Nós somos o que comemos "eles dizem. Eu acrescentaria que nós somos o que pensamos e o que ouvimos. Tudo o que estamos expostos registra em nosso cérebro e adiciona à nossa programação complexa. Tudo registra desde a propaganda no outdoor até o slogans de rádio para as imagens da "vida americana" na TV Nós vemos essas coisas e nosso cérebro as registra como se fossem verdadeiras Nós assistimos a filmes violentos e começamos a esperar violência em nossas vidas Nós vemos outros mentindo e trapaceando e nós comece a sentir que é OK fazer o mesmo.
Outra coisa que pode ser "vigilante" do é o que vem através de nossos ouvidos, o que ouvimos. Isto, obviamente, inclui o que os outros dizem de nós, o que ouvimos na televisão e também que a música que ouvimos no rádio. Esses dias, eu muitas vezes chegar a mais para desligar o rádio. Por quê? As letras. Eu não quero me programar com tais declarações como "eu não posso viver, se viver é sem você", ou "Eu nunca vou superar perder você", ou "O amor é apenas uma palavra de quatro letras ', ou' Onde quer que eu vá, é a mesma linha, as preocupações de dinheiro, problemas de dinheiro ", etc, etc
Quando eu percebi que o meu subconsciente estava pegando todos esses comentários, eu realmente limitado meu 'ingestão de rádio'. Por que carregar-me com a programação negativa, ouvindo música popular, quando meu objetivo é limpar meu subconsciente usando afirmações. É auto-destrutivo. Por um lado, eu vou me livrar de "coisas" e no outro eu estou deixando isto em ouvindo as músicas.
Killing Me Softly ...
Eu notei que, mesmo que a música esteja tocando suavemente no fundo e eu não consiga ouvir as palavras, ou mesmo se a música for uma versão instrumental de uma música, de alguma forma as letras ficam na minha mente. Muitas vezes eu me vejo nervosa ouvindo versões instrumentais de músicas populares ou antigas. Quando eu refletia e lembrava o que as letras daquela música eram, eu veria que elas eram negativas. Descobri que meu humor havia sido afetado, mesmo que as letras não estivessem sendo cantadas em voz alta.
Nossos computadores mentais (subconsciente) sabe todas as letras de todas as músicas que já ouvi. Diz-se mesmo que a sua mente se lembra (inconscientemente, claro) todos os números de licença de cada placa que você já viu. Como é que para a memória? Então, não é grande negócio para que a mente mesma incrível lembrar letras das canções. E enquanto a versão instrumental de uma música está tocando, sua mente está ocupada colocar os pedaços juntos por assim dizer. É ligar as palavras.
Qual foi a solução para mim? Minha resposta foi reduzir a quantidade de tempo gasto a ouvir rádio ou TV que eu não perca a notícia, porque é na maior parte de toda a programação negativa de qualquer maneira. Quando quero ouvir música, ou eu canto para mim mesmo mudando as palavras, se necessário (re-programação) ou eu ouvir música "nova era". Acho que no meu carro eu posso ouvir o rádio um pouco mais fácil, porque é muito fácil de chegar a mais e desligá-lo ou mudar para outra estação de rádio.
O que foi que você disse?
Também é bom ter cuidado, como o que nós concordamos em quando as pessoas estão falando conosco. Por exemplo, alguém diz: "A vida é tão difícil 'e nós educadamente ou distraidamente murmurar' Uh, hein! ' Ou eles dizem: 'É tão difícil de ganhar a vida nos dias de hoje ", ou" Todos os homens são mentirosos "e, novamente, o nosso ser social concorda educadamente com" Eu sei o que você quer dizer. " E mais uma vez temos programado nos com esse pensamento negativo.
Um amigo meu usa a seguinte técnica. Se alguém está falando programação negativa em sua presença, ele lhes diz "Eu não estou tentando mudar você, mas para minha própria proteção não posso concordar com o que você está dizendo." Que normalmente tem o duplo efeito de fazer a outra pessoa pensa sobre o que eles disseram sem se sentir atacado, e também de proteger o meu amigo de absorver a programação por discordar com ele.
Estudos têm demonstrado que a imagem de um objecto dá a mesma energia que a do próprio objecto. Um estudo envolveu a medição da energia de uma imagem de uma pirâmide e da pirâmide. A descoberta foi que ambos, de fato, emite a vibração mesma energia. Então, se uma imagem registra o mesmo nível de energia como a coisa real, cada vez que vemos uma imagem de violência ou de uma arma, ou ouvir falar de um estupro ou assassinato, o nosso subconsciente registra como se tivesse experimentado a realidade.
O lado positivo disso é que ele faz uma poderosa ferramenta de visualização. Se você pode imaginar, sua mente percebe como real e, em seguida, irá contribuir para criá-lo "de verdade" em sua vida.
Se você esperar para vê-lo, é real?
Tente um presente para uma experiência: Se você está desejando um alimento, objeto ou pessoa, imagine (tão vividamente que puder) realmente experimentar tal coisa ou pessoa. Sente-se ali, feche os olhos e criar um filme de se comer um prato gigante de sorvete (se fosse esse o desejo). Comer (na visualização), tanto quanto você deseja. Ir ao mar se quiser e ver-se comendo mais do que você sente que "deve". Sua mente vai ver a imagem que você cria e não diferenciá-la da realidade tridimensional. Ele vai acreditar que você realmente experimentou.
Todos nós sabemos a importância de manter um estado de espírito positivo, ter pensamentos positivos, dizer coisas positivas e tomar ações positivas. Distribua vibrações positivas e, em retorno, você obterá resultados positivos. Em vez de perder tempo imaginando finais negativos para as situações da sua vida, espere o positivo. Preste atenção ao que você espera. Você espera que as pessoas "roubem você cegamente", "se aproveitem de você", "magoem", etc. etc. O que você espera é o que atrai para si mesmo. É uma "visualização negativa".
Passávamos tempo fazendo exercícios para visualizar o que queremos, mas o que precisamos ter em conta é que o resto do tempo estamos visualizando também ... mas podemos estar visualizando o oposto do que queremos. Nós visualizamos chegar em algum lugar atrasado, nós visualizamos (imagine) alguém estar com raiva de nós, nós visualizamos (esperar) fracasso. Estamos constantemente a visualização, mas estamos visualizando o que queremos, ou o que temer?
Uma vez eu morava em uma cidade pequena, onde todo mundo assistia todos os outros. O importante para nós é ver-nos ... e não se preocupar com o que os outros estão fazendo. O que pensamos, o que ouvimos, o que dizemos, e, claro, o que fazemos. Para manter em movimento no positivo, você tem que se cercar de positivo. E uma vez que você cria a sua própria realidade, você é o único que pode fazer a diferença no mundo. Você é ele!
Livro recomendado:
"Manual para o Coração", editado por Richard Carlson
(Autor de Não suar as pequenas coisas).
Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com
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