Como podemos realmente criar sociedades felizes?

Como podemos realmente criar sociedades felizes?
Imagine duas sociedades diferentes. No primeiro, as pessoas tendem a ser estressadas, tensas, irritáveis, distraídas e auto-absorvidas. No segundo, as pessoas tendem a ficar à vontade, tranqüilas, rindo rápido, expansivas e seguras.

Como transformar eventos negativos em bondade e aceitação

Como transformar eventos negativos e pessoas negativas em uma resposta espiritual positiva
Temos as fortes ligações cármicas com os membros da família e, portanto, temos uma grande responsabilidade para o desenvolvimento de nossas relações com eles. Se não podemos desenvolver bondade eo amor para nossa família, por isso mesmo falar sobre outro ser. Zen Budismo ensina que tudo o que fazemos, desde que seja feito com total consciência, é uma atividade espiritual.

Você é tão grato quanto merece ser?

Você é tão grato quanto merece ser?
Como médico, ajudei a cuidar de muitos pacientes e famílias cujas vidas foram viradas de cabeça para baixo por doenças e ferimentos graves.

Mente do iniciante: Como ter um caso de amor com a vida

Mente do iniciante: Como ter um caso de amor com a vida
A vida deveria ser um caso grandioso e majestoso - o bom, o mau e o indiferente. Se um dia é uma miséria, seja infeliz. Se você está "nos boxes" um dia, não desista de todo mundo. Sinta, prove, exsuda. Não se importe com seus amigos. Se a vida for ruim um dia, será ótimo outro dia. Essa é a mente de principiante.

Meditação sem esforço para passar do medo à coragem e intuição

Meditação sem esforço para sair do medo para o amor
Dobre as mãos juntas no colo, com a mão direita sob a mão esquerda - a posição é importante porque a mão direita está unida ao cérebro esquerdo e o medo sempre vem do lado esquerdo do cérebro. A mão esquerda é unida ao cérebro direito e a coragem vem do lado direito.

Horóscopo da Semana Atual: Dezembro 2 para 8, 2019

Semana do Horóscopo: Dezembro 2 para 8, 2019
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.

Tem desejos? Use uma técnica de quebrar o seu desejo

Tem desejos? Use uma técnica de quebrar o seu desejo
Quando entramos em um estado de intenso desejo de comida, geralmente é porque estamos reagindo a um determinado gatilho, como uma interação desconfortável ou perturbadora ou a ocorrência de um evento estressante. Depois, entramos em um estado estressado - talvez nossos músculos da barriga, mandíbula, ombros ou pélvis fiquem cerrados inconscientemente ou nos sentimos entorpecidos ou agitados.

Como os golpistas de romance fazem você se apaixonar por eles

Como os golpistas de romance fazem você se apaixonar por eles
Maria Exposto, uma avó de Sydney que foi vítima de um golpe de romance e se tornou uma mula involuntária de drogas, não sabia o que estava diante dela quando deixou a Austrália para assinar documentos para seu noivo, para que ele pudesse se aposentar e se casar com ela.

Liberdade de um apego à culpa e ao medo do amor

Liberdade de um apego à culpa e medo do amor
"Nossos pensamentos e escolhas atuais são o único fator determinante de nossa experiência atual". Porque esta afirmação é tão estranha à forma como geralmente abordamos a vida, eu gostaria de lhe dar uma ilustração da minha própria vida.

Como lidar construtivamente com o término de um relacionamento

Como terminar quando um relacionamento termina
A pergunta geralmente é: "Como posso desistir do meu parceiro de maneira construtiva?" Primeiro, termine um relacionamento porque você está seguindo seu conhecimento interior, não porque você está no meio de uma discussão, colapso emocional ou tem tópicos específicos que precisam de solução.

Perdoar: é bom para sua saúde e sua mente

Perdoar: é bom para sua saúde e sua mente
Como você perdoar os outros, você está libertando-se assim como eles. Como M. Scott Peck escreve: "A razão para perdoar os outros não é por causa deles .... A razão para perdoar é para nosso próprio bem. Para nossa própria saúde. Porque para além desse ponto necessário para a cura, se nos apegarmos a nossa raiva, paramos de crescer e as nossas almas começam a murchar.

Por que parece que seus amigos têm mais a agradecer por

Por que parece que seus amigos têm mais a agradecer por
Você já sentiu que todo mundo tem muito mais a agradecer? Verifique seu feed do Facebook ou Instagram: seus amigos parecem jantar em restaurantes requintados, tirar férias mais exóticas e ter filhos mais bem-sucedidos. Eles ainda têm animais de estimação mais bonitos!

Emoções em Movimento: Emoções e Poder Imune

11 28 emoções em movimento barbara semple
A "energia em movimento" pode ser usada para o bem ou para o mal, da mesma forma que um lápis para desenhar uma imagem bonita ou cutucar alguém nos olhos. Sei como direciono conscientemente minha energia emocional é importante e alcanço certa confiança ao sentir meus sentimentos.

Você deve amar ou temer. Qual e?

Você deve amar ou temer. Qual e?
"Em nome de Deus" criamos mais atrocidades do que qualquer pessoa ou grupo poderia imaginar. Na verdade, tudo isso tem sido em nome da idolatria, não de Deus. Por favor, pergunte a si mesmo: por que estamos adorando um deus do medo? De vingança? Onde está o Deus do amor, Aquele que amorosamente nos colocou aqui?

Batida! Batida! Quem Está Lá, Realmente

Knock Knock ... Quem está aí?
O sonho que já tivemos foi realizado e, no entanto, há um anseio por algo mais, um conhecimento profundo de que sou mais do que minha carreira, minha casa, meu carro, meus relacionamentos, minha aposentadoria, meus investimentos, etc. Há algo estou procurando o que é necessário para me fazer sentir completo e completo.

Horóscopo Semana anterior: novembro 25 a dezembro 1, 2019

Semana do Horóscopo: Novembro 25 até Dezembro 1, 2019
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.

Escolhendo a gratidão “apesar de”

Escolhendo a gratidão “apesar de”
Mal podemos esperar até que tudo esteja bem - conosco ou com o resto do mundo - para nos sentirmos agradecidos, ou nunca iremos experimentá-lo. "O mundo está muito inclinado para a alegria sombria", salienta Lewis Smedes, e por isso devemos pegar e beijar a nossa alegria enquanto ela passa, mesmo no meio da tristeza ou do sofrimento.

Não há maneira errada de comer um Reese - ou existe?

Não há maneira errada de comer um Reese - ou existe?
"Não há maneira errada de comer um Reese." O slogan do Reese levanta uma questão mais pungente: existe uma maneira errada de fazer alguma coisa? Existe uma maneira errada - ou mesmo certa - de viver? Em caso afirmativo, faz diferença se você é feliz?

O convite: o mundo é do jeito que você quer que seja?

O convite: o mundo é do jeito que você quer que seja?
Se você está ciente de que você está fazendo, e por que você está fazendo isso, você pode mudar a si mesmo e mudar o mundo. Se você não tem conhecimento, você vai ver-se como um observador. Como uma testemunha passiva. Talvez até mesmo como uma vítima. Não é isso que você é, mas é isso que você vai pensar que você é.

Parentalidade sem raiva: ensinar às crianças o amor, não a raiva

Parenting sem raiva
Usamos a raiva em disciplinar nossos filhos porque nos incomodamos com o que eles fazem e então ficamos com raiva. Mas quando misturamos a 'lição' com a nossa raiva, acabamos ensinando a nossa criança que não há problema em responder com raiva às coisas que nos perturbam. Quando respondemos com raiva, a criança aprende a raiva.

Cultivar admiração e maravilha começa mantendo os olhos abertos

Cultivar admiração e maravilha começa mantendo os olhos abertos
As crianças parecem poder encontrar maravilhas nas coisas mais simples - um inseto incomum na calçada, uma poça que é particularmente funda, um pequeno avião de papel. À medida que envelhecemos, de alguma forma nossa capacidade de admiração e admiração é diminuída, assim como nossa pele perde sua elasticidade. Então, como recapturar a experiência da maravilha?

Você está se forçando? Você está entrando no seu próprio caminho?

Você está se forçando? Você está entrando no seu próprio caminho?
Você poderia dizer que não forçando-é o segundo princípio do Tao - em chinês é chamado wu wei, e significa literalmente "não fazer", mas seria muito melhor traduzido para dar-lhe o espírito de "não forçar" ou 'não obstruindo'. Wu wei quando aplicado à atividade humana se refere a uma pessoa que não entrar em seu próprio caminho.

Por que sua vida é péssima e como torná-la melhor

Por que sua vida é péssima e como torná-la melhor
Se você está perdendo energia na forma de alegria, saúde, dinheiro, ou amor, você tem um vazamento em seu sistema. Não há parasita malévolo que invadiu seu mundo e está a prejudicar você. O vazamento está em sua propriedade, e, como tal, você tem acesso a repará-lo.

A solução para perda de peso: analisando os problemas de peso de maneira diferente

A solução para perda de peso: analisando os problemas de peso de maneira diferente
Considere isto: 167 milhões de homens e mulheres nos Estados Unidos estão em uma dieta a qualquer momento. Se tantas pessoas estão tentando uma solução e ela não funcionar, algo está errado com a solução de chamada. Ao contrário do que os defensores de regimes de dieta caros dizer, essas dietas não pode funcionar a longo prazo, não importa o quanto você tem força de vontade.

Semana do Horóscopo: Novembro 18 para 24, 2019

Semana do Horóscopo: Novembro 18 para 24, 2019
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.

Minhas prioridades estavam erradas

Minhas prioridades estavam erradas
Eu me deparei com o magnata do auto-aperfeiçoamento Tony Robbins pouco depois dessa conversa com meu terapeuta, então me inscrevi no seu seminário "Liberte o poder interior" em fevereiro do 2013. Isso me levou a descobrir quem eu era, quem eu queria me tornar e qual era meu objetivo.

Imposters masculinos: a vergonha secreta e o medo de não ser bom o suficiente

Imposters masculinos: a vergonha secreta de não ser bom o suficiente
Embora a Síndrome do Impostor (SI) seja tradicionalmente vista como um fenômeno feminino, não há muitos dados concretos para confirmar que as mulheres realmente experimentam isso mais do que os homens. A razão pela qual é vista como uma condição feminina é simplesmente porque o fenômeno foi descoberto usando pesquisas com mulheres e é um estereótipo que parece ter ficado preso.

Tudo o que você precisa é amor ... e pneumopasmo

Tudo o que você precisa é amor ... e pneumopasmo
"Tudo o que você precisa é amor,"
cantou The Beatles e como desejamos que isso fosse verdade! Também precisamos da verdade, que é um símbolo de palavra que descreve a "tradução" essencial do Amor, letra L, para aplicações específicas. E o amor transmite através de um meio especial: pneumaplasm.

Intenção clara + bênção = dinamite espiritual pura

intenção clara + bênção = dinamite espiritual pura
Todos usamos a intenção o dia inteiro e não poderíamos existir sem formar constantemente intenções. Mas entre “eu pretendo ir assistir esse filme hoje à noite” e a intenção de Gandhi de libertar seu país do domínio colonial usando o poder da não-violência, há uma pequena diferença!

Como ir de "Eu nunca consigo o que quero" para obter o que você quer

Como ir de "Eu nunca consigo o que quero" para obter o que você quer
Com toda a informação de auto-ajuda disponível hoje, por que nem todo mundo está feliz e por que nem todos conseguem o que querem? Por que tantas pessoas estão lutando para conseguir algo apenas para desistir em frustração? Quantas oficinas de autoajuda ou motivacionais você assistiu apenas para que a excitação desapareça após um curto período de tempo?

Mitos desmascarados sobre filhos únicos

Mitos sobre filhos únicos desmascarados
Somente as crianças têm uma má reputação. Eles são freqüentemente vistos como egoístas, mimados, ansiosos, socialmente inaptos e solitários. E minha profissão, psicologia, pode ser parcialmente culpada por esses estereótipos negativos.

O que é um psicopata? Você poderia ser um?

O que é um psicopata?
Milhões recentemente foram ao cinema para assistir Joker, a história de origem do notório inimigo de Batman. Muitos comentaram que o filme é um retrato de um psicopata dos livros didáticos.

A coisa mais importante: observar o que dizemos a nós mesmos

Ser impecável com a nossa palavra e as histórias que contamos a nós mesmos
Há alguns anos, tive o privilégio de ouvir um discurso de padre Miguel Ruiz, autor dos Quatro Acordos. Ele enfatizou repetidas vezes que a coisa mais importante para nós observarmos em relação à nossa conversa não é tanto o que dizemos aos outros, mas o que dizemos a nós mesmos ...

A placa apropriada e a atitude correta

A placa apropriada e a atitude correta
Quando eu ouvi essa história, eu parei em minhas trilhas. Qual o modelo de um poderoso para a compaixão em ação! Eu oro para que eu possa ser tão sensível para apoiar outras pessoas em sua sensação de bem-estar e transformar situações potencialmente dolorosas com um golpe de bondade.

Como o sono profundo pode aliviar seu cérebro ansioso

Como o sono profundo pode aliviar seu cérebro ansioso
Enquanto uma noite inteira de sono profundo estabiliza as emoções, uma pessoa sem sono pode provocar um aumento de 30% nos níveis de ansiedade, mostra um novo estudo.

Semana do Horóscopo: Novembro 11 para 17, 2019

Semana atual do horóscopo: novembro 11 para 17, 2019
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.

O problema da conformidade: tentar se encaixar e vender a nós mesmos

O problema da conformidade: tentar se encaixar e vender a nós mesmos
Desde muito cedo, não confiava na norma. Havia algo sobre conformidade que parecia muito instável para mim. Suponho que meu coração era uma parte tão ativa da minha percepção que ceder à opinião de outra pessoa não parecia ser uma opção viável.

Ter coragem de viver a vida e pedir o que você precisa ou deseja

Ter a coragem de viver a vida e pedir o que você precisa ou deseja.
Você precisa ter a coragem de viver a vida. Isso inclui aprender a pedir o que você precisa ou deseja. Às vezes, você tenta corrigir uma injustiça ou corrigir um erro; outras vezes, tudo o que você está tentando fazer é pedir um lado de batata frita.

Deixando o caminho de menor resistência e criando um caminho para a felicidade

Deixando o caminho de menor resistência e criando um caminho para a felicidade
Padrões de hábitos fornecer uma estrutura que nos permite realizar facilmente as coisas de rotina. O perigo é, muitas vezes, continuar com o padrão de hábito, porque estamos acostumados a ele, mesmo quando não é mais eficaz e satisfatória. A idéia de tomar um novo caminho é estar acordado para os nossos padrões e criar novas ...

Adulto: “Idade adulta responsável” e o poder de rejeitar os ombros

Adulto: “Idade adulta responsável” e o poder de rejeitar os ombros
Embora muitos de nós tivéssemos a ilusão de que atingir a idade adulta significaria que alcançamos um tipo de destino final digno de prêmio, onde poderíamos viver para sempre, a partir de um lugar de certeza e paz, sabendo o que fazer e o que vestir em todas as circunstâncias. provavelmente não foi o caso.

Começando a Ver Dentro: As Maneiras do Mundo

Começando a Ver Dentro: As Maneiras do Mundo
Ele não reconheceu que esse tinha sido o caso o tempo todo com todos que conhecera ou conhecera. Cada pessoa tinha uma conexão entre si através de sua força de Deus, e Manuka estava simbolizando isso para ele bem diante de seus olhos. Por que eu não vi isso antes? Agora está tão claro que é como se eu sempre soubesse disso.

Como fazer o que é necessário para viver plenamente seus sonhos no 100%

Como viver seus sonhos completamente em 100%
Existem três forças que motivam as pessoas. Os dois primeiros estão evitando a dor e buscar o prazer, estes são alimentados por desespero. A inspiração, em terceiro lugar, transcende os outros. Quando você está inspirado, você abraçar a dor e prazer na busca de sua finalidade.

Por que fazer sexo na mente faz as pessoas mentirem

Por que fazer sexo na mente faz as pessoas mentirem
Com o sexo em mente, é mais provável que as pessoas mudem de atitude e se envolvam em uma auto-apresentação enganosa, constatou uma pesquisa sobre priming sexual.

Dez passos para tornar-se confiante em si mesmo e levar seus sonhos a bom termo

Dez passos para tornar-se confiante em si mesmo e levar seus sonhos a bom termo
Uma das coisas principais que impede as pessoas de trazer seus sonhos para a fruição é uma falta de confiança. Quando você está confiante, você sabe que vai lidar com o que surge na melhor maneira possível e seguir em frente. Independentemente do que acontecer, você ainda vai ser todo e completos em si mesmos.

Ser Um com a Terra

Ser Um com a Terra
Sempre que você tiver a oportunidade, deitar-se sobre a terra - em um prado, na floresta, na margem do rio ... Basta deitar na terra e sentir-se um com ele. Isso lhe dará muita energia, a energia fresca.

Semana do Horóscopo: Novembro 4 para 10, 2019

Semana do Horóscopo: Novembro 4 para 10, 2019
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.

Procurando uma vida mais significativa e proposital

Procurando uma vida mais significativa e proposital
Levar uma vida cheia de significado e propósito pode contribuir muito para o seu nível de felicidade. Significado e propósito na vida são fundamentais para a nossa existência. Como as outras preocupações existenciais sobre morte, responsabilidade e isolamento, elas podem ter implicações variadas na maneira como conduzimos nossas vidas.

A perda da ignorância: ajudando o mundo a despertar do sono

A perda da ignorância: ajudando o mundo a despertar do sono
E de repente as duas realidades - minha vida normal e minha vida com Apollo e as forças impressionantes com as quais eu havia trabalhado no círculo - colidiram com um choque que me deixou cambaleando quando compreendi completamente a superficialidade profana da minha existência moderna anterior. E com a realização veio uma súbita e esmagadora sensação de perda.