Como libertar-se de lamentar as escolhas que você fez

Você se arrepende das escolhas que fez, das oportunidades que acha que perdeu, do tempo que vê como desperdiçado? Se você está sacudindo vigorosamente sua cabeça para cima e para baixo, pare e ouça um momento.

Você está sucumbindo à autocondenação. Quando fazemos isso, cultivamos um senso de auto-estima em espiral descendente. Nossas energias se dissipam, nossa saúde se deteriora e, subliminarmente, dizemos que desistimos do resto de nossas vidas.

Podemos nos libertar daqueles arrependimentos e julgamentos habituais sobre nosso passado e suas conseqüências. Podemos reconhecer e reconhecer um princípio universal que está sempre em ação: a Ordem Divina.

Qual é a Ordem Divina?

A Ordem Divina significa que nossas vidas não são a perversa exceção à harmonia ou aos bons resultados, como costumamos lamentar. Em vez disso, como os movimentos firmes dos planetas, a renovação anual das folhas nas árvores mais comuns e o trabalho cotidiano assumido casualmente de nossos corpos, todos os Nossas experiências são parte do Todo.

Podemos escolher ver nossas vidas nesta Ordem Divina. Como? Aceite que, em cada estágio, cada uma das nossas experiências é exatamente o que precisamos. Este princípio é claramente expresso por Martha Smock em um poema intitulado "No Other Way" (Medo não!, Unity Books, p. 39):


innerself assinar gráfico


Poderíamos apenas ver o padrão dos nossos dias,
Devemos discernir quão tortuosos foram os caminhos
Por que chegamos a isso, o tempo presente,
Este lugar na vida; e devemos ver a subida
Nossa alma fez ao longo dos anos.

Devemos esquecer as mágoas, as andanças, os medos
As terras devastadas da nossa vida e sabemos
Que não poderíamos vir de outra maneira ou crescer
Para o nosso bem sem essas etapas nossos pés
Achei difícil de aceitar, nossa fé achava difícil de encontrar.

A estrada da vida continua, e nós gostamos de viajantes
De volta a curva até chegarmos a conhecer
A verdade que a vida é infinita e que nós
Para sempre são habitantes de toda a eternidade.

Este poema está nos dizendo várias coisas.

Primeiro, a ordem divina é real. Nossa habitual visão mental estreita nos impede de recuar e ver o "padrão" de nossos dias e vidas.

Em segundo lugar, vamos aceitar todas as estradas que já tomadas. Demasiadas vezes, nos apegamos à nossa cabeça tremendo de culpa e arrependimento dolorido, rotulando repetidamente nossas escolhas como catástrofes.

Em terceiro lugar, sem essas experiências de “terreno baldio”, não poderíamos estar onde estamos agora. Nossas experiências vieram precisamente porque precisamos delas. É claro que esse reconhecimento é difícil e embaraçoso. Mas nós viveremos com muito mais facilidade quando percebermos que escolhido cada evento, conscientemente ou não, para o crescimento.

Como admitimos nossas escolhas, nós nos tornamos mais abertos para as lições que precisavam aprender. Então estamos prontos para permitir a próxima boa que é antes de nós.

Difícil de engolir?

Se essas idéias são difíceis de entender, observe mais de perto as evoluções das pessoas. A doença que ameaça a vida de um industrial, resultado de excessos de dieta, trabalho e pressão, leva-o a procurar curas alternativas. Com estes e tratamento médico, seu corpo está curado. Profunda gratidão leva-o a fundar um centro de câncer em um grande hospital que combina terapias tradicionais e alternativas, dando esperança e vida a milhares de outras pessoas.

Uma mulher sonha com uma carreira nos negócios, mas é detornada pelo casamento e criando uma família grande. Para manter seus filhos ocupados e aprendendo, ela desenvolve jogos, técnicas e atividades inovadoras. Depois que seus filhos crescem, ela retorna à escola e obtém um mestrado. Na graduação, ela lança sua própria empresa, aproveitando esses anos centrados na criança, para criar e vender brinquedos educativos e recursos. Sua empresa cresceu rapidamente e dois de seus filhos crescidos tornaram-se auxiliares indispensáveis.

Muitos outros exemplos vêm à mente, desde Amós famosos para pessoas não bem sucedidas, mas altamente bem sucedidas de todos os tipos. Eles têm uma coisa em comum: seus erros, atrasos e reviravoltas erradas acabaram sendo exatamente a preparação certa para o que mais tarde precisavam e desejavam fazer.

O lendário trompetista de jazz Miles Davis disse: "Não tenha medo de erros. Não há nenhum". (citado em Eu acredito em você, Dan Zadra, Compêndio, p. 60). Nós raramente, ou nunca, vemos para onde o caminho está levando. É por isso que temos medo, tremor e raiva em suas voltas. E muitas vezes, o que nós tão fervorosamente desejamos agora podemos estar longe de estar prontos para.

Exemplos estimulantes

Se você está protestando que é tarde demais para você, eu realmente preciso para lembrá-lo de outra forma? Hoje mais do que nunca, os horizontes da longevidade, saúde e aumento da actividade vibrante diária, mesmo entre os medicamente ortodoxa.

Exemplos não faltam. A atriz Janet Leigh tarde publicou seu primeiro romance em 68 idade. ativista político Maggie Kuhn foi forçado a se aposentar a partir de seu trabalho em 65. Dentro de alguns anos, ela fundou uma das primeiras organizações a ignorar os limites cronológicos, as panteras cinza. O comediante consumada Jerry Lewis chegou ao estrelato em suas 20s e só alcançou seu objetivo ao longo da vida de aparecer na Broadway em 70. Michelangelo foi 74 quando ele começou a pintar o teto da Capela Sistina. Em 81, Benjamin Franklin criou o compromisso que levou à adopção da Constituição dos Estados Unidos. Escritor Phyllis A. Whitney publicou seu último livro em 93.

Um dos meus livros favoritos é chamado Late Bloomers por Brendan Gill (Artisan). Você ficaria surpreso com as muitas pessoas agora famosas que alcançaram suas realizações e fama no final da vida, muitas vezes com muitos "fracassos" anteriores. E você pode ser encorajado.

Quais são nossas lições?

  1. Deixe de lado suas lamentações e rótulos.

  2. Perdoe-se por seus erros passados ​​em decisões e ações.

  3. Pense nas maneiras pelas quais essas experiências "ruins" ou escolhas "terríveis" ajudaram você mais tarde.

  4. Afirme continuamente que a Ordem Divina está sempre ativa em sua vida.

  5. Através da meditação, desenvolva um sentido de escuta interior para orientação em direções, decisões e ações corretas.

  6. Acima de tudo, continue ouvindo e continue.

No Limites

Na verdade, não há limites. Não precisamos sucumbir a estereótipos e suposições de certas atividades em determinadas idades. Somente nossa aceitação das noções de inadequação ou deterioração e nosso auto-julgamento nos mantém deprimidos, fatigados e colecionando doenças. Assim que eliminarmos a culpa e a culpa, estaremos livres para sacudir nossos sonhos poeirentos. Só então podemos expressar aquela excitação infantil e cintilante que reconhece a Ordem Divina de nossas vidas e nos impulsiona a nossa visão vitalícia.

No entanto, você se denunciou pelo seu passado, saiba que realmente não havia outro jeito. Suas experiências estão longe de estar erradas - elas foram perfeitas. Em vez de rejeitar seu passado, abrace-o, agradeça e perdoe a si mesmo.

Confie na sua intuição e orientação interior, a sua unidade e desejo. O que quer que você não fez, desejou que você tinha feito, e querem mais do que nunca a fazer para um sonho de vida, dar um passo simples. Fazer uma chamada, obter um catálogo universidade, inscrever-se para aulas de piano, comprar um computador, pá para fora do quarto de hóspedes, descobrir suas cores de água, escrever por dez minutos.

Ao deixar de lado a culpa passada e liberar a energia para agir, você provavelmente ficará surpreso, até mesmo chocado, com o que está lembrando, usando e aproveitando todas as experiências que considerou desperdiçadas.

Sua vida is na Ordem Divina.

© 2015 por Noelle Sterne, Ph.D.
Adaptado e revisado de Noelle Sterne,
Confie em sua vida  (Unity Books, 2011). 

Fonte do artigo

Confie em sua vida: perdoe-se e vá atrás dos seus sonhos de Noelle Sterne.Confie em sua vida: perdoe-se e vá atrás dos seus sonhos
por Noelle Sterne.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro.

 

Sobre o autor

Noelle SterneNoelle Sterne é autora, editora, redatora e conselheira espiritual. Ela publica escrevendo artigos de artesanato, peças espirituais, ensaios e ficção em jornais impressos, online e blogs. O livro dela Confie em sua vida  contém exemplos de sua prática editorial acadêmica, escrita e outros aspectos da vida para ajudar os leitores a soltar arrependimentos, redefinir seu passado e alcançar seus anseios duradouros. Seu livro para candidatos a doutorado tem um componente espiritual direto e lida com aspectos frequentemente negligenciados ou ignorados, mas cruciais, que podem prolongar seriamente sua agonia: Desafios em escrever sua dissertação: Lidar com as lutas emocionais, interpessoais e espirituais (Setembro 2015). Trechos deste livro continuam a ser publicados em revistas e blogs acadêmicos. Visite o site da Noelle: www.trustyourlifenow.com

Ouça um webinar: Webinar: Confie em sua vida, perdoe-se e siga seus sonhos (com Noelle Sterne)