Por que você não deve seguir os regimes de saúde desses povos Zen pico
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O último artigo a chamar minha atenção foi publicado no The Times e contou com três fanáticos por saúde que alcançaram “o pico…
Como saber se um líder está fabricando uma crise
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“Esta é uma crise humanitária, uma crise do coração e uma crise da alma.” É assim que o presidente Donald Trump…
Por que os ilhéus da Páscoa construíram estátuas onde foram?
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O povo antigo de Rapa Nui, Chile, mais conhecido como Ilha de Páscoa, construiu seus famosos monumentos ahu perto da costa…
Como o planeta aquece, o mesmo acontece com os riscos do câncer de mama
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É encorajador ver uma maior atenção nos meios de comunicação social sobre a questão das alterações climáticas e os seus efeitos no…
As desvantagens surpreendentes de trabalhar em casa
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E se você nunca tivesse que voltar ao trabalho? Nunca teve que voltar a trabalhar no escritório.
Como nossos preconceitos visuais inconscientes mudam a maneira como percebemos os objetos
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Como diz o velho ditado, a beleza está nos olhos de quem vê. Mas enquanto nós podemos apreciar que os outros possam aguentar ...
How To Be Yourself: Finding Your Face Original
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Apenas seja o que você é e não se importe com o mundo. Então você vai sentir um tremendo relaxamento e uma paz profunda ...
Alimentação de mamadeira pode desempenhar papel em crianças que são canhotas
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Beber mamadeira é associado ao canhoto, de acordo com um novo estudo.
Como alterar as configurações do seu telefone Então, a Apple, o Google não pode acompanhar seus movimentos
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As empresas de tecnologia foram atacadas por revelações sobre o quanto eles protegem os clientes pessoais de seus clientes…
As pessoas que experimentam pensamentos suicidas precisam do ouvido compassivo de um ouvinte preocupado
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A Organização Mundial de Saúde estima que as pessoas 800,000 morrem por suicídio a cada ano. Isso é uma pessoa morrendo por ...
Ame carne demais para ser vegetariano? Vá Flexitarian
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Um flexitário é definido como “aquele cuja dieta normalmente sem carne ocasionalmente inclui carne ou peixe”. O termo, primeiro ...
Recordando memórias felizes pode reduzir o risco de depressão em adolescentes vulneráveis
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Recordar memórias positivas pode ajudar a diminuir o risco de depressão em jovens que tiveram uma infância difícil,…
Orações e Bênçãos da Afirmação: Adapte e Crie o Seu Próprio
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O poder de afirmação, oração e bênção tem sido usado por milhares de anos em rituais espirituais e folclóricos,…
Como economia de mercado está destruindo as salvaguardas das profissões
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O médico estava desesperado. Preciso falar com meus pacientes disse ela e dar-lhes tempo para fazer perguntas.
Quer Ser Mais Feliz? Tente Conhecer-se
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A vida não examinada não vale a pena, escreveu o filósofo grego Sócrates. Ele estava refletindo sobre a expressão ...
O efeito de um clima quente sobre o esperma pode ser a chave para a extinção de espécies
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Desde os 1980s, ondas de calor cada vez mais frequentes e intensas contribuíram para mais mortes do que qualquer outro extremo…
Beber café e chá durante a gravidez pode ser ruim para a saúde do seu bebê
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A cafeína é a substância psicoativa mais comumente usada no mundo. E nos níveis médios de consumo, é…
Açúcar elevado no sangue durante a gravidez aumenta o risco de obesidade da criança
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Nível elevado de açúcar no sangue de uma mulher grávida está ligado a um risco significativamente maior a longo prazo de obesidade em sua…
Visualização criativa: assumindo a responsabilidade por nós mesmos na vida
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Devemos assumir a responsabilidade por nós mesmos na vida. É injusto culpar o que nos acontece com nossos pais,…
Innerself Boletim informativo: janeiro 13th, 2019
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Nesta semana, analisamos a mudança e o progresso. Muitos de nós podem ter feito resoluções no início do novo ano ... e nós ...
Horóscopo da Semana Atual: Janeiro 14 para 20, 2019
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Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo…
O que são sonhos? Sem sentido ou significativo?
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A maioria das pessoas não presta atenção aos seus sonhos por causa da noção predominante de que os sonhos não são mais que barulho ...
3 Maneiras de Ser Inteligente nas Mídias Sociais
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No ano passado, muitas pessoas excluíram suas contas de mídia social após revelações sobre violações de privacidade em…
Tratar a Deficiência de Vitamina D para Prevenir Ataques de DPOC
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Corrigir a deficiência de vitamina D quase reduz pela metade o risco de ataques pulmonares potencialmente fatais em pacientes com…
Tomorrow Land: Questões que mudam a vida começam com duas palavras: 'What If'
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O futuro ou o desconhecido não está "lá fora", mas já está vivo dentro de nós - pré-existente em nossos corpos, nossos sentidos, nossos…
Por que celebridades, os chefs premiados são geralmente homens brancos
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Mais um ano, outra lista dos Melhores Restaurantes 50 do Mundo. E outra rodada de estrelas Michelin, Good Food Guide ...
Como lidar melhor com o calor
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Com o calor extremo, é vital que todos tomem as medidas adequadas para gerir o calor, incluindo beber bastante…
Por que você deveria parar de comprar vitaminas e dormir mais
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Quase metade de todos os canadenses tomam regularmente pelo menos um suplemento nutricional, como vitaminas, minerais, fibras…
Presentes do momento: As pequenas bênçãos da Vida
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A jornada espiritual é cheia de mudanças internas inesperadas e maravilhosas. Eu percebi recentemente que uma mudança tem gradualmente ...
Superando Reverses, Contratempos e Obstáculos
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Às vezes, experimentamos um progresso constante à medida que avançamos no cumprimento de nossas metas e prosperamos ao longo do caminho.
![Escolhendo a mudança: "Estou disposto a tentar algo novo?"](https://innerself.com/content/modules/mod_raxo_allmode/tools/tb.php?src=%2Fcontent%2Fimages%2F2019%2F540%2F01-12-choosing-change-am-i-willing-to-try-something-new.jpg&w=320&h=180&zc=1 "Escolhendo a mudança: "Estou disposto a tentar algo novo?"")
Escolhendo a mudança: "Estou disposto a tentar algo novo?"
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O primeiro passo é decidir se você quer experimentar uma mudança. Isso porque a mudança é uma escolha que requer…
Como os restaurantes estão cortejando os flexitarianos
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Os flexitarianos são aqueles que ainda comem carne, mas apenas a tempo parcial. Restaurantes e cadeias de fast-food têm…
Respiração consciente para crianças (e pais) de todas as idades
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A maioria de nós já ouviu a palavra mindfulness, que instintivamente reconhecemos como algo benéfico para nós e para o nosso…
Por que perder algumas espécies pode importar mais do que perder outras
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O Canadá corre o risco de perder seus ursos polares no norte. E muitas corridas de salmão Chinook na costa oeste do sul. E a…
Por que quanto mais mulheres no governo, mais saudável é a população?
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Em novembro 2015, o primeiro ministro canadense Justin Trudeau formou o primeiro gabinete equilibrado de gênero na história canadense.
Por que não há tal coisa como um bronzeado seguro
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Há muito a ser dito sobre a luz do sol - boas e ruins. É a nossa principal fonte de vitamina D, essencial para…
Os gatos e os cães entendem-nos quando nós Miaow ou latimos?
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Tem havido muita pesquisa sobre comunicação entre pessoas e animais domésticos como cães e gatos. Nós não…
Enfrentando seus medos, domando-os e reconhecendo seu valor
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Cada medo é como uma pequena subpersonalidade dentro de você, exigindo ser ouvido. Um "medo de ser" pode tagarelar: "Não vá ...
Nossa obsessão em tirar fotos está mudando como nos lembramos do passado
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Visitei recentemente o Hermitage em São Petersburgo, na Rússia - um dos melhores museus de arte do mundo. Eu estava esperando…
Católicos deveriam ver o papa como infalível?
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O Papa Francisco enfrentou um ano de testes em 2018, que culminou em uma série de renúncias que desafiaram sua autoridade como…
Este antioxidante natural do farelo mantém o alimento fresco por mais tempo
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Um antioxidante natural encontrado no farelo de cereais pode preservar os alimentos por mais tempo e repor os antioxidantes sintéticos…
Como a política do medo se torna tribal, permitindo que sejamos manipulados
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O medo é indiscutivelmente tão antigo quanto a vida. Está profundamente enraizado nos organismos vivos que sobreviveram à extinção através de…
O que torna os smartphones inteligentes?
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Alguma vez houve uma invenção tão integral às nossas vidas e tão íntima como o smartphone? No entanto, eles são escorregadios ...
Eu não posso acreditar que não é Buda ... Espere, talvez seja!
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Um homem chegou a um guru e o desafiou: "Eu lhe darei uma laranja se você puder me mostrar onde Deus está". O guru pensou ...
Esta cidade adotou cuidados informados sobre o trauma e teve uma redução nas taxas de criminalidade e suspensão
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A Lincoln Alternative High School fica na pequena cidade de Walla Walla, no sudeste de Washington. Foi um lugar para…
Como dificuldade na identificação de emoções pode estar afetando seu peso
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A maioria de nós, em algum momento, se voltou para a comida para se sentir melhor. Se é aconchegar-se com um pote de…
Como faço para saber se estou desidratado?
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É uma mensagem que foi tocada em nós desde a infância. Beba água, especialmente quando está quente, senão você vai ter…
Por que ouvir o discurso do ódio Primes seu cérebro por ações odiosas
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Uma marca em uma página, um meme online, um som fugaz. Como esses estímulos aparentemente insignificantes podem levar a atos como ...
Por que você está provavelmente escovando seus dentes errado
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Nós todos sabemos o conselho para dentes saudáveis - escove duas vezes por dia e não coma muito açúcar. Então, por que aqueles de nós ...
Você está sendo enganado: a grande dívida nacional Switcheroo econômico
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A maior história não contada sobre como pagamos pelo governo envolve um grande switcheroo dos ricos da América.
A confusão do karma: é seu ... bom ou mau
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Karma é uma palavra estranha. Não importa quantas vezes eu fale sobre essa questão, as pessoas ainda estão convencidas de que o karma é…
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Estima-se que mais de 10 por cento dos adultos nos Estados Unidos - mais de 26 milhões - têm alergia alimentar e quase…
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A cada novo ano, as pessoas prometem acabar com os hábitos autodestrutivos, como fumar, comer demais ou gastar demais.
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Se, como muitos, você está procurando por sua vocação na vida - talvez você ainda não tenha certeza de qual profissão se alinha…
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