Vitamina D está ligada a menor gordura corporal em crianças

As crianças que tinham estoques de vitamina D acima do limiar recomendado pela Canadian Pediatric Society em média em torno de 450 gramas (ou cerca de um quilo) menos gordura corporal em 3 anos de idade.

A vitamina D no primeiro ano de vida pode ajudar as crianças a ganhar massa muscular e evitar o excesso de gordura corporal em crianças, dizem os pesquisadores que ficaram surpresos ao descobrir o link.

Eles estavam inicialmente interessados ​​em confirmar a importância da vitamina D para a densidade óssea quando descobriram o benefício potencial da gordura corporal inferior.

"Ficamos muito intrigados com a maior massa magra, a possibilidade de a vitamina D ajudar os bebês a não apenas desenvolver esqueletos saudáveis, mas também quantidades saudáveis ​​de músculos e menos gordura", diz Hope Weiler, diretora da Unidade de Pesquisa em Nutrição Clínica da Mary Emily. Universidade McGill.

Publicado em Obesidade PediátricaO estudo faz uma conexão pela primeira vez entre os benefícios da obtenção do status saudável de vitamina D durante os primeiros meses de um bebê e como a massa muscular se desenvolve. Os investigadores seguiram um estudo 12 no qual os bebés 36 em Montréal, Québec, receberam um suplemento de vitamina D2013 em uma das quatro dosagens diferentes entre as idades de mês 132 e meses 3.

Os resultados confirmam a importância para o desenvolvimento de ossos fortes de um suplemento de vitamina D de 400 UI / dia durante o primeiro ano de um bebê. Doses mais altas não proporcionaram nenhum benefício adicional - pelo menos não em termos de desenvolvimento ósseo.

As varreduras do corpo usadas para avaliar a densidade óssea também permitiram que a equipe medisse a massa muscular e gordurosa das crianças. Embora não houvesse diferenças significativas na composição corporal entre os diferentes grupos de dosagem, as crianças que tinham reservas de vitamina D acima do limiar recomendado pela Canadian Pediatric Society tinham em média cerca de 450 gramas (ou cerca de um quilo) menos gordura corporal em 3 anos de idade.

Suplementos de vitamina D são rotineiramente recomendados para bebês até que eles possam obter uma quantidade adequada através de sua dieta. A pele sintetiza a vitamina D quando exposta à luz solar, tornando os suplementos ainda mais importantes durante os longos invernos.

Além disso, os resultados mostram uma correlação entre a massa muscular magra e o nível médio de vitamina D no organismo nos primeiros três anos. O único outro fator encontrado para fazer uma diferença significativa na quantidade de gordura corporal das crianças foi o nível de atividade física.

Fonte: McGill University

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