Eu sei que não sou a única pessoa que viveu tempos difíceis. Eu sei que você, como eu, experimentou seu quinhão de sonhos, esperanças e decepções. Mas também sei - porque você está lendo isso - que está comprometido em criar sua melhor vida. E eu posso ajudar. Compartilharei com você como apertei o botão de reset da minha vida e o conduzi pelos passos para que você também pudesse. Eu quero que você saiba que você pode começar de novo, não importa onde você esteja hoje.

Por que você deveria confiar em mim para ajudá-lo? Bem, como você, eu estive em alguns pontos difíceis no passado. Eu cresci com um pai bipolar e sofri abuso físico e verbal, o que resultou em extrema timidez, crença limitada em mim mesmo e más escolhas. Eu também passei por vários altos e baixos. Fui vítima de uma tentativa de sequestro e depois passei por um divórcio doloroso e uma depressão debilitante.

Onde há uma vontade, há um caminho

Crescer em um lar abusivo foi, sem dúvida, prejudicial ao meu bem-estar. Mas me ensinou a pulsão inabalável e a tenacidade para criar uma vida melhor para mim. Eu acredito que onde há vontade há um caminho, não importa qual seja o seu contexto ou circunstâncias.

Eu trabalhei duro no ensino médio e na faculdade, passando pela escola trabalhando em dois empregos. Eu ganhei meu diploma de graduação em marketing esportivo e fisiologia do exercício e, em seguida, passou a ganhar meu MBA. Eu bati em muitas portas para entrar no mundo dos negócios nos primeiros dois anos fora da faculdade. Eu acho que minha resistência cresceu me ajudou a ser destemido quando me aventurei para começar minha carreira. Essa motivação e trabalho árduo me colocaram em ótimos lugares.

Eu estive em todas as grandes cidades dos Estados Unidos e assisti a maioria dos grandes eventos esportivos do campo - jogos de estrelas, jogos de playoff - e já estive em 27 corridas do Indy 500. Eu participei do Grammy, do Emmy, do Oscar e do Festival de Cannes. Eu estive na Austrália, onde andei de bicicleta pelo país do vinho, vi meu primeiro canguru e fui paddleboarding na Bondi Beach. Os executivos da Harrods of London me deram uma visita privilegiada a Londres. Ah, e eu rappiquei um hotel de trinta e dois andares em LA para caridade.

Eu estive onde você esteve, e isso inclui alguns pontos muito difíceis. Mas também estive onde você quer ir - alguns lugares bem legais! E eu sei que se eu puder, você também pode.

Ter um Plano

É claro que muitas pessoas têm esperança de uma vida melhor, mas não têm um plano para torná-lo realidade e, sem um plano, é fácil recair em velhos hábitos e crenças limitantes. O processo que eu chamo de Resetting Your Life é como criar um roteiro para realizar seus sonhos. Não importa que tipo de vida você sonha - empresário, professor de yoga, motorista de carro de corrida, ou apenas a capacidade de ser feliz todos os dias - tudo que você precisa é de esperança e trabalho duro! Ah sim, e um estratégia.

Compartilharei com você minha estratégia de cinco etapas que pode funcionar para qualquer um que esteja disposto a aplicá-la. Ao seguir esses passos simples, você pode deixar suas histórias passadas, superar desafios e ir em frente para criar sua melhor vida.

Para começar, vou fazer uma série de perguntas. E aqui está a parte importante: para receber todos os benefícios deste exercício, preciso que você escreva suas respostas. Essas respostas são apenas para os seus olhos, mas, por favor, confiem em mim neste ponto, como posso garantir que parte da mágica ocorre quando você coloca essas respostas no papel. Escrevendo essas coisas, você poderá ver padrões em sua vida que, de outra forma, sentiria falta, e estará sinalizando para si mesmo e para o universo que está falando sério sobre a mudança.

Tocando em sua energia criativa e potencial

Agora vamos nos aprofundar em sua energia criativa, seu espírito interior e seu potencial único.

1. Defina a fundação.

Considere o seu passado. Quais foram os maiores desafios em sua vida que você teve que superar? Quais realizações ou eventos você mais se orgulha? É importante ter uma visão honesta de onde você está em sua vida e como você chegou lá.

2. Encontre o ouro.

Quais foram os presentes que vieram por causa desses grandes desafios? Ironicamente, acredito que nossos maiores desafios na vida geralmente produzem os maiores presentes. Temos que passar por esses eventos para aprender coisas sobre nós mesmos ou para ajudar os outros a passar por situações semelhantes. O que você ganhou ou aprendeu como resultado de seus maiores desafios? E não esqueçamos suas realizações e eventos positivos também - o que você ganhou ou aprendeu com eles?

3. Escreva sua vida de sonho.

Sonhe grande aqui! Agora que você sabe onde você esteve, vamos ver onde você quer ir! Qual seria a sua vida perfeita consiste? Eu uso um sistema de "o 8 Fs ”para me ajudar a explicar todas as categorias importantes da minha vida.

• Fé: Qual seria a sua vida espiritual ser? Você é religioso? Você está espiritual? Você está tendo tempo para se conectar ao seu poder mais elevado ou para os seus guias espirituais? Será que isso envolve mais oração ou meditação? Ou uma viagem para o grande ar livre? Como você pode aumentar ainda mais essa conexão? Seja específico.
• Um plano de comunicação para a sua família: Como seriam os relacionamentos com seu cônjuge, seus filhos, seus pais, seus irmãos e outros parentes? Tome tempo e anote cada pessoa e como seria a sua vida de sonho no que se refere a eles e como você quer se sentir em torno deles.
• Amigos: Como seriam suas amizades? Você teria mais amizades de qualidade e menos amigos de conveniência? Como você se sentiria em torno de seus amigos? Liste as coisas que você teria em comum com seus amigos ideais, bem como as qualidades que eles possuem, como honestidade, respeito próprio, etc. Com quais tipos de pessoas você quer se cercar?
• Fitness: Gostaria de ter mais energia e vitalidade durante todo o dia? O que pode ajudá-lo a chegar lá? Ioga? Exercício? Que tipo de atividades físicas que você gostaria de fazer? Que tipos de alimentos iria alimentar o seu corpo e ajudá-la a ser o mais saudável que pode ser?
• Diversão: O que você considera divertido? Isso só é você, o que faz você sorrir e rir? Quais são os seus prazeres secretos? O que as coisas divertidas estaria envolvido em sua vida perfeita? Lembre-se não julgar aqui, apenas listar o que soa divertido para você!
• Empresa: Qual seria a sua carreira ideal ser? Se você pudesse ser pago para fazer algo que você ama, que você faria todo o dia? E não se esqueça, administrar uma casa é um dos trabalhos mais difíceis de todos. Como sua família seria executado neste cenário ideal?
• Finanças: Como seria sua situação financeira? Quanto você teria em poupança? Quanto você ganharia a cada mês? Quanto você teria por dinheiro de diversão a cada mês?
• Sentimentos: Como você se sentiria? Liste as palavras sensatas que descrevem como você quer se sentir em sua vida: pacífica, feliz, grata, energizada, etc.

4. Crie sua estratégia.

Quais são alguns passos que você pode dar em cada um dos seus 8 Fs para chegar mais perto do seu objetivo em cada uma dessas áreas? Seja específico aqui. Anote apenas um ou dois passos que movam a agulha em cada área. Certifique-se de manter essas idéias focadas em coisas que você tem controle - suas ações, sua atitude, coisas que você pode fisicamente do para mover as coisas para a frente.

5. Faça um plano para ação e execute.

Agora que você escreveu onde esteve, o que ganhou, onde quer ir e o que precisa fazer para chegar lá, é hora de criar um plano específico para quando e como você agirá as etapas listadas na sua estratégia.Faça um plano de ação para esta semana, este mês e até mesmo este ano, listando as ações específicas que você realizará e quando as realizará. Mantenha esta lista e verifique os itens como você vai. Se você tiver que alterar uma data ou alterar um plano, tudo bem, lembre-se de ficar de olho no prêmio de redefinir sua vida.

OK, eu sei que isso parece muito de uma vez. Mas lembre-se que você não precisa do tudo de uma vez. A chave aqui é lembrar que chegar onde você quer ir requer esforço e consistência. Baby passos estão bem. Apenas lembre-se de manter o seu plano e seguir em frente.

Você pode fazer seu mundo melhor

Agora você está pronto para começar a andar, ou talvez correndo para baixo o caminho para o seu próprio futuro de sucesso. Você pode Torne seu mundo melhor. Apenas leva uma nova perspectiva. Você é o único no controle de sua vida. Você é quem toma as medidas de ação para criar novos resultados.

Houve um tempo em que, se você tivesse me dito que um dia eu iria mergulhar no Caribe em um iate particular, ou que encontraria Richard Branson, eu não teria dito nada a você. Mas quem sabe onde eu estaria hoje se tivesse tido uma educação? Os desafios que eu lidei com o crescimento realmente me permitiram vislumbrar um futuro onde eu não seria sobrecarregado com dificuldades e dor. E uma vez que tive a capacidade de realmente fazer algo sobre isso, aproveitei a oportunidade de fazer o máximo que pude nesta curta vida.

Má sorte, as más circunstâncias, mesmo as pessoas ruins, não estão em nossas vidas permanentemente. Há muito pouco que é permanente, na verdade. E você tem o poder de contribuir positivamente para o mundo ao seu redor, criar a vida que queremos para viver e ser quem você é para ser.

Eu gostaria de deixar você com uma das minhas citações favoritas de Howard Thurman:

Não se pergunte o que o mundo precisa. Pergunte a si mesmo o que faz você ganhar vida e depois faça isso. Porque o que o mundo precisa é de pessoas que tenham sobrevivido.

Você tem a responsabilidade e a oportunidade de superar desafios e mudar sua vida e criar para você e sua família a vida que você deseja. Antes que você perceba, estará fazendo o que deve fazer, amando sua vida e fazendo a diferença para si mesmo, sua família e o planeta! O mundo está esperando por você para vir vivo.

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Reproduzido com permissão do editor,
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Fonte do artigo

Sem erros !: Como você pode mudar a adversidade na abundância
por Madisyn Taylor, Sunny Dawn Johnston, HeatherAsh Amara, et al.

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Sobre o autor deste excerto

Vicki Higgins é CEO da Vicki Higgins Consulting e vice-presidente executiva de mídia Icon Builder. Recentemente, ela foi vice-presidente executiva e diretora de marketing da Newport Beach & Co., a organização oficial de marketing da cidade de Newport Beach, Califórnia. Vicki é apaixonada por crescimento profissional e pessoal. Ela é uma palestrante muito procurada, compartilhando sua história de superação de desafios para inspirar as pessoas a criarem sua melhor vida.

Assista um video: Viva Sua Paixão (com Vicki Higgins)