quer no passado, e elas não irão trabalhar para lhe fornecer o desejo do seu coração para o futuro. O caminho para o seu futuro equilibrado começa com você se aprofundando em seu eu criativo para novas abordagens e modos de ser que irão surpreendê-lo em termos de profundidade, adequação e resultados que eles trazem.

articulação. Quando você começa a mudar o mundo ao seu redor, começando com suas visões de si mesmo, suas atividades de vida e suas responsabilidades, será necessário que você explique àqueles que estão em seu círculo de familiares, amigos e parceiros de negócios - e, acima de tudo, aqueles que confiam em você - que você está tentando mudar a maneira como vive sua vida. Você precisa fazer isso por dois motivos: primeiro, porque é injusto surpreender pessoas com comportamentos inesperados. Se você tem vivido uma vida de maneira particular e, de repente, muda seu comportamento sem dar aviso de suas intenções para as pessoas em sua vida, elas podem reagir mal. Segundo, porque você vai querer obter apoio para o seu novo estilo de vida, e você só pode entender isso explicando o que está fazendo e por quê.

Açao Social. Planejar fazer algo não é o mesmo que fazê-lo. Nossos sonhos se tornam realidades apenas na medida em que realmente começamos a fazer algo para que isso aconteça. Para você ter sucesso nesta jornada, você precisará ser orientado para a ação de uma forma muito deliberada e consciente.

Disciplina. Tomar uma ação consciente uma ou duas vezes não é mais do que correr uma ou duas milhas e prepará-lo para uma maratona. Para mudar o que você está fazendo de forma consistente a longo prazo, as novas ações que você faz apenas de forma deliberada e atenta a princípio precisarão se tornar suas ações padrão inconscientes - seus novos hábitos. Para conseguir isso, será necessário que você seja disciplinado tanto em constância quanto em repetição.

Integridade. Você vai minar todo o seu programa se você falsificar sua auto-avaliação e seu progresso e se você for outra coisa senão impiedosamente honesto consigo mesmo. Para muitas pessoas, essa é a característica mais difícil de abraçar. Afinal, a maioria das pessoas fica desequilibrada porque ou não está prestando atenção às conseqüências de seus comportamentos, escolhas e ações ou porque, mesmo que elas comecem a reconhecer as mudanças subliminares de que as coisas não estão certas, elas se enganam. em pensar que tudo vai se resolver sem a necessidade de fazer mudanças. Este é mais um exemplo da nossa tendência humana de fazer a mesma coisa repetidas vezes com a expectativa ridícula de que em algum momento teremos um resultado diferente.

Paciência. Seja qual for o estado de sua vida e sua equação de Equilíbrio de Vida neste ponto, você chegou aqui através da tomada de decisões e da tomada de ações durante um longo período de tempo - talvez toda a sua vida. Você não será capaz de mudar de direção de repente em um piscar de olhos e começar a seguir um curso direto para o desejo do seu coração. Será necessária uma repetição disciplinada de escolhas conscientes, bem como ações tomadas com plena consciência de suas conseqüências ao longo de um período de tempo para mudar o que efetivamente se tornou em seus hábitos. Haverá momentos em que você terá sucesso e momentos em que você não. Você precisará praticar a paciência em boa medida - com o processo, com outras pessoas em sua vida e, mais importante, com você mesmo - como dia a dia você faz escolhas diferentes, tente abordagens alternativas, monitore seu progresso, e então recupere seu caminho escolhido quando você descobriu que de alguma forma se desviou dele.

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Se tornar um mestre Life Balance
por Ric Giardina.

Se tornar um mestre Life Balance por Ric Giardina.Você se sente como se estivesse sempre fazendo malabarismos demais na vida? Manter sua vida em equilíbrio não precisa ser uma tarefa assustadora. Se sua vida está um pouco fora de ordem ou em péssima forma, Ric Giardina irá ajudá-lo a ter mais controle e criar a vida que você quer. Torne-se um mestre do equilíbrio da vida oferece um sistema prático, acessível, orientado a resultados para guiá-lo para longe de uma existência caótica e reacionária para um modo de vida calmo, deliberado e focado.

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Sobre o autor

Modificação de comportamentoRIC GIARDINA é fundador e presidente da The Spirit Employed Company, uma empresa de consultoria e treinamento de gestão que oferece palestras e outros programas sobre autenticidade, equilíbrio, comunidade e disciplina. Ric é o autor de Sua própria fé: Seja você mesmo no Trabalho e um livro de poesia chamado Fios de ouro.

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