Quando percebemos da mente fragmentada, empurramos a vida. Quando caímos no coração curado, a nossa alma se expande ... deixamos o falso vazio da separação e o biscoito da sorte, caído, e não entramos na plena e suculenta presença viva-bagunçada e perfeita do Todo ... o Tudo. O EU SOU Unidade. Inclusão Ausência, presença, falta, realização, desejo, contentamento. Todos coexistem em harmonia.

Abraçando e rejeitando a dança juntos. Agora. E agora. Nosso coração bate sim. E sim. Sim Sim. E sempre e sempre sim.

Escolha seu Yesses

Houve um ponto em minha jornada, após minha tentativa de suicídio e subseqüente hospitalização (todas cobertas Batom e tangas no Loony Bin: uma memória), onde eu pensei em lutar contra a Big Pharma. Contra doença mental. Contra o suicídio. Contra o assédio moral. Mas percebi muito rapidamente que "NÃO!" Me levaria a lugar nenhum rápido.

Eu decidi ser a felicidade Pro. Pro Wellness. Pro Wholeness. Pro vivendo minha melhor vida. Amor pro. Foi quando ganhei as batalhas invisíveis na minha cabeça. Quando percebi que não havia inimigos fora de mim. Sempre. Isso é o que um verdadeiro guerreiro do amor faz. Eles param de lutar guerras invencíveis. Eles param de criar inimigos. Eles começam a se comunicar. Befriending. Permitindo. Abraçar Porque o outro caminho é a tortura lenta e completamente ineficaz energeticamente. Isso vai mantê-lo doente, triste, perpetuamente chateado, vitimizado e preso. Mas quando você segue o seu SIM, todo o caminho INWARD: Peace. Paixão. Totalidade

Eu ouço as pessoas dizerem que estão tentando ser “mais positivas” e “menos negativas” o tempo todo. Entendi. Eu costumava pensar e sentir desse jeito. Nós não somos baterias, no entanto. Ímans, sim. Não foi até que eu parei de me preocupar com isso ou tentei forçar ou policiar meus pensamentos ou sentimentos que isso se tornou mais natural. E então eu parei de rotular as coisas, sentimentos, situações ou pessoas como experiências negativas, tóxicas ou de vida como drama. Esse foi outro passo.

Eu apenas comecei a ser mais terno com minha tristeza. Outro passo. Mais paciente com minha raiva. Outro passo. Mais compreensão do meu material de julgamento. Outro passo. Às vezes eu regroço. Esqueço. Escorregar. E é aí que os testes de compaixão realmente entram em cena.

Eu não me importo tanto em alcançar positividade ou evitar negatividade. Mas eu prefiro me sentir bem. Eu absolutamente conheço o poder incomparável de uma linguagem consciente e de uma intenção alinhada. Reenquadramento. Recalibrando. Para elevar. Inspirar. Para se conectar de maneiras mais profundas. Ter uma intimidade suculenta e honesta. Então continuo seguindo a energia. Eu continuo confiando. E tropeçando. E ficando mais forte e gentil. Porque agora eu apenas alcanço a Totalidade. E é muito libertador. É realmente.

Aprenda seus ns

Eu também conheço os meus NOs agora. Eles são poderosamente claros.

Não há mais gente agradando por aprovação. (Serviço soberano é diferente ... contribuição significativa + expressão criativa = cenários win / win.)

Sem mais debates intelectuais (diálogo suculento: SIM). NO Devil's Advocate jogos mentais

NÃO para homens emocionalmente indisponíveis

NÃO a ser intimidado por ninguém, por qualquer motivo; nem eu mesmo.

NÃO odeio (SIM A AMAR)

NÃO ao cinismo (SIM AO OTIMISMO E AO ENTUSIASMO)

E há um monte de outros que incluem, mas não estão limitados a: burnout, indiferença, presunção, gritaria, stilettos, a maioria dos reality shows ... exceto os Kardashians ... (não julgue, Khloe chuta burro), e não ao death metal - sério, meus ouvidos sangram).

Mas agora eu me certifico de que meus nãos tenham contra-argumentos ... e concentro minhas energias nessa direção.

Possua sua sabedoria

Eu sei que é popular em muitos círculos espirituais dizer que não sabemos ou realmente não podemos “conhecer” nada. Eu chamo BULLSHIT. Eu acho que essa é a pior forma de arrogância que poderia existir. Como todos nós estamos andando por aí descaradamente ignorantes e inconscientemente perdidos. Não. Apenas não. Você sabe de coisas. Você conhece muitas coisas incríveis que somam incríveis verdades multiversais.

Ame seus conhecimentos. Honre-os. Isso não nega o mistério. Isso aumenta isso. Não é humildade negar sua sabedoria interior. Para diminuir ou afastar sua conexão com a Divindade. Celebre sua clareza. Saiba que quem você é é amor. Onde você está indo é guiado pelo amor.

Claro que haverá desvios. Distrações Saiba que seus conhecimentos podem mudar e tudo bem também. Abrace que seus conhecimentos podem colidir com os conhecimentos de outras pessoas. Também ok. Mas não se esconda por trás dessa linguagem de "incerteza". Você sabe o que sabe. E tudo bem admitir isso.

Você sabe quem você é e quem você não é. Você sabe que essa essência do amor na forma humana é mais do que identidade, rótulos, programas ou histórias. Você sabe. Lembrar. Deixe-se saber o que você sabe. Ainda será sempre um grande mistério.

O caminho para o agora é através do coração. A saída do agora é através da mente. Entramos e saímos desses centros da alma o dia todo. Nós devemos. Podemos nos lembrar mais e mais de como abraçar uma vida centrada no coração / guiada, mas traduzimos a vida através da mente superior e através de nossos sentidos. A harmonia está se movendo entre essas energias com facilidade e fluidez e não lutando tanto. Quando eles trabalham juntos? Harmonia.

Não é arrogância admitir que você sabe de coisas. E nem sempre é humildade admitir que não. Permanecer curioso e aberto é o caminho para navegar nesses conhecimentos e maravilhas. Estar disposto a estar certo e errado. E mais que qualquer um desses? FELIZ.

Você está sofrendo com o seu sofrimento?

Eu tive um mentor espiritual uma vez. Ela me fez uma pergunta muito provocativa / perturbadora / frustrante ... ela disse:

"Então, Courtney ... você está realmente sofrendo ou está sofrendo com o seu sofrimento?"

Eu não tinha ideia do que ela queria dizer, mas foi tudo o que ela me deu. Demorei anos para entender. Acho que ela estava perguntando: “Como você está apegado a essa versão de si mesmo? A versão triste? Aquele que afasta as pessoas? Aquele que se odeia? Você está disposto a sentir o que é que está sob a história para que ele possa voar livre como um pássaro? Ou você está praticando esta história, repetidamente, para que você possa justificar não aceitar ou mudar sua vida? ”

Pergunta difícil. Enorme pergunta. Eu suponho que é inteiramente possível que ela fosse um gênio / mestre / guru / oráculo / xamã / bruxa ... OU que ela leu em um biscoito da sorte. De qualquer maneira, essa é uma questão que eu revisito às vezes. E isso sempre me deixa com coceira no começo. Mas então? Isso me faz respirar profundamente e deixar os sentimentos das aves vibrarem. Porque eu sabia o que ela queria dizer. Eu apenas sabia. Eu estava profundamente e genuinamente humilde.

Emoções são o GPS do amor

A melhor definição que já ouvi sobre a humildade é ser completamente suave, aberta e disponível a todos os seus sentimentos. Todos. Do. Eles. Emoções são o GPS do amor.

É realmente um orgulho sair por aí tentando ser humilde ou dizer a outras pessoas que sejam humildes ou gentis ou compassivas ou que sejam mais amorosas. Isso é realmente a altura da arrogância vergonhosa para julgar ou tentar controlar / melhorar as emoções sem realmente SENTIR-las.

Nossos sentimentos são sagrados. Todos eles. Não há um que seja feio, ruim, sujo ou vergonhoso. Rejeitar ou reprimi-los irá deixá-lo doente. Sentir / expressá-los (de forma segura) irá mantê-lo bem. Projetá-los em outros causa o caos. Acontece o tempo todo em padrões de looping ... até concordarmos em nos tornarmos humildes às nossas próprias emoções.

Estar disposto a sentir é sair do sofrimento. E em toda a nossa gama de sentimentos e as informações que eles possuem. Até que façamos isso, somos escravos inconscientes. Quando começamos, nos tornamos livres.

Sentir tudo

Em algum lugar ao longo do caminho fomos ensinados a não sentir. Não há nada mais ridículo. Nada mais perigoso. Absolutamente nada mais prejudicial. Nós nos tornamos ávidos filósofos e pensadores e tentamos desesperadamente não sentir. Estamos envolvidos em debates mestres. Lemos livros sagrados de fantasia antiga, seca e empoeirada, enferrujados pelo coração. Nós citamos pessoas inteligentes mortas. Comemos e bebemos, drogamos, medicamos, compramos e fodemos nosso caminho longe dos sentimentos. Nós os deixamos fora de suas gaiolas apenas em ocasiões especiais.

Esquecemos a arte da verdadeira intimidade. A dança da conexão real. Como fazer amor com nossas almas inteiras. Nós estávamos desesperadamente com medo de ser visto como louco ou fora de controle ou intelectualmente inferior.

É a maior e mais insidiosa tragédia do nosso tempo. Mas então ... a transparência veio. Guerreiros índigos vieram e se tornaram verdadeiros contadores de verdade. E a terapia não se limitou a abordar questões psicológicas, mas também holística e energética.

Nós ainda estamos no limite desta mudança, realmente. Ainda é novo nisso. Mas essa coisa de sentimento? Juro por todos esses malditos livros, sagrados ou não ... é o único caminho para a liberdade total. O único caminho real, duradouro e profundo.

A consciência emocional é uma grande parte de nossa consciência evolutiva. Se não soubermos como nos sentimos, ou por que nos sentimos como nos sentimos ... ficaremos presos, girando nossas rodas na lama da mente escura ... fugindo de nós mesmos e dos outros. Mas quando podemos abraçar e integrar todas as partes de nós, nossa sombra de Debbie Downer para nossa Pollyanna brilhar e todos os outros, podemos começar a viver uma vida mais plena. Uma vida inteira. Podemos até encontrar alegria em nossos medos e tristezas. Podemos encontrar paz em nossa raiva.

Quando aceitamos e começamos a CELEBRAR o fato de que estamos SENTIROS seres, o mundo mudará de maneira miraculosa. Doença vai facilitar. Prosperidade fluirá. A intimidade florescerá. A comunidade nos nutrirá ao invés de drenar. Os pessimistas e os aniquiladores aprenderão novos e profundos níveis de amor e comunhão.

Quem somos verdadeiramente

Isto não é apenas uma versão utópica ou de airyfairy de onde estamos indo. É quem realmente somos. NOWologists. Presença Pioneiros da maravilhosa totalidade. Amo luminares. Estamos nos movendo da realidade para criadores de realidade. Acontece quando começamos a olhar, sentir e expressar nossas emoções. Pode parecer estranho no começo. Está bem. Somos novos nisso.

Esteja aberto e pronto para desaprender e traçar um novo modo de ser. E modele isso. Será limpo e arrumado? Bonita e perfeita? INFERNO ao NÃO. Mas será transcendente, inspiradora e escandalosamente fortalecedora? YURP.

© 2016 por Courtney A. Walsh. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Fonte do artigo

Caro Humano: Um Manifesto de Amor, Convite e Invocação à Humanidade
por Courtney A. Walsh.

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Sobre o autor

Courtney A. Walsh Foi um escritor / editor / autor / palestrante inspirador profissional por quinze anos. Com extensa experiência em marketing, publicidade, escrita criativa, cinema, estudos culturais e idiomas, Courtney trabalhou com o Serviço Nacional de Parques dos Estados Unidos para analisar, pesquisar e co-escrever um relatório técnico sobre as origens da Estátua da Liberdade. Outras realizações incluem um projeto para a MTV (Music Television) e a publicação de diversos artigos de opinião como escritor colaborador do The Portsmouth Herald. Ela criou uma carreira de sucesso como blogueira, figura de mídia social e palestrante profissional.