Mesmo sem ar-condicionado, ainda há muitas coisas que você pode fazer para se preparar para o calor extremo e se sentir confortável em dias quentes. fizkes / Shutterstock

O verão na Austrália é ficando mais quente. Eventos extremos de calor, com temperaturas diurnas acima de 35 graus Celsius, estão se tornando mais comuns e estamos recebendo mais desses dias seguidos.

Todos nós precisamos nos preparar, nossas casas e nossos bairros para dias quentes e muito quentes. Desde 2016, o Refrigerando o Commons O projeto de pesquisa trabalha com pessoas que vivem em alguns dos bairros mais quentes de Sydney para aprender como eles lidam com o calor.

Grupos de discussão com residentes em pontos quentes do oeste de Sydney, incluindo Penrith, Cranebrook e St Marys, destacaram uma série de coisas que podemos fazer para gerenciar o calor. Publicamos algumas das seguintes dicas em uma recente aviador.

Por que não podemos confiar apenas no ar condicionado?

O conselho oficial para o calor extremo geralmente é ficar dentro e ligar o ar condicionado. Embora o ar condicionado possa desempenhar um papel, Nem todos podem pagar. As famílias de baixa renda e idosos podem ser especialmente vulneráveis ​​a choques na conta e são mais propensas a sentir os impactos do calor extremo.

Existe também o risco de usar aparelhos de ar condicionado recursos energéticos que contribuem ainda mais para o aquecimento global. Mais imediatamente, o ar quente extraído das unidades de ar condicionado pode tornar o ambiente local mais quente. Isso significa que manter uma casa fresca pode tornar mais difícil para os vizinhos manter a casa fresca e tornar a saída de casa ainda mais desconfortável.

O ar condicionado em casas particulares cria um refúgio legal para apenas alguns. A menos que essas casas tenham uma política de portas abertas nos dias quentes, muitos de nós precisarão encontrar outras maneiras de se refrescar. Se você tem ar-condicionado, pense em como poderia compartilhar seu ar com pessoas próximas a você que realmente precisam dele.

Prepare-se antes do calor chegar

A sombra é importante para criar espaços mais confortáveis.

Identifique quais partes da sua casa têm mais sol da tarde no verão. Você pode plantar árvores ou trepadeiras ou mover uma planta de vaso para fora da janela para criar uma tela verde? Você pode anexar toldos para proteger as janelas?

As soluções temporárias de baixo custo podem incluir a fixação de tecidos de cores claras fora da janela usando ganchos removíveis ou a instalação de cortinas ou persianas pesadas no interior. Cobertores ou até folhas de alumínio são uma maneira criativa e barata de manter o calor fora.

Abra para deixar entrar ar fresco à noite

Você pode abrir as janelas e portas durante a noite para deixar o ar mais fresco? Se você estiver preocupado com a segurança, procure opções para travar as janelas em uma posição aberta ou usar telas de proteção contra tela e grades de segurança nas janelas e portas.

Uma opção de baixo custo para manter os insetos voadores afastados nas noites quentes é um mosquiteiro sobre a janela ou ao redor da cama.

Use recursos de baixo custo para se preparar com antecedência.

Os ventiladores de teto ou portáteis são uma das melhores maneiras de resfriar seu corpo quando está quente. Mas lembre-se de que os ventiladores não esfriam as salas, então desligue o ventilador quando sair da sala ou estiver apenas queimando eletricidade.

Encontre bandejas e recipientes de gelo para congelar a água - latas para bolos e recipientes de armazenamento são uma boa opção. Colocá-los na frente de um ventilador portátil significa que ele sopra ar fresco.

Colocar um pano molhado no interior dos pulsos, ao redor dos tornozelos ou na parte de trás do pescoço reduzirá a temperatura do corpo. Pendurar lençóis úmidos nas portas ou na frente de um ventilador ajudará a manter a temperatura baixa - embora o truque com os lençóis não funcione se for um dia realmente úmido.

Como se manter fresco e confortável em dias quentes

A manhã provavelmente será a hora mais legal do dia. Abra suas janelas e portas para deixar entrar o ar mais fresco da manhã.

É o melhor momento para ser ativo - passear com o cachorro, levar as crianças ao parque, dar um mergulho. Se possível, faça sua limpeza, cozimento ou trabalho externo agora. Planeje refeições que não exijam forno.

Feche enquanto aquece.

Quando o dia começar a ficar quente, feche a casa - feche as janelas, persianas e cortinas. Pode ser às 9h da manhã em dias muito quentes. Se você estiver indo para o trabalho, faça isso antes de sair de casa.

Fechar as portas internas pode ajudar a manter o calor em uma parte da sua casa. Você precisa fechar as portas de qualquer parte da casa que fique quente antes que o dia fique quente.

Mantenha-se hidratado.

Beba muita água durante todo o dia. Coloque um jarro de água da torneira na geladeira e lembre-se de completá-lo.

Não se esqueça de tirar tigelas de água e espreguiçadeiras do sol. Se você mora em uma área seca, não custa nada colocar tigelas de água extras para animais selvagens carentes!

Encontre um refúgio refrescante.

Se sua casa ficar desconfortavelmente quente, encontre os refúgios de resfriamento mais próximos do seu bairro. Estes são os lugares onde você pode se refrescar. Bons exemplos que não estragam a conta são a piscina ou a biblioteca local.

Alguns conselhos locais fornecem listas of centros de refrigeração em seus sites.

Economize ar condicionado para quando for mais necessário.

Tente economizar ar condicionado para as partes mais quentes do dia. Será mais eficaz e mais barato de operar se sua casa estiver bem isolada e você a fechou por um dia.

Cuide dos vizinhos.

Lembre-se de verificar vizinhos idosos ou frágeis. Juntamente com os mais jovens, eles geralmente são mais afetados pelo calor e podem precisar esfriar mais cedo do que você.

Se seus vizinhos estiverem precisando, convide-os a entrar em sua casa para se refrescarem. Quando está quente, vamos pense em nossas cidades como bens sociais em vez de uma coleção de espaços privados.

Sobre o autor

Emma Power, pesquisadora sênior, Geografia e Estudos Urbanos, Western Sydney University; Abby Mellick Lopes, Professora Associada, Design, Escola de Humanidades e Artes da Comunicação, Western Sydney Universitye Louise Crabtree, Professora Associada, Instituto de Cultura e Sociedade, Western Sydney University

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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