Por que nosso sistema alimentar precisa de uma revolução, não mexer nas bordas

Por que nosso sistema alimentar precisa de uma revolução, não mexer nas bordas

Comer alimentos ultraprocessados ​​é definitivamente ruim para você, confirmou um estudo recente. No experimento, as pessoas eram alimentadas com alimentos ultraprocessados ​​ou não processados, com as refeições correspondendo exatamente a calorias, sal, açúcar, gordura e fibras.

Carrapatos se espalham muito mais do que a doença de Lyme

Carrapatos se espalham muito mais do que a doença de Lyme

Quando se trata de problemas causados ​​por carrapatos, a doença de Lyme prejudica muito os holofotes. Mas várias espécies de carrapatos transportam e transmitem uma coleção de outros patógenos, alguns dos quais causam condições sérias e até fatais.

Como a desinformação sobre o CBD pode ameaçar a vida

Como a desinformação sobre o CBD pode ameaçar a vida
A hipérbole pode ser excessiva nas notícias de saúde, particularmente no que diz respeito à cannabis. Uma manchete recente declarou: “O CBD é eficaz no tratamento do vício em heroína.” Outro proclamado: “Novo estudo descobriu que o CBD poderia reduzir o vício em heroína”. Essas histórias estavam se referindo a um estudo recente no vício da heroína. Jornal americano de psiquiatria que encontrou um curso de curto prazo de canabidiol (CBD) reduziu os desejos e ansiedade induzida por estímulos.

Eclipses lunares e solares fazem os animais fazerem coisas estranhas

Eclipses lunares e solares fazem os animais fazerem coisas estranhas
Para a maioria dos animais, a estrutura do dia - e, na verdade, o ano - depende do ciclo claro-escuro. Esses ciclos regulares e rítmicos na duração dos dias dizem aos animais quando deveriam estar em busca de alimento, quando deveriam estar dormindo, quando é hora de migrar e quando é hora de se reproduzir. Os animais podem dizer tudo isso de quantas horas de luz do dia eles experimentam, mas os ciclos da lua também influenciam fortemente o comportamento deles.

Nem todo mundo usa uma escova de dentes e creme dental para limpar os dentes

Nem todo mundo usa uma escova de dentes e creme dental para limpar os dentesA maioria das pessoas usa escovas de dentes, pasta de dentes e fio dental para limpar os dentes, mas seu uso não é de forma alguma universal. Muitos grupos indígenas, assim como pessoas em países em desenvolvimento, usam técnicas tradicionais para limpar os dentes. Algumas dessas técnicas são mais eficazes que outras.

Pode beber café ajudá-lo a perder peso?

Pode beber café ajudá-lo a perder peso?Pesquisadores da Universidade de Nottingham, no Reino Unido, publicaram recentemente um estudo na revista Scientific Reports, sugerindo que a cafeína aumenta a gordura marrom. Isso chamou a atenção das pessoas porque a atividade da gordura marrom queima a energia, o que pode ajudar na perda de peso. As manchetes alegam que beber café pode ajudar a perder peso, e que o café é possivelmente o "segredo para combater a obesidade".

3 razões para obter seus níveis de estresse em cheque

3 razões para obter seus níveis de estresse em cheque
É difícil não ficar estressado em nossas vidas aceleradas. Se você está trabalhando horas extras, batalhando com exames ou cuidando de um parente doente, o estresse crônico se tornou comum.

Quantas horas de sono você precisa?

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A quantidade de adultos de sono precisa mais uma vez ficar sob os holofotes, com um recente artigo do Wall Street Journal sugerindo que sete horas de sono é melhor do que oito horas e a Academia Americana de Medicina do Sono elaborando diretrizes sobre a necessidade de sono.

Abs, braços e atitude! e Yoga com Adriene

Nossa série Yoga For Weight Loss continua com esta prática de aquecimento de minutos 31 que o convida a se concentrar no poder do pensamento à medida que você constrói força e consciência nos braços e músculos abdominais.

Para lembrar mais, consiga um sono mais consistente

Para lembrar mais, consiga um sono mais consistente
A mudança dos tempos de sono e a redução da qualidade do sono têm um efeito negativo sobre a capacidade dos adultos mais velhos de lembrar informações sobre eventos passados, de acordo com um novo estudo.

Como evitar erros ao adotar um cão

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Os psicólogos que estudam como as pessoas escolhem seus cônjuges voltaram sua atenção para outro relacionamento importante: escolher um companheiro canino.

3 Easy Healthy Salad Recipes

Estas três novas receitas de saladas fáceis e saudáveis ​​são a maneira perfeita de trabalhar ingredientes mais frescos e sazonais em sua dieta.

A Humanidade e o Jogo do Dinheiro ... Para onde vamos a partir daqui?

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Neste estágio do jogo do dinheiro, estamos operando sob um estilo de jogo "cada um por si". Somos ensinados que o fim justifica os meios, que é uma realidade dog-eat-dog, que pode dar certo e é um mundo vencedor. Somos ensinados que os vencedores nunca desistem e os desistentes nunca ganham, e que apenas os mais fortes e mais aptos entre nós sobrevivem.

5 Melhores Legumes para o Seu Jardim Container Comestível

No episódio de hoje, observamos os cinco melhores vegetais que você pode cultivar em seu jardim de contêiner de vegetais ou jardim de contêineres comestível. Ao cultivar estes vegetais, você pode facilmente obter produtos de ótima qualidade

Em defesa dos alimentos ultraprocessados

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Os alimentos ultraprocessados, rótulo cunhado em pesquisa por um pediatra brasileiro, têm sido alvo de ameaças à sociedade há algum tempo, principalmente por defensores do meio ambiente e profissionais de saúde.

Como se pensar em uma pessoa em forma

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Muitos de nós, conscientes dos benefícios do exercício, tentam manter uma rotina, apenas para encontrar nossos tênis na parte de trás do armário quando o tempo não coopera, nossa rotina é interrompida ou temos pouco tempo.

Yoga de Prática da Lua com Adriene

Junte-se a mim para este doce, 15 minuto Moon Practice, perfeito para qualquer um sob qualquer stress. Esta prática convida você a ficar quieto, descomprimir e chamar alguma energia lunar para neutralizar um estilo de vida ocupado.

Receita Smothie Verde Para Saúde, Fitness E Perda De Peso

Minha receita de smoothie verde é perfeita para qualquer tipo de objetivo de saúde, fitness ou perda de peso. É pobre em açúcar e repleto de proteínas e gorduras saudáveis, por isso não só é delicioso

Exercícios de cura para energizar e equilibrar seu fluxo de energia

Exercícios de cura para energizar e equilibrar seu fluxo de energiaPsíquica ou não, todos nós precisamos para energizar e equilibrar nossos centros de energia a cada dia. Os exercícios a seguir podem ser realizadas todas as manhãs e durante todo o dia, conforme necessário. Eles irão energizar o corpo, indica áreas desequilibradas, e nos permitirá atender o nosso próprio bem-estar.

Yoga para tomadores de risco com Adriene

Junte-se a mim para Yoga para tomadores de risco, eu te desafio! Esta sessão mínima 26 é toda sobre expansão e aterramento em honra de promover coragem e equilíbrio para que estejamos mais bem preparados para assumir riscos e

Os melhores biscoitos de chocolate

Estes biscoitos de chocolate sem glúten têm sido minha receita de biscoito por mais de dez anos. Eles são crocantes por fora e macios, grudentos e chewy por dentro.

Há mais do que um "você"

Há mais de umHá uma certa piada cósmica ao fato de que começamos nossa jornada espiritual com frequência desejando descobrir um "verdadeiro" eu - algum tipo de ser estático finalmente decidido. A profunda ironia é que, quando passamos por nossas feridas individuais, descobrimos que não somos apenas uma coisa: somos uma multidão de eus.

Os sete princípios do uso consciente de dispositivos digitais

Os sete princípios do uso consciente de dispositivos digitaisA velocidade com que o uso de dispositivos digitais se espalhou é fenomenal. Muitos de nós estão gastando horas do nosso tempo a cada dia usando esses dispositivos - geralmente olhando telas. Estou me referindo a coisas como telefones, computadores, tablets, TVs, headsets de realidade virtual e relógios inteligentes.

Néctar doce da vida: compromisso é o material que personagem é feito de

Néctar doce da vida: compromisso é o material que personagem é feito deMuitos de nós estão confusos sobre a natureza dos valores. Devido a essa vaga compreensão dos valores, não é surpresa descobrir que mesmo adultos bem educados, altamente treinados e um pouco ricos frequentemente se classificam de moderados a baixos na escala de ...

Por que as plantas não morrem de câncer

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Chernobyl tornou-se sinônimo de catástrofe. O desastre nuclear 1986, recentemente trazido de volta aos olhos do público pelo popular programa de TV de mesmo nome

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Choque, horror, um novo estudo mostra que o público britânico não gosta de seus empregos. Usando smartphones, os pesquisadores mapearam a felicidade das pessoas em tempo real, enquanto realizavam suas vidas diárias.

Por que longas horas no escritório podem estar matando você

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Os funcionários do Reino Unido têm a semana de trabalho mais longa do que os outros trabalhadores da União Europeia. Mas, apesar das longas horas, estudos recentes mostraram que isso não faz do Reino Unido uma nação mais produtiva.

Por que as pessoas desmaiam?

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Talvez seja uma noiva em pé em uma capela quente ou um corredor exausto depois de uma corrida. Pode ser alguém assistindo a um procedimento médico na televisão ou um doador em uma unidade de sangue.

Cat Muzzles são cruéis ou úteis?

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Não é incomum colocar um focinho em um cão se ele estiver sendo agressivo ou não estiver disposto a receber uma injeção, mas um focinho não faz parte do guarda-roupa de um gato normal.

O que é o solstício de verão?

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O solstício de verão marca o início oficial do verão. Traz o dia mais longo e a noite mais curta do ano para os 88 por cento das pessoas da Terra que vivem no hemisfério norte.

9 Perguntas e Respostas Sobre a Vasectomia

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A vasectomia, ou esterilização masculina, é uma opção muito eficaz e relativamente simples para o controle permanente da natalidade.

Qual é a principal causa de estresse?

A realidade é a principal causa de estresseNós temos que "colocar a realidade em segundo plano" para se divertir? Isso é o que parece. Afinal, com todos os problemas do mundo e todo o estresse em nossas vidas, a fuga da realidade parece ser necessária. Nossa circunstância atual da vida está colocando pressão sobre nós para ...

Por que o ferro é uma parte tão importante da sua dieta

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a deficiência de ferro - uma condição em que o corpo não tem ferro mineral suficiente - é um problema de saúde pública global de “proporções epidêmicas”.

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Você provavelmente já viu anúncios para aplicativos que prometem torná-lo mais inteligente em apenas alguns minutos por dia. Centenas dos chamados programas de "treinamento do cérebro" podem ser comprados para download.

A planta saborosa de ervas daninhas no deserto

A planta de passas de deserto saborosa Weed-like

As espécies Solanum centrale, também conhecido como kutjera em várias línguas aborígenes, ou a passas do deserto em inglês, destaca-se na família de tomates selvagens da Austrália em mais de uma maneira.

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